Fibromyalgia minangka kondisi kronis sing ditondoi dening kombinasi nyebar ing otot, tendon, ligamen, lemes, lan pirang-pirang titik tender ing awak. Titik tender yaiku wilayah tartamtu sing nyenengake utawa nyenengake nalika tekanan ditindakake, utamane ing gulu, pundhak, punggung ndhuwur, dodo ndhuwur, sikil, pucuk, pinggul, lan paha.
Wong kanthi fibromyalgia uga bisa ngalami gejala lan kondisi liyane, kayata nyenyet , sindrom sing gampang nyerang , nyeri sirah, kelainan TMJ , kegelisahan, depresi , sindrom sikil gelisah , mati rasa utawa tingling ing tangan lan sikil, konsentrasi miskin, periode menstruasi sing nyenyet , lan tambah sensitivitas kanggo odors, suara, lampu sing padhang lan sentuhan.
Miturut College of Rheumatology Amérika, fibromyalgia duweni 3 nganti 6 yuta wong ing Amerika Serikat. Fibromyalgia luwih umum ing wanita, utamane ing antarane umur 30 lan 50 taun.
Jamu lan Tambahan kanggo Fibromyalgia
Supaya adoh, dhukungan ilmiah kanggo tuntutan menawa obat apa wae bisa ngobati fibromyalgia kurang.
1) S-adenosylmethionine (SAMe)
S-adenosilmethionine (SAMe) minangka senyawa sing ana ing awak. Perlu kanggo fungsi sing cocog karo sistem kekebalan, membran sel, neurotransmiter kayata serotonin, norepinefrin, lan dopamin, kartilage lan DNA.
Saperangan panliten awal suggest yen SAMe bisa mbantu karo fibromyalgia. Sawijining studi cilik sing cilik-cilik ngevaluasi efek S-adenosylmethionine (SAMe) utawa placebo ing 17 wong kanthi fibromyalgia, 11 sing duwe depresi. Jumlah titik tender mudhun sawise SAMe nanging ora placebo. Depresi, minangka ditemtokake dening rong timbangan HFS, nambah sawise SAMe nanging ora placebo.
Ing panliten liya, 44 wong kanthi fibromyalgia njupuk 800 mg S-adenosilmethionine saben dina utawa plasebo. Sawise 6 minggu, ana owah-owahan sing penting banget babagan kahanane, rasa kesel, kelenturan esuk, mood, lan klinis. Skor titik tender, kekuatan otot, lan swasana ati (diandharake dening Beck Depression Inventory) ora luwih apik karo SAMe tinimbang placebo.
Nanging, panaliten sing kaping pindho tumrap SAME (600 mg saben dina) sing ditampa kanthi intravena utawa plasebo ing 34 wong kanthi fibromyalgia. Sawise 10 dina, ora ana bedane ing titik tender.
SAME nyebabake indigestion, tutuk garing, lan insomnia. Jebul, wong ngalami diare sing abot, nyeri sirah, sirah, lan pusing.
Wong sing kelainan bipolar ngirim ora njupuk SAME, amarga bisa nambah manic episode. Wong sing ngonsumsi obat levodopa (umum sing dituduhake kanggo penyakit Parkinson) kudu nyingkiri SAME. Wong sing njupuk antidepresan ngirim ora nggunakake SAME tanpa dhokter dhisik. Keamanan SAMe ing wanita utawa bocah-bocah nalika ngandhut utawa nambani durung ditetepake.
2) Magnesium
Magnesium minangka mineral sing ditemokake kanthi alami ing panganan kayata sayuran, sayuran ijo, kacang, wiji, lan biji-bijian lan ing nutrisi.
