Apnea bisa nyebabake wong ngalami hipertensi
Salah sijine panyebab hipertensi sing paling umum lan ora ditepungi yaiku apnea turu . Miturut artikel saka jurnal Hipertensi, kira-kira 50 persen wong sing diarani tekanan getih dhuwur kemungkinan duwe obstructive sleep apnea (OSA). Secara klinis, aku uga nemokake sing OSA minangka penyebab utama tekanan getih dhuwur ing individu sing angel dikendhaleni.
Kekuwatan ngontrol tekanan getih (uga disebut hipertensi tahan ) tegese sampeyan butuh telung getih utawa luwih getih kanggo ngobati tekanan getih.
Sembarang gangguan ing kualitas utawa jumlah turu bisa nambah risiko ngembangake tekanan getih dhuwur. Apnea ngaso iku kondisi kesehatan sing paling ora umum sing ningkatake risiko ngembangake tekanan getih dhuwur sing ora bisa dikontrol.
Carane Apa Sampeyan Ngerti Yen Sampeyan Duwe Turu Apnea?
Gejala umum kalebu:
- Nglangi nalika ngaso.
- Periode apneic : Sampeyan utawa kabar liyane sing penting sampeyan bisa ngendhegake ambegan kanggo loro utawa loro. Iki bisa kedadeyan ing wayah wengi nalika sampeyan lagi turu.
- Rasa kesel banget ing wayah esuk : Iki pancen ora mung "perasaan kesel" ing wayah esuk. Biasane ana hubungane karo lemes ekstrem. Tinimbang rasa eseme ing wayah esuk, sampeyan rumangsa yen sampeyan bisa turu nganti wolung jam liyane. Istilah medis liyane kanggo njlèntrèhaké iki minangka "pola ngaso ora bisa ngobati."
- A sakit sirah pagi : Duwe sakit sirah nalika sampeyan tangi bisa dadi tandha yen sampeyan duwe apnea sing turu. Apnea bisa nyebabake nyuda oksigen ing wayah wengi kang bisa nyebabake nyeri sirah esuk.
- Akeh wong sing apnea turu ora duwe gejala kasebut ing ndhuwur. Minangka dokter, nalika aku curiga yen wong apnea turu, sanajan ora ana gejala, mayoritas wektu ana sawetara sarjana apnea sing mbutuhake perawatan kanggo nyuda kahanan iki.
Faktor risiko kanggo Apnea Tidur Obstruktif
Faktor risiko kanggo perkembangan apnea ngaso kalebu:
- Kelemon
- Alkoholisme
- Sindrom metabolik
Link Tekanan Darah Apnea / Dhuwur
Penting kanggo ngerti apa sing kudu kedadeyan nalika wong turu. Biasane nalika turu ing wayah wengi, tekanan darah kita kudu ngurangi dibandhingake karo dina. Awake mesthi ngendhokke, lan tekanan getih kudu normal nganti tingkat 125 mmHg utawa luwih murah. Yen sampeyan duwe apnea ing wayah wengi, awakmu ing wayah wengi ora bisa apa-apa, nanging ngendhokke. Coba nyinaoni apnea sing padha karo wong sing nyoba nyusup nalika sampeyan turu. Awakmu ora njaluk oksigen sing dadi kepenak nalika sampeyan lagi turu.
Elinga yen getih sampeyan ngombe getih (sing nggawa oksigen) menyang sel lan jaringan awak sampeyan. Kanggo nanggulangi kekurangan oksigen, atimu, paru-paru, lan ginjel bisa digarap. Gambar iki kedadean saben wengi kanggo minggu kanggo sasi kanggo taun. Sampeyan ora dikepengini amarga ora akeh ahli kesehatan nyuwun babagan lan ora akeh pasien mikir babagan iki.
Konsekuensi Apnea Turu Karo Untreated
Karo ora ditandhani lan ora ditangani, apnea sing bisa nyebabake:
- Hipertensi tahan
- Hipertensi pulmonal
- Bengkak ing sikil disebut edema
- Penyakit Jantung: Untreated OSA dianggep minangka faktor resiko kanggo pangembangan penyakit jantung.
- Penyakit Ginjal: OSA yaiku faktor risiko kanggo perkembangan penyakit ginjel lan proteinuria.
Carane OSA Diagnosis?
Nalika gejala kasebut bisa nyatakake yen apnea ngaso saiki, standar emas kanggo diagnosis yaiku sinau turu utawa polysomnografi. Iki minangka tes sing bisa nyaritake dhokter ora mung yen apnea ngaso saiki nanging uga tingkat OSA saiki (yaiku, entheng, moderat, utawa abot). Sampeyan uga bisa menehi pitutur marang dokter yen kondisi liyane sing ana, kalebu sindrom sikil kenceng utawa sindrom pergerakan anggota tubuh , sing kedadeyan ing pasien OSA.
Carane OSA Dianggep?
- Kurang bobot lan panyimpenan alkohol sing penting. Malah mundhut bobot limang pon bisa nambah gejala apnea sing turu.
- Nggunakake "mesin turu" sing disebut CPAP utawa tekanan napas sing positif sing terus-terusan diwenehake dening dokter. A sinau turu tindakake asring perlu kanggo mesthekake yen resep CPAP iku salah siji kanggo sampeyan.