Efek samping saka perawatan kemoterapi bisa dadi akeh banget. Sawetara efek samping kemoterapi bisa kalebu mual, muntah, diare , lan constipation . Kabar apik iku kabeh efek samping iku sauntara lan bisa ditrapake banget.
Mual lan Vomiting
Mual lan muntahake minangka efek samping sing dadi masalah umum kanggo pasien kemoterapi.
Ana obatan anyar sing saiki bisa ngilangi utawa ngilangi efek samping kasebut. Hubungi dhokter yen mual lan muntah ora dibantu dening obat, utawa yen sampeyan ora bisa ngendhaleni cairan. Kene sawetara tips sing bisa mbantu ngontrol gejala kasebut.
- Sadurunge ngobati kemoterapi, coba mangan sajian cahya.
- Konsentrasi ing ambegan alon lan jero nalika rasa isin.
- Ngombe cairan akeh, utawa nyedhoti ember, nanging aja nganti jam sadurunge utawa sawise mangan.
- Mangan sawetara jajanan cilik ing saindhenging dinten tinimbang telung gedhe.
- Mangan lan ngombe alon-alon, ngunyah kanthi apik.
- Mangan panganan sing adhem utawa ing suhu kamar supaya ora keganggu kanthi bau.
- Mangan pangan kaya sereal, roti panggang, lan krupuk sadurunge tangi metu saka amben bisa mbantu mual esuk. Iki ora dianjurake kanggo sapa waé sing nganggo tutuk tutuk lan tenggorokan, utawa sing nandhang cacat ngasilake ludah.
- Ngaso kaya sampeyan perlu, nanging ora ngapusi rata-rata kanggo paling ora 2 jam sawise mangan.
- Yen sampeyan ngalami mual sajrone perawatan, coba pasa sawetara jam sadurunge.
- Tetep sibuk nganggu dhewe saka mual dening nonton TV, ngomong karo kanca lan kulawarga, utawa nggarap hobi.
- Nyedhot mints utawa permen tart (maneh ora dianjurake kanggo sapa waé sing kena sorot tutuk utawa tenggorokan).
- Njupuk obat anti-mual 30 menit sadurunge mangan.
- Coba nyegah panganan sing kaya lemak, goreng, utawa manis.
- Coba ngombe jus woh tanpa gula (kayata apel utawa anggur), lan sodas werna sing wis ilang.
Diare
Kemoterapi bisa nyebabake sel sing baris ing usus, lan diare bisa dadi asil. Yen diare nyusahake, ora ngresiki nganti 24 jam, utawa diiringi pain utawa cramps, guneman karo dokter. Aja ngobati obat diare tanpa ngomong dhokter dhisik. Yen diare iku abot, dhokter bisa nulis obat, utawa nyaranake cairan intravena kanggo nyegah dehidrasi . Kene sawetara tips supaya tetep diare minimal.
- Ngombe kathah cairan ing suhu kamar kayata banyu, duduh kaldu, ombenan olahraga, utawa jahe ale supaya ora bisa ngrasah. Elingi supaya bisa ngresiki alon-alon mau.
- Mangan panganan sing sithik serat kayata roti putih, beras putih utawa mie, sereal crepe, pisang masak, kaleng utawa woh masak tanpa kulit, keju cottage, yogurt tanpa wiji, endhog, kentang goreng utawa panggang tanpa kulit, sayuran tulen, pitik, utawa kalkun tanpa kulit lan iwak.
- Mangan sawetara jajanan cilik ing saindhenging dinten tinimbang telung gedhe.
- Yen sampeyan lactose intolerant , supaya produk susu.
- Supaya tingkat potassium sampeyan munggah kanthi mangan bananas, jeruk, kentang (direbus utawa mashed), lan persik lan apricot nectars (anggere padha ing rencana diet diwenehake marang sampeyan dening dhokter).
- Tinggal saka warung, tèh, alkohol, permèn, lan gorengan, janganan, utawa panganan pedhes sing bisa nyebabake diare.
- Tinggal saka panganan serat dhuwur kayata roti gandum lan sereal, sayuran mentahan, kacang buncis, kacang, wiji, popcorn, lan woh seger lan garing.
Sembelit
Sawetara obat, kayata obat opioid, bisa nyebabake konstipasi . Kurang kegiatan fisik lan kurang cairan lan serat ing diet uga bisa nyumbang kanggo sembelit.
Yen sampeyan pindhah dina utawa dalu tanpa ngobahake weteng, hubungi dokter lan tindakake pandhuan sing diwenehake. Kene sawetara tips liyane kanggo nyegah sembelit.
- Takon dhokter sampeyan yen sampeyan bisa nambah serat ing diet. Conto panganan serat dhuwur yaiku bran, roti gandum lan sereal, sayuran mentah utawa masak, woh seger lan garing, kacang, lan popcorn.
- Hindhu keju, coklat, lan endhog sing bisa nyebabake konstipasi.
- Priksa karo dhokter sampeyan babagan miwiti program latihan, utawa nyoba njupuk mate saben dina.
- Ngombe akeh cairan, kalebu banyu lan cairan panas utawa panas.