Ayurveda, sawijining pendekatan holistik kanggo kedokteran sing asal saka India ewu taun kepungkur, bisa dadi cara efektif ngobati diabetes. Tembung Ayurveda asal saka tembung-tembung Sanskerta ayur (urip) lan veda (ilmu) utawa, "ilmu urip." Obat Ayurvedic adhedhasar yakin kabeh makhluk urip digawe saka limang unsur bumi, banyu, geni, udara, lan papan; yen ana telung jinis energi sing ana ing kabeh makhluk urip-disebut vata, pitta, lan kapha; lan penyakit kasebut disebabake ora seimbang karo energi kasebut.
Pendekatan Ayurvedic kanggo Diabetes
Miturut Ayurveda, diabetes bisa ditelusuri karo energi kapha sing ora seimbang, sing kalebu saka unsur bumi lan banyu. Praktisi holistik ngubungake perkembangan diabetes kanggo nyuda geni pencernaan, utawa "agni," lan kanthi mangkono kemampuan kemampuan kanggo ngetungake energi lan ngilangi racun-racun.
Minangka perawatan Ayurveda kanggo diabetes , praktisi bakal menehi saran ngindhari kelip-kelip, karbohidrat, daging abang, panganan laut, lan produk-produk susu sing kabeh dianggep bisa nambah energi kapha. Nanging, dietmu kudu kalebu gandum, rye, jagung, beras, oats, sayuran seger kayata asparagus, paprika, bawang bombay, terong, bayem, brokoli, sprout Brussel, kubis, kembang kol, lan herbal kaya jahe, okshura, gudmar, triphala, musta, kapulaga, fenugreek, utawa katumbah.
Kue kering, manggang, lan manggang garing-dianggep luwih disengaja kanggo ngimbangi kapha sing abot, kelangan lan udan.
Madu asring dianjurake kanggo gula kanggo diabetes ing obat Ayurveda. Lan tambahan modifikasi dietary, kegiatan fisik biasa, suplemen herbal, yoga, lan meditasi uga dianjurake.
The Take Home
Iku angel kanggo nggoleki cacat utama karo dhasar diet Ayurvedic dhasar kanggo diabetes.
Ngindhari maneka warna permen lan nganjurake asupan sayur lan gandum wis mesthi didadekake siji karo strategi diet diabetes liyane.
Siji-sijine variasi bakal dadi rekomendasi kanggo nyegah daging abang, panganan laut, lan susu. Siji bisa argue yen mangan daging abang ramping saben utawa kaping pindho saben minggu, salmon kanggo asam lemak omega-3 lan susu alus kanggo kalsium lan protein sing bisa ditampa lan sehat kanggo diabetis. Manfaat madu liwat gula uga munggah kanggo debat .
Ora kaget yen tradhisi sing dawa dikembangake kanggo manajemen diabetes liwat diet, minangka obat-obatan ora kasedhiya nganti sawetara dekade kepungkur. Sampeyan isih wicaksana saran kanggo ngatur diet kanthi teliti.
Cautions
Nanging sejatine, pangobatan Ayurveda mung kanggo diabetes sing dadi ati-ati banget yaiku rekomendasi herbal dening praktisi Ayurvedic . Iku penting kanggo nindakake riset dhewe menyang rekomendasi herbal lan kanggo takon karo dhokter sampeyan sadurunge diwiwiti sembarang herbal perawatan-Jamu duwe akeh efek sisih. Ngurangi gula getih minangka efek samping saka sawetara tanduran, nanging yen dijupuk kanthi kombinasi karo tamba ngurangi gula getih, asil kasebut bisa uga dramatis. Sawetara jamu bisa ngowahi efek saka obat-obatan, lan amarga regulasi pasar jamu sing kurang, variabilitas potensial tansah dadi masalah.
Pungkasan, penting kanggo mbudidaya yen yen diabetes ora bisa dikontrol kanthi diet, obat-obatan bisa uga perlu.
Sumber:
Bhushan P. Kalpana J. Arvind C. Klasifikasi populasi manungsa adhedhasar polimorfisme gene HLA lan konsep pakriti ing Ayurveda. J Altern Complement Med. 2005; 11: 349-353.
Chopra A, Doiphode VV. Ayurvedic medicine - konsep inti, prinsip terapeutik, lan relevansi saiki. Med Clin North Am. 2002; 86: 75-88.
Hankey A. Fisiologi lan etiologi Ayurvedic: Ayurveda Amritanaam. Doshas lan fungsi ing istilah biologi kontemporer lan kimia fisik. J Altern Complement Med. 2001; 7: 567-574.
Joshi RR. A pendekatan biostatistik kanggo Ayurveda: ngitung tridosha. J. Altern Complement Med. 2005; 10: 879-889.
Meduri K, Mullin G. Ayurvedic diet kanggo kesehatan lan campur tangan penyakit. Nutrisi ing Praktek Klinis. 2011; 25 (6): 685-686.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basisht G. Pemanfaatan gerakan, lan perawatan penyakit bagean 1: Ayurveda, ilmu urip. J. Altern complementary Med. 2007; 13: 1011-9.
Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. Pemanfaatan Ayurveda ing perawatan kesehatan: pendekatan kanggo pencegahan, promosi kesehatan, lan perawatan penyakit, bagean 2: Ayurveda ing perawatan utama. J Altern Complement Med. 2007; 13 (10): 1135-1150.