Magnesium dibutuhake kanggo luwih saka 300 reaksi biokimia. Magnesium, bebarengan karo asam malat (asam woh sing ditemokake kanthi alami ing apel) asring dianjurake kanggo wong kanthi fibromyalgia amarga padha-padha dibutuhake kanggo generasi energi ing sel ing wangun adenosin trifosfat (ATP). Nanging, siji paneliten babagan 97 wong ora ana hubungane antara tingkat magnesium lan fibromyalgia.
Sawijining panliten dobel diteliti efektivitas lan safety magnesium (50 mg telung dina) lan asam malic (200 mg telung kali dina) ing 24 wong kanthi fibromyalgia. Sawise 4 minggu, kombinasi asam magnesium / malic ora luwih efektif tinimbang placebo.
Peserta mengko ditampa 6 sasi kombinasi ing dosis gedhe (nganti 300 mg magnesium lan 1200 mg asam malat saben dina) kanggo 6 sasi. Wektu iki, kombinasi iki ngasilake dandan sing penting banget kanggo nyeri lan nyeri, nanging bagean saka panliten iki minangka label mbukak (para peneliti lan peserta ngerti perawatan sing ditindakake) lan ora bisa dibutara, supaya asil, nalika dijanjekake, ora bisa digunakake minangka bukti yen kombinasi kasebut efektif. Pasinaon luwih akeh dibutuhake.
Dhuwur magnesium dosis bisa nyebabake diare, mual, mundhut napsu, kelemahan otot, napsu sithik, tekanan darah rendah, denyut jantung sing ora teratur, lan kebingungan. Sampeyan bisa sesambungan karo obat-obatan tartamtu, kayata kanggo osteoporosis, tekanan darah tinggi (blockers saluran kalsium), uga antibiotik, relaxant otot, lan diuretik.
3) Vitamin D
Fibromyalgia lan nyeri-nyuda lan nyeri-nyuda sing ora ketemu patemon diagnostik kanggo fibromyalgia wis disebabake dening sawetara peneliti kanggo kekurangan vitamin D. Contone, panaliten Jerman gedhe mriksa 994 wong lan nemokake korélasi sing kuat antara tingkat vitamin D sing rendah lan tingkat sing luwih dhuwur lan durasi bone lan / utawa nyeri otot lan rasa sing luwih dawa.
A panalitiyan sing diterbitake ing Mayo Clinic Proceedings nguji 150 wong kanthi nyeri musculoskeletal sing ora spesifik ing Minnesota. Para panaliti nemokake yen 93% saka wong-wong mau kekurangan vitamin D.
Ing panaliten liyane, tingkat vitamin D ditaksir ing 75 wong sing ngetrapake kriteria American College of Rheumatology kanggo fibromyalgia. Senajan ora ana hubungane karo tingkat vitamin D lan gejala muskuloskeletal, kekurangan vitamin D disambung karo kegelisahan lan depresi ing wong kanthi fibromyalgia.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
Suplemen 5-HTP dianggep bisa nambah serotonin neurotransmitter ing otak. Ana bukti awal sing bisa ngurangi jumlah titik tender ing wong kanthi fibromyalgia, mbok menawi kanthi nindakaken sistem pengubah rasa sakit ing sistem otak.
Sinau blind, placebo-controlled study nggoleki 5-HTP utawa placebo ing 50 wong kanthi fibromyalgia. Sawise patang minggu, wong-wong njupuk 5-HTP duwe dandan pinunjul ing rasa sakit, jumlah tender titik, kekuwatan, kuatir, lemes, lan turu. Efek sisih entheng lan transien. Kanggo informasi luwih lengkap, maca 5-HTP Fact Sheet.
5) Vitamin B12
A panaliten Swedia nunjukake tingkat vitamin B12 sing kurang ing cairan cerebrospinal wong kanthi fibromyalgia lan sindrom lemes kronis.
Loro wanita sing ketemu kritéria kanggo fibromyalgia lan sindrom lemes kronis ditliti, bebarengan karo klompok kontrol 18 wanita sehat.
