Pundhak knee digandhengake karo overuse ing atlet enom
Chondromalacia patellae iku istilah sing digunakaké kanggo njlèntrèhaké karusakan utawa ngendhokna balung rawan ing ngisor lambung. Punika sami kaliyan sindrom pain patellofemoral (lutut runner) ingkang nyebabaken pain dipuntepang ing sakitaripun.
Kondisi iki umum ing antarane atletik enom nanging bisa uga dumadi ing wong diwasa sing duwe arthritis dhengkul .
Penyebab Chondromalacia
Chondromalacia patellae disababaké déning gangguan saka ngisor lambung. Uga dadi asil saka nyandhang-nyenyet ing sendi dhengkul nalika kita umur. Ing bocah enom, luwih kerep amerga cedera akut kayata tiba-tiba utawa cedera liwat jangka panjang sing gegandhengan karo olahraga.
Chondromalacia asring gegandhèngan karo keselarasan dhengkul sing ora bener. Ana akeh alasan kanggo:
- A misalignment kongenital saka dhengkul
- Flat foot (pes planus)
- Tekanan kenceng ing sendi dhengkul amarga mlaku utawa mlumpat
- Lemah quadriceps lan hamstrings ing ngarep lan mburi paha
- Ora seimbang karo otot adductor lan abductor ing saben pinggir thigh
Antarane remaja, chondromalacia bisa disebabake dening perkembangan balung lan otot sing ora rata ing spurts pertumbuhan. Iki bisa nyebabake panyimpenan wektu sing bakal mbenerake dhewe.
Gejala
Bagian ngisor lambung lan ndhuwur balung pethak loro ditutupi karo balung rawan (articular) sing ngidinake balung loro kanthi gampang nggeser.
Yen kartilage rusak, permukaan sendi bisa dadi atos lan gampang diganggu kapan dhengkul ditekuk utawa dikembangake. Gumantung ing tingkat karusakan, rasa sakit bisa ana ngendi wae saka suntingan nganti abot.
Gejala sing paling umum saka chondromalacia patellae yaiku rasa nyuda sing kurang ing sangisore utawa watara lendhut sing mundhak nalika lumaku mudhun ing tangga.
Ana uga nyeri nalika mundhak utawa mudhun saka kursi.
Siji karo chondromalacia karo bakal kerep nggambarake sensasi grinding utawa cracking nalika dhengkul dipindhah. Panyakit bakal kerep dadi luwih gedhe sasuwene lungguh utawa ngadeg ing papan kanggo wektu sing suwe utawa nalika aktivitas sing nekakake tekanan sing abot ing lutut, kalebu latihan. Pembengkakan lan peradangan saka kneecap uga umum.
Diagnosa lan Perawatan
Chondromalacia patellae didiagnosis kanthi kombinasi ujian fisik lan tes imaging kayata scan X-ray utawa MRI scan. Sinar X bisa nampilake kerusakan tulang lan arthritis, nalika MRI apik kanggo nemokake kerusakan tulang rawan.
Adhedhasar keruwetan kondisi kasebut, dhokter bisa nulis resik, aplikasi es , watesan gerakan, lan obat nyeri nonsteroidal minangka perawatan lini pertama. Ing sawetara kasus, nyandhang dhengkul ortopedi bisa uga dibutuhake kanggo njaga lutut ing posisi sing tetep.
Yen ngukur konservatif ora menehi relief, surgery arthroscopic bisa disaranake. Kanggo prosedur iki, ahli bedah bakal nggunakake piranti debriding khusus kanggo nancepake permukaan kartilage articular lan ngresiki fragmen sing bisa nyebabake sendi kanggo nyekel gerakan.
Ing loro kasus kasebut, terapi fisik bakal dianjurake kanggo nguatake quadriceps lan otot-otot liyané supaya lutut luwih bisa direksa saka cedera liyané. Iki biasane nglibatake latihan sing kurang entheng kayata nglangi utawa sepedha stasioner. Pakaryan isometrik , sing nduwe flexing lan ngurangi otot tartamtu, bisa uga digunakake kanggo mbangun massa otot.
> Sumber:
> Kusnezov, N .; Watts, N .; Belmont, P. et al. "Penyebab lan Résiko Résiko kanggo Pain Penyakit Kronis Anterior." J Knee Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.