Ana sawetara cara kanggo nyegah kanker usus. Saliyane nampa tes medis sing mbantu ndeteksi penyakit ing awal, sampeyan bisa nggawe owah-owahan gaya urip kanggo ngurangi risiko kanker titik.
Pengobatan alami kanggo Pencegahan Kanker Colon
Saiki, sawetara obat alami utawa terapi alternatif wis ditemokake kanggo peran penting ing pencegahan kanker usus besar.
Nanging, riset awal nyaranake yen zat-zat ing ngisor iki bisa mbantu nyuda resiko kanker titik kanggo sawetara gelar. Punika dipikir ing sawetara temuan utama:
1) Vitamin D
Tingkat vitamin D dhuwur bisa digandhengake karo risiko kanker usus besar, miturut panaliten 2010. Analyzing data ing 1.248 wong kanker kolorektal lan jumlah sing padha sehat, peneliti nemtokake yen sing paling dhuwur vitamin D duwe risiko kanker usus 40% tinimbang karo sing paling sithik.
Liyane babagan Vitamin D.
2) Folate
Nggawe manawa sampeyan ngonsumsi folat cukup (vitamin B sing ditemokake ing panganan kaya bayem, asparagus, lan sereal sing bening) bisa nurunake risiko kanker usus, miturut analisis meta 2005 saka 16 studi sing diterbitake sadurunge. Asupan folat saben dina sing disaranake saben dina kanggo 400 mcg. Wanita hamil kudu ngonsumsi 600 mcg saben dina nalika nyusoni wanita kudu ngonsumsi 500 mcg saben dina.
3) Quercetin
Ing tes lab ing kultur sel, para ilmuwan nerangake yen quercetin bisa mbiyantu kanker kolon. Menapa malih, panaliten berbasis populasi ing taun 2010 saka 672 wong nemokake yen dietary quercetin bisa digandhengake karo resiko kanker usus.
Antioksidan sing kasedhiya ing wangun suplemen, quercetin bisa ditemokaké ing panganan kaya apel, bawang, lan berry.
4) Teh
Teh putih bisa nambani wutah crypts (prekursor kanggo kanker usus besar), miturut studi kewan sing diterbitake taun 2001.
Tèh ijo uga wis ditemokake kanggo nglawan kanker usus ing riset lan kajian tabung-tabung kewan. Nanging, data ilmiah sing ana ora cukup kanggo nyimpulake yen kabeh jenis tèh bisa nyegah kanker usus ing manungsa.
Liyane pendekatan kanggo Nyegah
Kanggo ngurangi resiko kanker usus besar, coba strategi kasebut dianjurake dening American Cancer Society:
1) Screening
Paling wong kudu miwiti screening kanker ing kanker ing umur 50 taun. Nanging, sing duwe riwayat kulawarga kanker usus besar (utawa karo faktor risiko liyane kanggo penyakit) kudu takon dokter babagan babagan miwiti layar sadurunge umur 50.
2) Diet Sehat
Mangan lima utawa luwih sajian macem-macem woh-wohan lan sayuran saben dina, milih sakehe biji-bijian sing diolah, lan nguripake maneh daging sing diproses lan abang bisa mbiyantu nyegah kanker usus.
3) Latihan
Kanggo pencegahan kanker usus, tumindak sethithik 30 menit ngleksanani ing limang dina utawa luwih minggu iki. Njupuk sethithik 45 menit aktivitas moderat utawa kuwat nalika kaping lima utawa kaping saben minggu bisa uga ngurangi risiko kanker titik.
4) Nyegah Pengambilan Alkohol
Saliyane ngindhari rokok, sampeyan kudu matesi intake alkohol nganti ora luwih saka siji ngombe saben dina kanggo wanita utawa loro ngombe saben dina kanggo wong.
