Latihan bronkokonstriksi sing ditindakake dening olahraga, sing nyebabake bronkokonstriksi lan gejala asma kayata wheezing, sesak ambegan , batuk, lan sesak dada sing dikembangake nalika latihan. Wilayah iki nyebabake 7 nganti 20 persen populasi umum.
Nalika sampeyan mbokmenawa krungu ngenani latihan asma sadurunge, panyedhiya care asma kasebut bisa kasebut minangka EIB.
Dokter asma seneng istilah EIB amarga latihan asma amarga latihan ora minangka faktor risiko kanggo asma , nanging mung pemicu .
Gejala
Gejala asma sing bisa ditindakake kanthi ngleksanani bisa kedadeyan sakcepete sawise ngleksanani wektu sing luwih cepet utawa 10 nganti 15 menit dadi wektu sing luwih suwe. Gejala paling umum saka asma-latihan asma yaiku:
- Turu saka ambegan
- Nyeri dada
- Batuk
Gejala biasane disebabake kanthi ora nganti luwih saka 30 nganti 60 menit. Cuaca kadhemen ningkatake frekuensi lan keruwetan gejala.
Diagnosis
Kanggo pasien asma dikenal sing ngalami gejala sing khas sakwise utawa sawise ngleksanani, dokter bakal asring nggawe diagnosis presumptive saka asma-latihan sing dianggep kanthi mbahas gejala karo pasien. Sapisan maneh, dhokter ora bakal ngupayakake tes diagnostik luwih lanjut kajaba gejala asma sing nandhang asma kanthi sabar utawa gejala gejala asma sing ora bisa ditindakake ora bisa dicegah karo sawetara langkah sing kasebut ing ngisor iki.
Yen sampeyan ora duwe diagnosis asma, nanging ngalami sesak nafas, sesak dada, lan watuk sak utawa sawise latihan, diselidiki luwih lanjut supaya gejala kasebut ora amarga kondisi liyane, kayata penyakit jantung.
Ing sapérangan kasus, sawijining wangun ngleksanani kanthi spirometri pra lan pasca latihan digunakake kanggo ngonfirmasi diagnosis panandhang asma.
Umumé, sampeyan bakal ngleksanani ing treadmill utawa sepedha stasioner nganti sampeyan mencapai 85 persen saka tingkat denyut jantung maksimum sing dikarepake. Sampeyan dianggep duwe latihan asma sing wis ngleksanani yen FEV1 (volume kadaluwarsa kapeksa) tumiba luwih saka 10 persen kanthi latihan.
Sawetara panyedhiya perawatan asma uga nyaranake uji tantangan bronchoprovocation , nanging iki ora khusus kanggo latihan-asma sing diakibatake. Kajaba iku, ngukur pucuk pucuk pra lan pas-latihan ora dianjurake kanggo ndhelikake asma amarga ngleksanani amarga asil asring ora akurat.
Penyebab liya saka ambegan ambegan, sesak dodo, lan watuk sing uga ngandhut asma olahraga-diwajibake uga kudu dianggep. Iki penting banget yen sampeyan ora nunjukake gejala asma liyane lan ora entuk manfaat saka sawetara langkah pencegahan sing dicakake ing ngisor iki. Liyane diagnosa dhokter sampeyan bisa uga kalebu:
Nyegah
Yen sampeyan ngontrol gejala asma lan ngalami gejala kanthi ngleksanani, ngobati asma sing ora bisa dikontrol bisa uga dadi strategi sing paling migunani kanggo sampeyan. Asma-asma olahraga sing bisa ditindakake kanthi umum bisa dicegah nggunakake salah sijine pengobatan ing ngisor iki:
- Bronchodilator sing cepet-cepet: Nggunakake rong puffs saka obat nylametake kanthi cepet kaya Albuterol utawa Formoterol 10 menit sadurunge olahraga bisa nyegah gejala-gejala asma sing dienggo ngleksanani.
- Cromolyn sodium (Intal): Cromolyn sodium bisa digunakake kanggo nyegah nambani asma sing dienggo ngleksanani lan bisa digunakake kanthi kombinasi obat pangobongan kanthi cepet.
Kanggo bocah-bocah lan wong diwasa sing ngleksanani kanthi cepet ing sadina-dina lan ora bisa ngobati obat sadurunge saben kegiatan, bronkodilator (LABA) utawa inhibitor leukotriena bisa digunakake:
- Bronkodilator long-acting: LABAs kaya Salmeterol lan Formoterol, nalika ora dianjurake minangka perawatan tunggal kanggo asma, bisa digunakake kanggo asma-latihan asma. Salmeterol lan Formoterol kudu dijupuk 30 lan 5 menit sadurunge latihan. Ora kudu digunakake luwih kerep tinimbang saben 12 jam.
- Inhibitor Leukotriene: Inhibitor leukotriene kaya Montelukast (Singulair) lan Zafirlukast (Accolate) bisa digunakake kanggo nyegah gejala gejala asma sing ditindakake ing pasien sing butuh wektu maneh kanggo ngreksa utawa duwe masalah nggunakake inhaler. Yen sampeyan ngalami gejala wheezing utawa bronchoconstriction sawise ngleksanani, utawa sampeyan lali njupuk obat sadurunge ngleksanani, sampeyan bakal pengin nggunakake inhaler penyelamat lan tindakake rencana aksi asma .
> Sumber:
> O'Byrne PM. Pendhidhikan pasien: Asma-asma sing ditindakake (Beyond the Basics). Ing: UpToDate. 2017.
> Storms WW. Asma Asosiasi Kanthi ngleksanani. Immunol Alergi Clinic North Am. 25 (1): 31-43.