9 Substitutes Creative (lan Sedhep) kanggo Butter Peanut

Yen sampeyan lagi main Family Feud lan sampeyan kudu ngarani soko wong bisa nyebar ing roti isi, kacang sele mesthi ana ing ndhuwur daftar. Manisan butter kacang tanah lan sandwich jajanan yaiku staple makan siang klasik.

Nanging yen anak wis didiagnosis karo alergi kacang (utawa yen sekolah iku kacang-bebas ), kabeh tingkah mungkasi tiba-tiba bisa diramal kanthi rumit, amarga siaga lawas klasik kasebut wis rampung.

Kabar apik, ana liyane sing bisa sampeyan gunakake yen anak bisa seneng kaya, utawa malah luwih apik tinimbang, butter kacang. Kene ana sangang alternatif sampeyan ora bisa mikir babagan PB & J siyaga.

1 -

Krim keju

Iki ora kanggo alergi susu, mesthine, nanging keju krim duweni bebrayan akeh minangka panyebaran roti isi. Iku duwe tektur sing luwes, bisa nyebar; minangka tumindake kelembapan kanggo njaga roti saka nyedhot, lan kasebut ing rasa saka woh (kanggo pindhah karo sele) kanggo sayur-sayuran disigar (pindhah karo ngiris kadhemen).

2 -

Guacamole

Guacamole cukup jumbuh kanggo ngadeg dhewe minangka topping roti isi. Iku apik banget ing pitas lan tortilla lan nggawe pasangan becik kanggo pitik. Lan werna ijo sing sugih bisa nyenengake anak petualangan!

3 -

Seka Semut Berry Cranberry

Akeh kulawargane tuku sate cranberry sepisan taun: ing Thanksgiving. Nanging pasangan sing apik kanggo turki utawa sandwich ayam ing saindhenging taun sekolah. Coba tambahake mayonnaise menyang sandwich turki-lan-cranberry kanggo njaga roti saka nyedhot.

4 -

Hummus

Hummus, appetizer Timur Tengah sing diwiwiti kanggo njupuk pangenalan sing luwih akeh ing Amerika Serikat, yaiku pilihan sing apik lan sehat kanggo sandwich (lan dips uga). Sampeyan bisa tuku panyebaran sesame-kacang iki ing deli deli supermarket gedhe, utawa nggawe dhewe nganggo resep sing gampang iki. Dhuwur protein, iku luwih apik kanggo kulawarga vegetarian.

5 -

Sayuran Purees

Akeh bocah sing ora mangan sayuran nalika katon kaya, sayange, sayuran bakal dipangan yen dheweke wis cerdas nyamar. Sayuran tulen, kayata Red Pepper Puree, warni lan sedhep, ngetokake petungan cilik saka asal-usul sing sehat. Iki purees nyebarake sandwic sing apik, senadyan sampeyan pengin nambah penghalang lembab kaya keju krim, butter, utawa lenga kanggo nyegah roti soggy, utamané yen sampeyan lagi ngempit nedha isuk mangan.

6 -

Salad Dressing

Salad dressings iku sumber potensial alergen sing didhelikake, supaya mriksa label rapet. Nanging, sandhangan favorit anak bisa dadi éca ing roti isi. Coba Biru Keju, Peternakan, utawa Piranti Ribut Island.

7 -

Bean Dips

Kaya hummus, kacang buncis sing diprodhuksi ing Meksiko nggawe panyebaran roti isi. Sade karo Colby-Jack utawa Asadero keju lan sawetara salsa.

8 -

Soy lan Sunflower Butters

Rong barang sing digawe khusus kanggo bocah-bocah karo alergi kacang (utawa sing bisa nekani sekolah tanpa kacang ) yaiku "butter kacang" butter lan butter seed seed. Sampeyan bakal nemokake iki ing panganan panganan kesehatan utawa spesialisasi toko, ing toko khusus kaya Whole Foods utawa Trader Joe, utawa ing toko pangan kesehatan. Loro-lorone iku kacang, lan wit-witan tanpa kacang, ananging kacang toya kacang soya ora patiya aman kanggo bocah-bocah karo alergi soy .

9 -

Kacang Butters Lainnya

AWAS : Iki bisa dadi alternatif sing resik, amarga sawetara bocah sing alergi marang kacang alergi kanggo kacang-kacangan liyane. Nanging, yen anak wis dites lan mesthi wae alergi mung kacang lan ora kanggo kacang-kacangan liyane, alternatif pisang kacang bakal dadi pangalaman sing paling cedhak karo sele kacang sing sampeyan bisa. Almond butter, mentega jambu mete, lan butter hazelnut sing relatif akeh sing ana. Ngomong karo alergis utawa dietitian yen sampeyan duwe keprigelan babagan kesesuaian nut gandum kanggo diet anak.