Sengsara Loudan Sajrone Transisi Turu Bisa Dumadi karo Kaku
BLAM! Nyerang! Nalika swara kaya lan bisu nyedhaki turu, sampeyan bisa mikir sampeyan ngimpi sanajan sampeyan lagi awake. Sampeyan bisa uga mikirake kacilakan mobil utawa kacilakan mobil sing ana ing njaba kamar turu lan njaluk munggah kanggo mriksa metu. Senyawa swara sing cepet banget nalika transisi turu uga bisa kedadeyan minangka bagian saka kondhisi sing disebut sindrom sirah sing njeblug.
Apa sing njeblug sindrom sirah? Sinau babagan gejala sing paling umum, panyebab lan apa sing kedadeyan, lan nimbang perawatan sing efektif yen ana alangan.
Apa Gejala Narkoba Kepala Nuklir?
Sindrom sirah sing mbledhos uga meh kaya jeneng sing digawe. Sampeyan bisa ndelok sirah sing muncul kaya balon kaya sampeyan bisa ndeleng ing kartun. Nanging kanggo wong-wong sing duwe gangguan turu sing langka lan ora biasa, drama sing jenenge dadi nyata. Sing sindrom kepala njeblug bisa krungu swara banter sajrone transisi turu-dadi kuat supaya bisa digadhangake babagan sing bakal dibayangake saka tataran swara efek khusus.
Iki parasomnia nyakup pengalaman ngrungokake swara sing kuat ing siji kepala. Tipe swara tartamtu bisa beda-beda, kadhangkala diarani kaya bledosan bom, gunshot, kacilakan mobil, utawa malah pucuk cymbals; ing salawas-lawase, sawetara uga nemu lampu kilat padhang sing gegandhèngan karo gangguan.
Kondisi kasebut bisa nandhang sangsara banget lan nuwuhake tekanan, utamane yen ora dipahami. Bisa nyebabake kebingungan lan keprihatinan bab sabab sing serius. Begjanipun, ora ana rasa nyeri utawa gejala fisik liyane sing ana gegayutane.
Apa Nimbulaké Sindrom Kepala Mbledhos?
Sétan sirah sing njeblug, utawa "sensori diwiwiti" kaya sing sok kasebut dikenal, umume ana ing periode transisi watara turu jero .
Turu jero uga dikenal minangka gelombang alon utawa tahap 3 (N3) turu. Ana luwih saka saprapat dina wengi lan kanthi alami ngurangi umur, mula mudhun sawise umur remaja. Ing sajrone turu iki, hormon pertumbuhan dirilis.
Misale katon luwih kerep banget ing wanita, utamane sawise umur 50 taun, nanging wis dilapurake nalika bocah isih umur 10 taun. Uga mirip karo fénoména liyané kayata paralisis saraf sing dumadi ing transisi antara negara bagian turu lan eling. Negara-negara tumpang tindih iki bisa nyebabake pengalaman sensori sing aneh.
Sindrom sirah sing mentas diluncurake kerep ana hubungane karo lemes utawa tingkat stres sing dhuwur. Serangan bisa beda-beda sajrone wektu, lan kadhangkala cedhak banget kanggo wektu sing suwe. Iku bisa kedadeyan sepisan lan ora maneh.
Kelainan sing bisa ditularake bisa dadi peran. Contone, apnea ngaso obstruktif bisa nyebabake awakenings tiba-tiba saka turu kanggo mulihake napas. Iki bisa dadi panggonane tahap turu, lan mimpin menyang transisi sing abrupt saka turu jero kanggo wakefulness. Sanadyan kurang umum, narcolepsy uga bisa nyebabake owah-owahan dadakan ing sadar. Sampeyan uga bisa kanggo gangguan lingkungan kanggo fragment sleep.
Kebingungan bisa nyebabake fragmentasi turu lan bisa ndadeake episode.
Perawatan efektif kanggo ngatasi sindrom kepala sumebuk
Kondisi kasebut ora mbebayani, lan perawatan umum diwatesi kanggo kepastian lan manajemen stres. Kadhangkala mbantu ngerteni apa iku lan ora ana masalah serius. Sawise pedoman turunan umum bisa uga mbiyantu, mesthekake yen istirahat dawa lan kualitas sing cukup.
Yen gangguan turunan sing disebabake, bisa uga penting kanggo ngalami sinau turu diagnostik. Apnea wana bisa diobati kanthi terapi positif (CPAP) sing positif sing terus-terusan utawa nggunakake alat lisan.
Narcolepsy bisa diobati karo obat-obatan, kalebu penggunaan sodium oxybate .
Ing sawetara kasus, antidepresan trisiklik sing disebut clomipramine bisa dadi pilihan sing migunani. Begjanipun, iki biasane ora perlu.
Tembung Saka
Yen sampeyan mikir iki bisa ndadekake sampeyan, lan sampeyan bisa nyenengake, gunakake dhokter sampeyan babagan pilihan sampeyan. Perlu mbiyantu nyusun sinau turu kanggo njamin ora ana gangguan liyane kayata apnea ngaso sing nyumbang kanggo fragmentasi turu.
Sumber:
"Sindrom Kepala Njeblug." American Sleep Association.
Mowzoon, N et al . "Neurology of Sleep Disorders." Review Papan Neurologi: Pandhuan Illustrated. 2007; 742.