Pain Datang saka Ketentuan Patellar
Patella, utawa kneecap, iku salah siji saka telung balung, bebarengan karo tibia (balung shin) lan femur (balung paha), sing nyusun sendi lutut. Kabeh balung kasebut ditutupi karo lapisan balung rawan ing titik-titik ing endi lumahing lambung. Salajengipun, patella dibungkus ing tendon. Tendon iki nyambungake otot quadriceps saka paha menyang balung shin (tibia) ing ngisor sendi lutut.
Patella penting banget amarga bisa nambah leverage saka sendi lutut . Saka perspektif mekanik, patella ngidini babagan 30% babagan kekuatan ekstensi (tendhangan) saka sikil ing sendi lutut.
Tandha Masalah Kneecap
Masalah karo kneecap biasane nyebabake rasa nyuda ing wilayah sing ana ing sakubengé. Asring gejala kasebut bakal ditindakake nindakake aktivitas spesifik:
- Nglangi undhak-undhakan (utamané mudhun)
- Lenggah sing suwene
- Kneeling
Masalah kneecap bisa didiagnosis nalika pemeriksaan fisik dening dokter. Kadhangkala rasa nyusahake bisa angel kanggo nggambarake individu. Senadyan gejala kasebut dumadi ing sakubengé, nanging asring wong bakal rumangsa "jero" ana ing lutut utawa ing mburi lutut. Ujian fisik sampeyan kalebu tes lan maneuvers khusus sing nimbulaké komprèsi menyang kartilage ing bagian mburi kneecap kanggo nemtokake manawa sing nyebabake gejala nyeri.
Tes sing kerep dilakoni kanggo ndandani masalah kneecap kalebu sinar-X, MRI, lan tes liyane. Kajaba iku, sawetara ahli bedah bisa nggunakake suntikan kanggo nemtokake sumber rasa nyeri (lan bisa uga kanggo perawatan uga). Ana sawetara masalah umum sing gegandhèngan karo kneecap sing bisa nyebabake masalah lan nyeri ing dhengkul:
Chondromalacia Patellae (Runner's Knee)
Kelainan sing paling umum dikenal minangka chondromalacia, asring disebut Knee Runner. Chondromalacia dumadi amarga gangguan saka balung rawan ing undersurface saka kneecap.
Prepatellar Bursitis (Knalpot Housemaid)
Prepatellar bursitis, utawa Sindrom Knut Housemaid, minangka kondisi bengkak lan inflamasi ing ngarep dhengkul. Iki umume ditemokake ing pasien sing nyelehake kanggo periode lengkap, kayata lapisan karpet lan tukang kebon.
Patellar Subluxation
Uga diarani kneecap sing ora stabil, pasien sing nandhang lara nyenyet iki duwe patella sing ora nglacak ing alur ing femur.
Diselidiki Kneecap
Nalika kneecap metu saka alur, kondisi kasebut disebut dislokasi patella. Nalika kneecap dislocates, kudu dilebokake ing alur.
Patellar Tendon Tear
Penutupan tendon patellar adalah cedera serius nalika tendon sambungkan kneecap menyang shin pecah. Recovery njupuk paling sethithik 4-6 sasi, bisa maneh kanggo bali menyang olahraga.
Perawatan Masalah Kneecap
Perawatan saka macem-macem kahanan kasebut gumantung ing diagnosis, nanging ana sawetara pedoman umum sing bisa diterusake.
Kanggo informasi luwih lengkap, lan kanggo diagnosa nyeri lutut, iku penting kanggo ndeleng dhokter.
- Liyane
Ngaso ing lutut sing tatu kanggo ngidini wektu kanggo inflammation kanggo subside iku penting banget. Latihan salib bakal ngijini supaya sampeyan bisa tetep. Nalika sampeyan bali menyang kegiatan, aja dadi mboko sithik. - Terapi Fisik
Terapi fisik penting banget kanggo ngimbangi kekuatan otot sak dengkul lutut. Paling penting, grup otot quad lan hamstring kudu fleksibel lan seimbang. - Nutupi Cedera
Aplikasiake Ès kanggo nyandhang dhengkul kanggo ngadhepi inflamasi kanthi ngrangsang aliran getih ing wilayah kasebut. Ati-ati aja nganti es banget!
- Pengobatan Anti-Radang
Obat-obatan anti-inflamasi bisa mbantu inflamasi lan uga bakal nyuda nyuda rasa sakit sing ana hubungane karo kondisi patella. - Surgery Arthroscopic
Nalika surgery jarang dibutuhake amarga masalah tungkak, arthroscopy minangka pilihan perawatan yen masalah ora bisa luwih apik karo perawatan konservatif. - Stabilisasi Kneecap
Nalika masalah karo kneecap minangka masalah karo dislocation utawa instability, ana sawetara opsi bedhah kanggo nyetabilake kneecap. - Patellar Resurfacing
Ana pilihan surgical kanggo ngganti kneecap. Kathah tiyang ingkang gadhah penggantos lutut, mung bagian sendi sing bisa diganti.
Sumber:
Kirim WR. "Anterior Knee Pain: Diagnosis and Treatment" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Desember 2005; 13: 534 - 543.