Dosis efektif Glukosamin Chondroitin
Glukosamine minangka tambahan dietary sing asring digabung karo tambahan, chondroitin , kanggo ngobati osteoarthritis . Glukosamin digawe saka cangkang kerang lan chondroitin sing asalé saka trakea sapi. Bukti ing literatur ilmiah (New England Journal of Medicine 2006) wis ngandharake yen glukosamin piyambak utawa digabungake karo chondroitin bisa nyuda nyeri osteoarthritis ing subkelompok pasien kanthi osteoartritis lutut sing rata lan abot.
Suplemen sing disedhiyakake kanggo kesehatan gabungan sing luwih apik utawa sing dianjurake kanggo nambani radang sendi bisa mbingungake. Sampeyan bisa uga ndeleng iklan kanggo glukosamin, utawa maca babagan suplemen ing Internet. Sampeyan bisa uga ngerti sapa sing nyoba. Sampeyan mungkin ngerti cukup cukup babagan glukosamin kanggo nduwe pitakonan. Apa sampeyan njupuk? Yen sampeyan milih nyoba glukosamin, apa sing dianggep minangka dosis aman lan efektif?
Yen sampeyan njupuk sethithik banget, sampeyan ora entuk manfaat sing bermanfaat lan sampeyan saestu mbuang-mbuwang dhuwit. Yen sampeyan njupuk akeh, sampeyan bisa nambah risiko efek samping. Asil saka panalitiyan sing metu saka Pusat Kesehatan Tufts-New England nyatakake dosis khas sing didol ing dhuwure bisa uga ora cukup kuat kanggo nyuda sendhi arthritic. Apa utawa ora glukosamin utawa chondroitin bisa nambani karusakan ing kartilage malah kurang jelas.
Dose Initial Khas
Miturut rheumatolog Scott J.
Zashin MD, "Dosis awal khas yaiku 1500 mg glukosamin lan 1200 saka chondroitin saben dina kanggo 1-2 dina. ora diatur dening US FDA lan jumlah bahan aktif ora bisa diverifikasi, Aku biasane nyaranake pasien saya nggunakake salah siji produk jeneng merek, kayata Cosamin DS (glucosamine plus chondroitin) utawa DONA (glukosamin) paling sethithik 2 sasi sadurunge ngoper menyang produk sing kurang larang.
Minangka kasebut ing panliten Tufts, manawa dosis sing luwih dhuwur bisa luwih efektif tanpa ditambah keracunan ora jelas. "(Cathetan: Glukosamin kudu dieliminasi ing pasien sing alergi marang kerang lan sawetara laporan ngusulake elevasi gula getih ing penderita diabetes . getih coumadin tipis bisa ngalami resiko pendarahan.)
Miturut Andrew Weil, MD, "Sebagéan gedhé paneliten ngandhakake yen glukosamin kudu dijupuk nganti 2 nganti 4 sasi sadurunge manfaate diwujudake, senadyan akeh ngalami perbaikan sing luwih cepet." Nalika ora ana rekomendasi Nilai Saben kanggo glukosamin, Dr. Weil nyaranake 1,500 mg glukosamin (ing wangun glukosamin sulfat) saben dina kanggo wong sing duwe osteoarthritis.
Ing ngisor garis
Senadyan saran saka loro dokter sing disegani, gunakake dhokter dhewe. Dokter sampeyan ngerti riwayat kesehatan lan mangerteni rejimen pengobatan sampeyan saiki. Priksa dhokter sampeyan ngerti yen sampeyan pengin nambah tambahan kanggo regimen perawatan. Banjur, nuruti saran dokter.
Perlu dicathet yen ing rekomendasi sing disuwun dening 2013 dening American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), glukosamin sulfat, chondroitin sulfat, lan glukosamin hidroklorida ora dianjurake kanggo osteoarthritis lengen gejala. Iki diarani minangka saran kuat kanggo nggunakake.
> Sumber:
> Becker B. and Weil AMD Sampeyan butuh Glukosamin? Pustaka Vitamin. Dikembangake 10 Januari 2013.
> Biggee et al. Kadar serum glukosamin manungsa sing sakbenere sawise nglebokake glukosamin sulfat relatif marang kemampuan kanggo efektifitas periferal. Riwayat Rheumatik Penyakit. 2006.
> Clegg D. et al. Glukosamin, Chondroitin Sulfat, lan Loro ing Kombinasi kanggo Osteoarthritis Lutut Painful. New England Journal of Medicine. 23 Februari 2006.
> Richmond John MD et al. Pedoman Pengobatan Osteoarthritis (OA) saka Knee . Edisi kaping 2. American Academy of Orthopedic Surgeons. 18 Mei 2013.