Pencegahan Kanker NSAID lan Colon
Sapérangan pasinaon nunjukaké menawa wong kang asring migunakake obat aspirin lan obat anti inflamasi non-steroid (NSAIDs) duweni risiko kanker usus besar. Nanging, wiwit NSAIDs bisa nyebabake efek samping serius (kalebu getihen saka gangguan perut), penting banget kanggo golek dokter sadurunge njupuk obat kasebut kanthi rutin. Malah, American Cancer Society nyathet yen "ahli ora nyaranake NSAID minangka strategi pencegahan kanker kanggo wong kanthi risiko rata-rata ngembang kanker kolorektal."
Penyebab Kanker Colon
Ing sawetara kasus, kanker usus diwiwiti kanthi tuwuhing perkembangan (polip) sing dadi kanker wektu. Sanajan panyebab kanker usus parsial ora dingerteni, perkara kasebut bisa nambah risiko penyakit:
- Dumunung ing umur 60 taun
- Sajarah kulawarga kanker usus besar
- Sajarah pribadi kanker payudara
- Ing ngarsane penyakit inflamasi usus (kayata penyakit Crohn utawa radang ulcerative )
- Diabetes tipe 2
- Ing ngarsane kanker ing panggon liya ing awak
- A diet dhuwur ing abang utawa diproses meat
- Kurang kegiatan fisik
- Ngrokok rokok
- Ngombé alkohol
Gejala kanker usus
Senajan kanker titik asring ora nimbulake gejala, sawetara wong kanker kanker bisa nemu karo:
- A owah-owahan ing kahanan sabetan (kayata diare utawa constipation )
- Nyeri perut utawa rasa ora nyaman sacara terus-terusan
- Tenderness ing weteng ngisor
- Perdarahan Eectal utawa stool getih
- Gangguan intestinal
- Jempol cilik
- Kurang bobot awak
- Anemia ora bisa diterangake
- Fatigue
Yen sampeyan ngelingi gejala kanker titik, takon dhokter sampeyan sanalika bisa.
Pengobatan Alternatif lan Pencegahan Kanker Colon
Amarga lack of science nyedhaki efek colon-cancer-fighting, iku penting ora mung gumantung marang obat alami kasebut minangka alat kanggo nyegah kanker usus besar. Yen sampeyan nggunakake obat-obatan alami, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sing luwih dhisik. Nyegah lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat serius.
Sumber:
American Cancer Society. Kanker Koloné Bisa Ditahan? 18 Mei 2009.
Gilberto Santana-Rios, Gayle A. Orner, Meirong Xu, Maria Izquierdo-Pulido, lan Roderick H. Dashwood. "Pangaruh saka Teh Putih saka 2-Amino-1-Methyl-6-Phenylimidazo [4,5-b] Crypts Koroner-Induced Colon Aberrant ing Tikus F344." Nutrisi lan Kanker 2001; 41 (1-2): 98-103.
Jenab M, Bueno-de-Mesquita HB, et. al. "Asosiasi antarané konsentrasi vitamin D sing disiagnosa lan risiko kanker kolorektal ing populasi Eropah: studi kasus kontrol sing nested." BMJ. 2010 340: b5500. doi: 10.1136 / bmj.b5500.
Kyle JA, Sharp L, J Little, Duthie GG, McNeill G. "Intake lan kanker kolorektal diet: studi kasus-kontrol." Br J Nutr. 2010 103 (3): 429-36.
Sanjoaquin MA, Allen N, Couto E, Roddam AW, Key TJ. "Asam folat lan kanker kolorektal: pendekatan meta-analitis." Kanker Int. 2005 20; 113 (5): 825-8.
Shan BE, Wang MX, Li RQ. "Quercetin nyegah pertumbuhan manungsa kanker kolon SW480 sajrone hubungane karo inhibisi siklis D1 lan ekspresi survivin liwat jalur pandang Wnt / beta-katenin." Investasi Kanker. 2009 27 (6): 604-12.
Sun CL, Yuan JM, Koh WP, Yu MC. "Tèh ijo, tèh ireng lan résiko kanker kolorektal: meta-analisis epidemiologis studi." Karsinogenesis. 2006 Jul; 27 (7): 1301-9.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.