Fenomena Raynaud (uga dikenal minangka "Raynaud's sindrome" utawa "Raynaud's disease") yaiku kondisi ing ngendi suhu lan / utawa stres kadhemen nimbulake pembuluh getih cilik supaya bisa ngempit lan, sauntara, bisa mbatesi aliran getih ing driji, driji sikil, irung.
Nimbulaké
Para ilmuwan durung nemtokake yèn pembuluh getih wong Raynaud cenderung ngendhog lan ngalang-alangi minangka suhu lan tekanan.
Nanging, kahanan iki katon luwih umum ing antarane wanita, uga wong sing manggon ing iklim sing luwih dingin lan / utawa duwe riwayat kulawarga Raynaud.
Ing sawetara kasus (dikenal minangka "Raynaud sekunder"), sindrom kasebut ana hubungane karo kondisi utawa masalah gaya urip, kayata:
- Atherosclerosis
- Panyakit Buerger
- Carpal tunnel syndrome
- Rheumatoid arthritis
- Penyakit jaringan kasebut, kayata sindrom Sjogren , dermatomyositis , lan polymyositis
- Cilaki maneh
- Udud
- Sistemik lupus erythematosus (SLE)
- Sclerosis sistemik (scleroderma)
- Nggunakake obat-obatan tartamtu (kayata amphetamines lan jinis-jinis beta-blockers lan obat-obatan kanker)
- Kelainan tiroid
Gejala
Senajan gejala-gejala beda-bedae saka wong, Raynaud biasane nimbulake bagian awak sing kena pengaruh dadi putih, banjur biru, kanggo nanggepi stres utawa kadhemen. Serangan bisa tahan sawetara menit luwih saka jam. Sawise aliran getih diterusake, wilayah sing kena pengaruh bisa dadi abang sadurunge bali menyang werna sing biasanipun.
Ing pirang-pirang kasus, wong sing nuduhake tanda-tandha penyakit Raynaud ing driji padha ing tangan loro. Serangan bisa dadi singkat sajrone sawetara menit utawa saperangan jam.
Nalika Raynaud ora tansah ora adil, wong-wong sing nduweni reaksi Raynaud asring nemu sensasi sengit utawa kobong lan bisa ngalami ulcerasi utawa gangrene.
Pengobatan alami
Supaya adoh, ana lack of support ilmiah kanggo nggunakake obat ing perawatan Raynaud kang, Nanging, pendekatan ngisor uga nawakake sawetara keuntungan:
Biofeedback
Ing latihan biofeedback, wong sinau kanthi sengaja ngetokaké fungsi penting awak (kalebu napas, denyut jantung, lan tekanan getih ) kanthi bantuan teknik relaksasi lan umpan balik informasi sing dikirimake dening piranti elektronik khusus.
Senajan sawetara praktisi nganjurake nggunakake biofeedback kanggo ngontrol suhu awak lan ngurangi tingkat keruwetan lan frekuensi serangan Raynaud, review paneliten diterbitake ing 2009 nyimpulake yen biofeedback ora bisa kanggo penyakit Raynaud.
Tambahan Nutrisi
Panaliten awal nyaranake yen njupuk suplemen asam lemak penting bisa uga entheng efektif ing perawatan fase Raynaud. Vitamin B3 (uga dikenal minangka niacin) uga dianggep nguntungake wong karo Raynaud, amarga zat gizi nyebabake pembuluh getih nggedhekake lan ngrangsang sirkulasi kulit. Nanging, niacin durung ditliti sacara ekstensif minangka perawatan kanggo Raynaud lan bisa nyebabake efek samping kayata diare, nyeri sirah, gangguan weteng, lan reaksi kulit sing saleh.
Ginkgo Biloba
Ubat alami liyane sing dikarepake kanggo nyegah serangan Raynaud, ginkgo biloba durung ditliti sacara ekstensif kanggo efek kasebut marang penyakit. Panaliten sing kasedhiya kalebu studi cilik sing diterbitake ing Rheumatologi Klinis sing mbandhingake ekstrak ginkgo biloba kanggo nifedipine-release (jinis pengobatan sing disebut blocker channel kalsium). Sawise perawatan kanggo wolung minggu, nifedipine ditemokake dadi luwih efektif ngurangi jumlah serangan, kanthi perbaikan sing njupuk nifedipine ing 50,1 persen, dibandingake 31,0 persen sing njupuk ginkgo.
Nyegah Flare-Ups
Penyedhiya kesehatan sampeyan bisa nyaranake owahan gaya urip:
- Ngindari kafein
- Nganggo sandhangan lan aksesoris pelindung (kayata mitten utawa sarung tangan) nalika kadhemen
- Nolak rokok
- Ngleksanani kanthi rutin
- Ngatur kaku
Ing ngisor garis
Ora suwe anggone menehi rekomendasi obat kanggo ngobati fenomena Raynaud. Yen sampeyan ngelingi nyoba pendekatan alami, mesthine bisa ngomong karo panyedhiya kesehatan sampeyan supaya nemtokake risiko lan manfaat sing potensial lan kanggo ngrembug apa sing cocok (lan aman) kanggo sampeyan.
> Sumber:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Kanggo mbandhingaké efikasi lan safety release nifedipine kanthi ekstrak Ginkgo biloba kanggo nambani pasien karo fenomena utama Raynaud ing Korea Selatan; Sinau basa Korea Raynaud (sinau KOARA). Clin Rheumatol. 2009 Mei; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Paus JE. Efek obat pelengkap lan alternatif ing perawatan tumrap fenomena Raynaud: panaliten sastra lan meta-analisis. Rheumatologi 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.