> Tingkat homosistein ing cairan cerebrospinal luwih saka telung kali luwih dhuwur ing wanita sing duwe fibromyalgia lan sindrom fatigue kronis dibandhingake klompok kontrol. Tingkat vitamin B12 serebrospinal uga kurang ing 7 saka 12 wong kanthi fibromyalgia lan sindrom lemes kronis.
6) Capsaicin Cream
Capsaicin (minangka tutup cap-SAY-dosa) minangka bahan aktif ing paprika. Panginten kanggo nyuda rasa nyuda.
Nalika ditrapake ing kulit, krim capsaicin wis ditemokake kanggo ngobati zat P, neurokimia sing nimbulaké rasa nyeri, sing nandhang sengsara marang wong sing nandhang lara. Wong kanthi fibromyalgia wis ditemokake nduweni tingkat inti sing luwih dhuwur P.
Salah sawijining panliten nyinaoni efektivitas capsaicin ing fibromyalgia. Peserta ing panliten nglamar krim capsaicin 0,025% kaping papat saben dina kanggo titik tender. Sawise 4 minggu, dheweke wis ngurangi rasa nyeri. Kanggo informasi luwih lengkap babagan efek samping lan safety, maca Capsaicin Cream Fact Sheet .
Nggunakake obat kanggo Fibromyalgia
Amarga lack of research support, ora suwe kanggo nyaranake obat alternatif kanggo perawatan fibromyalgia. Kajaba iku, suplemen durung dites kanggo safety lan amarga kasunyatane yen suplemen panganan ora akeh regane, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing ditemokake ing label produk.
Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake. Sampeyan bisa njaluk tips babagan nggunakake tambahan ing kene , nanging yen sampeyan lagi ngelingi nggunakake obat alternatif, ngomong karo panyedhiya utama sampeyan dhisik. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
> Sumber:
> Armstrong DJ, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Clin Rheumatol. 2006 Jul 19. [Epub ahead of print] Kekurangan vitamin D sing gegandhengan karo kegirangan lan depresi ing Fibromyalgia.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italiani P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Alteration of Density and Activity Transporter Transporter in Fibromyalgia. Therapy 8.4 (2006): R99.
> Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Study Double-Blind 5-Hydroxytryptophan Versus Placebo ing Perawatan Sindrom Fibromyalgia Utama. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF. Prevalensi Kekurangan Vitamin D, Hiperparatiroidisme Sekunder lan Pain Bone Umum ing Imigran Turki ing Jerman: Identifikasi Faktor Risiko. Osteoporos Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
Saka Wikipédia , Bauwarna Mardika abasa Jawa / Saking Wikipédia , Bauwarna Mardika abasa Jawi Langsung menyang: pandhu arah , pados D. Clin Exp Rheumatol. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Oral S-Adenosilmethionine ing Fibromyalgia Utama. Evaluasi klinis ganda-buta. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Prevalensi Hypovitaminosis abot ing Patien Kanthi Pain Muskosokeletal Tanpa Kekurangan. Mayo Clin Proc. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Andersson M, Abrahamsson L, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. Tambah Konsentrasi Homocysteine ing Cairan Cerebrospinal ing Patien Kanthi Fibromyalgia lan Sindrom Lemak Kronis. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, Pasero G. Evaluasi S-Adenosilmethionine ing Fibromyalgia Utama. a Double-Blind Cross-Study. Am J Med. 83.5A (1987): 107-110.
> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Double-Blind, Study Cross-Over Controlled Placebo Intravenous S-Adenosyl-L-Methionine ing Patients With Fibromyalgia. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Wahner-Roedler DL, Elkin PL, Vincent A, Thompson JM, Oh TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Bauer BA. Nggunakake Therapy lan Terapi Kesehatan Alternatif dening Patients Diarani Program Perawatan Fibromyalgia ing Pusat Tertiary Care. Mayo Clin Proc. 80.1 (2005): 55-60.
Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora diganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing mokal. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.