Sawetara kita kudu ngatasi diare luwih saka wong liya, nanging kabeh wong ngalami iki ing sawetara titik. Yen sampeyan utawa wong sing dikawruhi duwe diare, sampeyan ngerti apa sing kudu dilakoni? Kita duwe informasi babagan penyebab sing umum, apa sing kudu sampeyan ngarepake lan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo njaluk bantuan.
Secara teknis, sampeyan duwe diare yen bangku awakmu nglangi utawa berair - sing tegese ora duwe wujud dhewe.
Paling wektu nalika sampeyan duwe diare sampeyan bakal duwe pirang-pirang episode ing sawijining dina nanging frekuensi ora kudu dadi faktor penentu
Penyebab Diare
Diare bisa disebabake akeh perkara. Paling asring disababaké déning virus weteng kaya rotavirus (luwih umum ing bocah) utawa norovirus (luwih umum ing wong diwasa). Sampeyan uga bisa disebabake dening bakteri kayata e. Coli utawa salmonella . Akeh wong mikir flu nyebabake muntah lan diare nanging biasane ora. Flu (influenza) minangka penyakit respiratori. Sing biasa disebut " flu weteng " iku mung jeneng liya kanggo gastroenteritis utawa virus weteng.
Kondisi kronis uga bisa nyebabake diare. Iki kalebu penyakit irung mukul (IBD), penyakit Celiac, penyakit Crohn lan kolitis ulcerative. Yen sampeyan duwe kondisi kasebut utawa mikir sampeyan bisa hubungi panyedhiya kesehatan sampeyan kanggo nemtokake pilihan sing paling apik kanggo ngatasi gejala sampeyan.
Kapan Apa Sampeyan Prihatin?
Diare biasane ora serius lan ngilangake dhewe - paling ora ing donya sing dikembangake. Iku bener salah sijine penyebab utama kematian ing bocah cilik ing negara berkembang.
Keprigelan sing paling umum karo diare yaiku kamungkinan sing bisa abot banget supaya bisa nyebabake dehidrasi.
Biasane, iki kedadeyan nalika diiseni muntah, nanging diare piyambak bisa nyebabake dehidrasi - utamane ing bayi.
Yen sampeyan utawa anak duwe diare, sampeyan kudu ngontak panyedhiya kesehatan yen:
- ana getih ing bangku
- Diare disertai nyeri abdomen abot (ora mung cramping karo stools)
- Diare sampeyan luwih suwe saka 2-3 dinten tanpa perbaikan
- sampeyan bakal sok dong mirsani pratelan dehidrasi - cangkeme lan mata garing, ngurangi udhara, ora ana luh, demam dhuwur
Pilihan perawatan
Umume kita ora perlu perawatan medis nalika kita diare. Iku biasane ngatasi dhewe ing sawetara dina. Nanging ana uga sing bisa kanggo mbantu.
Sawise diet BRAT tegese sampeyan mangan udhara lan panganan. BRAT stands for b ananas, ice, pplesauce, and tast. Panganan iki gampang banget ing weteng lan bisa nambah bangkekan. Sampeyan ora kudu tetep kanggo panganan iki - nanging panganan sing padha paling apik nalika sampeyan duwe diare. Aja nyedhaki, panganan pedhes utawa manis.
Tetepen Hydrated
Penting kanggo ngganti cairan sing ilang kanthi diare. Iki tegese sampeyan kudu ngombe malah luwih saka normal ing akeh kasus. Ngombe cairan sing ngandhut elektrolit (kayata Gatorade utawa Pedialyte) sing paling apik amarga ngganti gizi sing awakmu kalah liwat diare.
Over the Counter Medication s
Ana obat-obatan counter sing kasedhiya sing bisa nyuda frekuensi lan rasa ora nyaman ing diare. Jeneng merek umum kalebu Pepto-Bismol, Immodium, lan Kaopectate. Sampeyan kudu ora njupuk obat kasebut yen sampeyan duwe diare getih utawa yen wis tahan luwih saka 2 dina. Obat-obatan iki ora kudu diwenehi kanggo anak tanpa petunjuk khusus saka panyedhiya kesehatan anak.
Liyane babagan pilihan perawatan counter sing bisa mbantu karo diare yaiku probiotik . Suplemen iki ora pengobatan sacara teknis nanging wis ditampilake sawetara keuntungan ing uji klinis.
Ing ngisor iki, kita kabeh kudu nangani diare kadhangkala. Ora nyenengake nanging biasane ora serius. Yen sampeyan isih prihatin babagan diare, mesthine hubungi panyedhiya kesehatan.
> Sumber:
> "Apa Aku Ngerti Mengenai Diare". Pencernaan 25 Nov 13. Informasi Pencernaan Nasional Pencernaan Nasional (NDDIC). Institut Nasional Diabetes lan Pencernaan lan Penyakit Ginjal (NIDDK). Institut Kesehatan Nasional. Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS.
> "Diare." Infeksi Kanggo Orang Tua 2014. KidsHealth. Yayasan Nemours.
> "Diarrheal Penyakit - Akut dan Nemen". Topik Kesehatan Digestive Dec 12. American College of Gastroenterology.
> "Diare". Masalah Kesehatan 4 Jun 13. Healthychildren.org. American Academy of Pediatrics.