Refleksologi Bisa Ngurangi Pain lan Masalah Urine
Refleksologi uga cocok kanggo sampeyan yen sampeyan pengin nyoba pendekatan pelangkap lan alternatif ( CAM ) sing aman lan kudu pijet mlaku utawa tangan.
Minangka bonus ditambahake, ora mung refleksologi sing santai nanging bisa uga ngandhut gejala MS , luwih-luwih yen sampeyan duwe spasme otot , nyeri, masalah mlaku, lan / utawa masalah pantul lan kelenjar.
Asal saka Refleksologi
Refleksologi yaiku teknik terapi sing asalé saka obat tradisional Tionghoa sing ditrapake kanggo sikil (lan kadang tangan) tanpa nggunakake lenga utawa krim.
Refleksologi adhedhasar teori sing kabeh organ, kelenjar, lan sistem nduweni titik sing cocog ing sikil lan tangan, lan sing nyebabake titik iki bisa ningkatake sirkulasi getih lan energi kanggo nambah fungsi awak.
Apa sing Ngarepake Sajrone Sering Pengobatan Refleksologi
Urutan dasar acara kalebu:
- Sadurunge miwiti, sampeyan bakal diwenehi formulir sing njlèntrèhaké masalah lan gejala kesehatan sing bisa diduwèni. Priksa manawa sampeyan duwe MS .
- Bowl saka banyu anget (asring karo sawetara gondhel ing ngisor lan sawetara lenga wangi ditambahake) diwenehake kanggo sampeyan ngresiki sikilmu ing sawetara menit.
- Ing reflexologist banjur bakal ngandhut kaki lan sampeyan bakal bohong ing meja pijet utawa lenggah ing kursi sing nyenengake karo refleksolog sing njagong ing sikilmu.
- Ing reflexologist bakal mlaku siji sikil bebarengan, nggabungake teknik-teknik stroking sing beda-beda, "crawling" lan tekanan karo driji ing bagean awak sing beda. Dheweke bakal konsentrasi ing area sikilmu sing cocog karo masalah sing wis dilapurake utawa ing ngendi dheweke bisa mangerteni masalah sing perlu ditangani.
- Proses bakal diulang kanggo sikil liyane. Sikil sing ora dilakoni bakal dijaga.
- Ing reflexologist uga nggunakake sawetara teknik ing tangan, uga.
Biasane, ing perawatan refleksologi, sampeyan ninggalake sandhangan sampeyan, kajaba sampeyan nampa perawatan ing spa ngendi sampeyan bisa diginaake kanggo nyandhang jubah.
Sesi perawatan umume antara 45 lan 60 menit.
Apa Refleksologi Ngrasa Kaya
Kanggo sisih paling, refleksologi ngrasa kaya sikil lan / utawa pijet tangan. Ana uga titik ing perawatan sing rada ora adil, minangka tekanan ditrapake tumrap wilayah tartamtu. Nanging, mesthine ora kudu nglarani. Sakabèhé, pengalaman sing paling nyenengake. Akeh wong entuk turu utawa mlebu negara kanthi total ketenangan.
Efektivitas Refleksologi ing MS
Ana sawetara studi cilik sing digunakake kanggo nggunakake refleksologi kanggo ngenthengake gejala MS.
Contone, siji panaliten yaiku uji coba acak kanthi 53 peserta MS. Iki nuduhake dandan sing signifikan ing gejala sensori, gejala urin, lan spastisitas. Peserta sinau wis 11 sesi mingguan 45 menit (utawa sesi sham karo pijet pedhet, minangka plasebo). Dandan ing gejala sensori ing panampa refleksologi tetep signifikan telung sasi sawise perawatan pungkasan.
Potensi Contraindications to Reflexology
Wanita hamil mbokmenawa ora kudu ngalami refleksologi, amarga manipulasi tartamtu saka sikil bisa nimbulake kontraksi. Mesthi, ana akeh debat babagan iki, nanging paling apik kanggo err ing sisih ati ati nalika ngandhut.
Uga, wong sing nduweni masalah kesehatan ing ngisor iki kudu pendekatan refleksologi kanthi ati-ati:
- Masalah sikil
- Gout
- Artritis
- Kondisi vaskular, kayata varises
Nemokake sawijining refleksolog
Hukum babagan lisensi sing dibutuhake kanggo refleksologi beda-beda miturut negara. Ing sawetara negara, refleksologi ana ing hukum pijet, ing liyane, miturut hukum kosmetik. Isih, liyane ora duwe hukum sing ngatur refleksolog.
Sampeyan bisa nyoba ing ngisor iki ing panelusuran Panjenengan: takon wong kanggo rekomendasi, nelpon bab lokal saka MS Society Nasional, neliti layanan sing ditawakake ing spa utawa pusat kesehatan sing biso dipercoyo utawa nggolek sawetara Internet.
Sampeyan uga bisa ngunjungi situs Asosiasi Refleksologi Amerika, Institut Internasional Refleksologi, utawa golek refleksologist sing disertifikasi ing situs web Lembaga Sertifikasi American Reflexology.
Tembung Saka
Apa utawa ora ana sing nyebutake teori-teori medis tradisional Cina, refleksologi ngasilake relaksasi sing jero, pengurangan stres, lan rasa kesejahteraan sing apik kanggo akeh wong-lan uga duwe manfaat tambahan kanggo mbantu MS.
Sampeyan bisa uga dicoba kanggo sampeyan. Yen ora liya, refleksologi bisa mbantu sampeyan ngendhokke lan mung "rumangsa becik," sing saben wong pantes.
Sumber:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Migunakake obat pelengkap lan alternatif ing pirang-pirang sclerosis. J Tradit Complement Med . 2014 Jul-Sep; 4 (3): 145-52.