Sinau babagan obat ngarep iki kanggo nyegah gejala heartburn
Sampeyan bisa uga krungu saka nggunakake baking soda minangka obat ngarep kanggo heartburn lan kepingin weruh apa iki digunakake. Sampeyan bisa, nanging fix sing sauntara. Ngerteni luwih akeh babagan nyebabake rasa mulas lan carane nggawe soda bisa mbantu.
Heartburn Nimbulaké
Pengalaman khas heartburn kaya iki. Sensasi kobong wiwit mbangun ing padharan ndhuwur, mburi tulang dada lan ndadekake dhadhu sampeyan kaya ing geni. Nyeri kobong lan dodo bisa pindhah saka diaphragm kabeh menyang tenggorokan lan bisa diiringi rasa asem lan sensasi panganan maneh ngetikake tutuk.
Senadyan jeneng, heartburn ora ana hubungane karo jantung. Iku masalah pencernaan sing dumadi nalika asam weteng teka ing kontak karo lapisan esophagus , nyebabake gangguan. Iki bisa kedadeyan nalika esofagus sphincter ngisor (LES) - otot sing mbukak lan nutup ing antarane esophagus lan weteng-wis ora bakal rusak utawa ngendhog lan ora nindakake tugas kanthi bener. Tinimbang mung mbukak kanggo nyedhiyani panganan mudhun ing weteng, bisa mbukak, ngijolake asam weteng ing medhot bali menyang esophagus.
Paling wong nemu heartburn sok-sok, biasane sawise mangan, nanging sawetara wong duwe heartburn luwih kerep utawa serius.
Baking Soda minangka obat Heartburn
Salah siji cara kanggo ngobati refluks asam yaiku antacids. Soda panggang, uga dikenal minangka sodium bikarbonate, yaiku antacid alam . Yen dissolve sendok teh baking soda 8 ons banyu lan ngombe, bisa netralake asam weteng lan sementara ngenthengake heartburn sing disebabake dening refluks asam.
Ana sawetara kekurangan kanggo metode iki. Nalika sampeyan nambahake soda manggang menyang banyu, ngetokake karbon dioksida, nyebabake kanggo nggedhekake. Fizz iki bisa mbukak LES, ngidini sampeyan mabuk lan ngewangi nyuda tekanan saka ngembang. Sayange, mbukak LES uga bisa ngidini isi weteng kanggo ngalami limpa ing esophagus.
Nalika akeh wong nganggo soda manggang kanggo ngobati ati sing ngandhut ati, penting kanggo dicathet yen ora ana pangobatan klinis kanggo ndhukung efek baking soda kanggo heartburn. Sampeyan kudu takon dhokter sadurunge nyoba baking soda utawa perawatan liyane kanggo heartburn, utamane amarga gejala sampeyan bisa nggawa menyang kondisi sing entuk manfaat saka perawatan medical.
Cara Liyane Nambani Heartburn
Sampeyan uga bisa ngilangi rasa ngandhut pedhes kanthi nyingkiri pangan sing nyebabake rasa ngandhut ati lan nggawe pilihan gaya urip sing bisa ngurangi rasa ngandhut .
- Aja ngemot panganan lan omben-omben sing ngecor otot LES. Panganan kasebut kalebu coklat, peppermint, minuman berkafein, alkohol, panganan lemak, lan panganan sing digorèng utawa digorèng.
- Aja mangan panganan lan omben-omben sing bisa ngganggu esophagus. Iki kalebu woh-wohan jeruk lan jus, tomat lan produk berasumsi tomat, paprika, lan mrica ireng.
- Mawa panganan sing luwih cilik, luwih kerep. Mangan jajanan gedhe mundhak meksa ing weteng lan marang otot LES. Mangan lima utawa enem jajanan cilik tinimbang telung sing luwih gedhe luwih apik. Lan eling ora mangan cepet banget. Nyithak garpu utawa sendok mudhun ing gigitan bisa mbantu sampeyan nindakake iki.
- Aja ngombe alkohol. Ngombé alkohol sadurunge, sajrone, utawa sawise dhaharan bisa nandhang heartburn amarga alkohol kelangan otot LES.
Nalika ndeleng Doctor
Yen sampeyan ngalami heartburn lan kudu nggunakake manggang soda utawa obat kaping pindho ing ati sing diobati luwih saka kaping pindho saben minggu, sampeyan kudu ndeleng dhokter. Sampeyan bisa uga duwe penyakit gastroesophageal reflux lan dhokter sampeyan bakal bisa menehi rekomendasi perawatan luwih efektif.
> Sumber
> Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Klinik Mayo.
> Heartburn lan GERD: Pilihan perawatan kanggo GERD. Pusat Informasi Bioteknologi Nasional.
> Perawatan kanggo GER & GERD. Institut Nasional Diabetes lan Pencernaan lan Penyakit Ginjal.