Bagéyan sing nyedhaki lan urip kanthi apik iku ngisi kesehatan. Kene sepuluh cara utama sing bisa dadi pasien thyroid sing pinter, kuwat lan proaktif, lan nggedhekake upaya sampeyan dhewe kanggo nduweni kesehatan, vitalitas, lan kesehatan sing luwih apik.
Sinau, Learn, Learn
Iku penting yen sampeyan sinau kabeh sampeyan bisa babagan kondisi sampeyan. Miwiti kene ing situs kasebut utawa maca salah siji saka limang buku kunci paling akeh pasien toroida.
Get Diagnosa
Langkah pisanan sampeyan wis didiagnosis. Daftar iki bisa mbantu sampeyan nyathet risiko lan gejala sampeyan. Nyatane, print out rong salinan, lan nggawa siji diisi menyang dhokter.
Njupuk Obatmu kanthi Bener
Akeh wong sing ora ngerti carane njupuk obat obah hormon tiroid kanthi bener lan nggawe kesalahan kaya ngombé kopi karo pengobatan tiroid utawa mangan banget sasampunipun ngobati obat-obatan kasebut. Mangerteni tips penting babagan njupuk thyroid meds sing bakal mbantu njamin ora ana apa-apa ing cara pengobatan sampeyan.
Ngerti Nilai Lab
Masalah tes laboratorium kanggo penyakit tiroid bisa mbingungake, nanging saestu kritis yen sampeyan mangerteni apa tes kasebut ngevaluasi lan apa tegese . Sadurunge sampeyan bisa nindakake iki, sampeyan kudu njaluk salinan asil test lab sampeyan. Iku ora cukup kanggo njaluk telpon nelpon "lagi normal." Sampeyan kudu ndeleng lan ngerti.
Ngerti Penyakit Otomatis
Kahanan tiroid paling ing Amerika Serikat yaiku akibat saka penyakit otoimun ing endi sistem kekebalan awak bingung lan nyerang tiroid, nyebabake dadi kurang aktif (Hashimoto's) utawa ora aktif (penyakit Graves). Sinau luwih lengkap babagan penyakit otoimun, lan sinau babagan risiko kanggo kondisi otoimun liyane.
Golek Doktor Gedhe
Iku penting kanggo duwe dhokter apik banget kanggo partner karo ing dalan kanggo kabugaran. Sinau apa sampeyan kudu ngerti babagan dokter toroida , yen sampeyan pancene kudu endocrinologist , lan carane ngerti yen wektu kanggo nemokake dokter anyar .
Ngerti Narkoba Sampeyan Njupuk
Apa sing paling anyar ditemokake ing T4 / T3, berita ing Synthroid utawa Thyrogen, utawa laporan FDA, tetep saiki babagan kabar babagan obatan tiroid sing sampeyan njupuk.
Ngerti Alternatives sampeyan
Ana alternatif, pilihan integratif, lan pendekatan sakabehe sing bisa migunani kanggo kesehatan thyroid. Sinau luwih lengkap babagan ngobati hipotiroidisme kanthi alami .
Atur Bobot Panjenengan
Akeh pasien tiroid bisa mlaku kanthi bobot. Malah wong-wong sing miwiti metu hiperthyroid pungkasane, sawise perawatan antithyroid, yodium radioaktif, utawa operasi, nyebabake hypothyroid and overweight. Sinau teknik kanggo pasien tiroid carane bisa nglawan perang bobot mundhut .
Padha diselidiki lan lara
Sampeyan kudu ngerti kapan wektune kanggo mandheg nggoleki obat lan mulai fokus ing penyembuhan . Sing ditambani tegese, awake dhewe nrima awakmu dhewe, ora gelem manggon ing wektu sing kepungkur, sinau babagan carane ngurmati dhewe, lan ing ndhuwur kabeh, nemokake efek positif sing wis diduweni dening penyakit tiroid ing uripmu.