Manfaat Kesehatan, Migunakake, Efek Sampingan & More
Minyak borage ditindhes saka wiji Boragen officinalis , sing ditemokake ing saindhenging Amerika Serikat lan Eropa. Uga diarani minangka "minyak borage borage," minyak borage sugih ing asam gamma-linoleat (jinis asam lemak penting).
Nalika dikonsumsi, akeh asam gamma-linoleat ing minyak borage diowahi dadi asam dihomo-gamma-linolenic. Kaya asam lemak omega-3 sing ditemokake ing minyak iwak lan flaxseed , asam gamma-linoleat lan asam dihomo-gamma-linolenic bisa mbantu nyuda inflamasi .
Nanging, zat kasebut diklasifikasikake minangka asam lemak omega-6.
Migunakake Borage Oil
Ing obat jamu, lenga borage biasane digunakake kanggo nambani masalah kesehatan ing ngisor iki: arthritis rheumatoid, kemih dada, batuk , depresi , sindrom premenstrual (PMS), lan gejala menopause . Asring digunakake kanggo rambut lan kahanan kulit kaya rontog rambut, eczema , lan kukul.
Manfaat Kesehatan Borage Oil
Saiki, sawetara pasinaon wis nggayuh keuntungan kesehatan saka minyak borage. Punika dipirsani ing riset ingkang gegayutan kaliyan efektifitas minyak borage kangge kondisi kesehatan:
1) Rheumatoid Arthritis
Minyak borage nuduhake janji ing perawatan artritis reumatoid, kelainan otoimun sing ditandhani dening inflamasi ing lapisan sendi, miturut panliti riset diterbitake ing taun 2000. Senajan paling data ing efektivitas minyak borage teka saka test-tube and research animal , saperangan studi cilik nuduhake yen lenga borage bisa nambani kelembapan lan bengkak ing wong kanthi arthritis rheumatoid.
Kejabi minyak borage, sinau babagan Remedies Asli Kanggo Arthritis Rematik .
2) Eksim
Ing taun 2003 nyinaoni 140 wong diwasa lan bocah kanthi eksim, para panaliti ora nemoni prabédan antarane wong-wong sing njupuk suplemen lenga borage sajrone 12 minggu lan sing njupuk kapsul plasebo sajrone wektu sing padha.
Panaliten sadurungé saka 160 pasien nemokake yen 24 minggu perawatan karo tambahan minyak borage gagal duwe efek sing signifikan ing eksim.
Kanggo obat liya kanggo eczema, pirsani 3 obat alami kanggo eksim.
Caveats
Tanduran borage (kalebu godhong, kembang, lan wiji) bisa ngemot bahan kimia sing mbebayani sing diarani alkaloid pyrrolizidine, sing bisa ngrusak ati manungsa utawa bisa karsinogenik, utamané nalika digunakake sacara reguler utawa dosis dhuwur. Senajan sawetara produk ngandhung alkaloid sing bebas saka pyrrolizidine, mbudidaya suplemen ora diatur ing akèh negara.
Minyak borage bisa nyebabake konstipasi ing sawetara individu. Bisa nyegah wektu pendarahan lan ningkatake risiko pendarahan, utamane ing wong sing kelainan getih sing ngobati lan sing ngobati obat-obatan sing mbebayani getih clotting (kayata aspirin, ibuprofen, naproxen, lan warfarin).
Wanita hamil lan wanita sing nyusoni kudu nyegah lenga borage. Siji review nyaranake yen kudu contraindicated sajrone meteng diwenehi efek buruh-terapi lan teratogenik saka agonis prostaglandin E. Amarga lack of science mbandhingaké efektivitas utawa safety minyak borage, penting kanggo ati-ati nalika nggunakake borage suplemen lenga.
Yen sampeyan ngelingi nggunakake lenga borage kanggo ngobati kondisi kesehatan, priksa manawa sampeyan bakal nemoni dokter sadurunge miwiti regimen tambahan.
> Sumber:
> Belch JJ, Hill A. "Minyak Petro Evening Oil and Borage Oil in Rheumatologic Conditions." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Kast RE. Pengurangan Minyak Borage Rheumatoid Arthritis Kegiatan Bisa > Dipilah-puas oleh Peningkatan Camp yang Menekan Tumor Nekrosis Faktor-Alpha. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Perubahan Profil Asam Lemak Cellular lan Produksi Eicosanoids ing Monosit Manungsa dening Gamma-Linolenic Acid." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Pengobatan Rheumatoid Arthritis Kanthi Asam Gammalinolenic." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Efficacy and Tolerability of Borage Oil in Adults and Children With Eczema Atopic: Randomized, Double Blind, Placebo dikontrol, Paralel Pengadilan Group. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Multicentre Analysis of the Efficacy of Borage Oil in Patients With Eczema Atopic." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Pusat Peringatan Kanker Sloan-Kettering. "Sloan-Kettering: Borage". Agustus 2009.