Nemokake Kebenaran: Migrainmu sing Nyata
Amarga kedadeyan migren sing umum, ana akeh informasi sing metu kanggo mbantu sampeyan luwih ngerti diagnosa, perawatan, lan cara ngatasi. Informasi iki, Nanging, bisa cukup nyasarake lan kanthi bener palsu.
Ayo nguri-uri limang mitos migraine umum lan entuk dhasar kabeneran apa sing bener.
Mitos # 1 "Mung Women Get Migraines."
Fact: Wong duwe migrain uga, sanajan dheweke luwih umum ing wanita.
Kira-kira 18 persen wanita ing Amerika nandhang migren tinimbang 6 persen wong.
Mitos # 2 "Yen Aku Migrain Terus Jadi Bakal Anak-Ku."
Fact: Nalika ana basis genetis sing kuat kanggo pangembangan migren , ora mesthine yen anak-anak bakal migrain. Mangkono, mung amarga sampeyan duwe riwayat kulawarga migren, ora ateges sampeyan bakal berkembang migren.
Cara liya kanggo mikir babagan iku mung amarga sampeyan ora duwe riwayat kulawarga migren ora ateges sampeyan ora bakal migrain dhewe.
Mitos # 3 "Yen Ora Njaluk Lampu Berkelip, Sampeyan Ora Duwe Migraine."
Fact: Sampeyan ora kudu duwe aura kanggo migraine. Ing kasunyatane, mung kira-kira siji-katiga migraineurs duwe aura. Elinga, aura biasane kalebu grafis, sensori, lan / utawa gangguan basa sing bisa dibatalake lan pungkasan nganti kira-kira jam.
Mitos # 4 "Migrain Sajrone Siklus Menstruasi Wanita Ana Ing Dheweke Kepala."
Fact: Ngelu sak daur menstru bisa uga migrain.
Iku ora "ing sirahmu" utawa terkait karo owah-owahan depresi / swasana ati, amarga pasangan utawa kanca-kanca bisa nyasab.
Iki bali menyang kasunyatan sing nalika migren dumadi ing wong, dheweke luwih umum ing wanita. Iki kemungkinan amarga pengaruh hormon estrogen lan progesteron ing kedadeyan migren, frekuensi, lan keruwetan.
Contone, frekuensi migraine ningkat sadurunge utawa nalika siklus menstruasi ( haid ), nalika tingkat estrogen dheweke mudhun. Saliyane, akeh wanita sing ngalami migrain nalika trimester kaloro lan katelu, minangka estrogen sing dhuwur.
Cara sing efektif kanggo ndhelikake migren menstruasi yaiku njaga diary sirah sing jero, menehi perhatian khusus kanggo ngrekam gejala sirah, uga wiwitan lan mungkasi siklus menstruasi. Kajaba iku, penting kanggo ngandhani dhokter sampeyan babagan apa wae contraceptive oral utawa therapy panggantos hormon sampeyan ana, amarga iki uga bisa ngganggu pola migraine.
Mitos # 5 "Yen Sampeyan Ngendhokke Saka Migraine, Sampeyan Apa Luck. Ana Apa Ora Ana Perawatan apik."
Fact: Iki pancen ora bener, amarga ana akeh terapi kanggo migraineurs. Sing bakal ngandika, bisa dadi proses ngremenake kanggo nemokake terapi sing bisa digunakake kanggo sampeyan, lan asring kombinasi perawatan sing paling efektif. Njupuk diagnosis sing bener lan njaga rinci sirah sing rinci kanggo ngidini ngenali pemicu minangka kunci kanggo mangertèni migrain. Banjur, ndeleng dhokter sampeyan kanthi teratur lan ngrembug / nyoba macem-macem pangobatan migren sing nyegah lan abortif minangka langkah sabanjure.
Garis ing ngisor
Yen sampeyan nandhang migren, proaktif ing kesehatan. Priksa sumber informasi sing bener lan tansah guneman karo panyedhiya kesehatan babagan keprigelan utawa pitakonan sampeyan. Paling migren bisa diobati lan / utawa dicegah kanthi efektif. Nanging sampeyan kudu ndhukung dhewe lan kesehatan sampeyan.
Sumber:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Perawatan nyeri sirah migren. Amerika Family Physician, Feb 1; 83 (3): 271-80.
Migraine Research Foundation. (April 2016). Migraine Fact Sheet.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Sajarah migrain lan risiko kanker payudara ing antarane wanita pascamopause. Journal of Clinical Oncol ogy, Feb 20; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Prevalensi lan beban migren ing Amerika Serikat: data saka Study Migraine Amerika II. Sakit kepala , 41 (7): 646-57.
Institut Penyakit Neurologis Nasional lan Stroke. (Desember 2001). Pencegahan dan Pengendalian Abad ke-21 Penyakit Migren.
DISCLAIMER: Informasi ing situs iki mung kanggo tujuan pandhuan. Sampeyan ora bisa digunakake minangka sulih kanggo perawatan pribadi dening dokter sing dilisensi. Deleng dhokter sampeyan kanggo saran, diagnosa, lan perawatan apa wae gejala utawa kondisi medis .