Saben dina, kira-kira wolung yuta wong ing Amerika Serikat (akeh sing bocah lan remaja) duwe rasa nyuda maneh kanggo pisanan ing urip.
Yen utawa nalika iki kedadeyan sampeyan utawa wong sing kepenginan, apa sing kudu dilakoni? Sampeyan pancene kudu ndeleng dhokter? Apa sampeyan kudu pendekatan kanggo nyuda rasa nyuda? Lan kapan sampeyan butuh x-ray utawa MRI?
Ayo ndeleng prakara-prakara apa sing sampeyan bisa nyana saka perawatan medis kanggo sepisanan nyeri punggung non-traumatik. Nanging sadurunge kita entuk sing, ayo nyedhiyakake kabar becik. AHRQ, lembaga kesehatan pemerintah sing ditudhohake "ngupayakake keunggulan ing perawatan kesehatan," minangka nyatakake ing situs web, laporan yen nyeri punggung akut (sing ditetepake minangka episode sing sithik kurang saka sasi) ing pirang-pirang kasus ngalahake dhewe. AHRQ nyatakake yen résolusi pira-pira rasa, cacat, utawa gerakan sing winates lan ora ditindakake mesthine ora metu saka pitakonan, lan manawa wong-wong sing paling cepet ningkat kanthi cepet sakwise kedadean pisanan.
Apa Sampeyan Ngomong Dokter?
Ngerti apa sing diarani AHRQ, sampeyan kudu ngunjungi dokter nalika nandhang lara maneh? Umumé, nyeri punggung ora serius, lan mung arang banget ngancam nyawa. Sing ngandika, bisa lan asring ora ngganggu kualitas urip.
Kanggo pengalaman sing sepisanan kanthi rasa sakit punggung, mriksa dokter sampeyan mbokmenawa apik.
Tokoh sing paling apik kanggo bali menyang dhokter. Dheweke bakal takon sampeyan sawetara pitakonan dhasar minangka cara nyenyet gejala sampeyan mudhun kanggo diagnosa.
Pitakonan iki kalebu: Apa sing sampeyan tindakake nalika pain wiwit? Apa sing nyebabake lara tiba-tiba utawa tiba-tiba? Ngendi sampeyan nandhang lara lan ora nyedhiyakake?
Apa iku aran kaya? Sawetara istilah kanggo njlentrehake gejala sampeyan , supaya ana. Sampeyan bisa uga ngalami gejala listrik kayata lencana lan jarum, kobong, kejut lan liya-liyane. Luwih sampeyan bisa njlèntrèhaké gejala nyeri, kanthi luwih apik lan kanthi tepat. Gambaran sampeyan menehi dhokter supaya bisa digunakake nalika nggawe diagnosis lan rekomendasi perawatan sing sakteruse.
Panyelengyan liyane sing bakal diresiki dening dokter sampeyan yaiku wektu nyeri. Ing tembung liya, yen wis teka lan nalika wis ngeculke, apa sing sampeyan tindakake sacara fisik ing karya, lan liya-liyane.
Pengujian Diagnostik-Apa Sampeyan Mbutuhake Iku?
Akeh dokter sing duwe kebiasaan ngupayakake workups diagnostik sing lengkap kanggo pasien sing nandhang leher utawa punggung. Iki kalebu sinar-X, MRI, lan tes getih .
Ujian iki ora perlu. American College of Radiology ngandharake yen rasa nyeri kurang lentur kanthi utawa tanpa radiculopathy ora duwe syarat (lan matesi) lan ora kaya njamin tes diagnostik.
Contone, yen sampeyan duwe "pita abang" kayata pain ing wayah wengi, rasa nyuda sing luwih elek ing wayah esuk nanging bakal luwih apik minangka dina kemajuan, utawa rasa nyuda sing luwih dawa tinimbang minggu, dokter bisa nyangka yen pain sampeyan disebabake penyakit sistemik.
Kajaba iku, yen sampeyan duwe osteoporosis, sampeyan wis duwe trauma, utawa sampeyan wis nggunakake steroid kanggo dangu, film bisa uga migunani ing proses diagnostik.
A sinau saka Jerman 2016 sing diterbitake ing jurnal Deutsche medizinische Wochenschrift nemokake yen 10 persen pasien panyakit sing bali nyedhaki film diagnostik, nganti sapratelone workups iki bisa uga ora perlu.
Apa Dokterku Ngarangi Pengobatan Nyeri?
Akeh dokter prescribe obat nyeri kanggo pasien bali dhisik. Sembarang jenis obat nyeri nerangake karo efek sisih potensial, ananging saiki FDA ngganti profil risiko Advil (ibuprofen).
Panliten kasebut diterangake yen sanajan sawetara minggu penggunaan bisa ningkatake resiko kanggo kondisi kesehatan sing serius kayata serangan jantung.
Sadhuwure, akeh dokter menehi relievers rasa narkotika sing adoh saka bat, malah marang pasien sing nyuda rasa nyenyet. Pendapatku yaiku para praktisi kaya mengkono nglakoni kesusahan sing serius marang wong-wong iki amarga tambah resiko kecanduan sing kena narkotika.
Tinjauan sistematis sing diterbitake ing Jurnal Association of American Medical Association Mei 2016 nemokake yen kemampuan opioid analgesik kanggo nyuda rasa nyeri kurang akut ora dingerteni, ora ana bukti efek sing nyebabake nyeri punggung sing ora spesifik kronis . Salah siji alasan sing paling penting kanggo iki yaiku opioid sing bisa ngasilake relief jangka pendek, nanging babagan iku.
Carane sampeyan bisa nemtokaken penemuan JAMA ing opioid kanggo nyeri panyakit sing kronis marang akut (yen sampeyan duwe siji)? Sampeyan bisa nganggep iki saka resiko kanggo entuk manfaat. Nyokot narkotika kanggo nyeri bali akut bisa tegese sampeyan bakal resik dadi ketagihan mung sawetara cilik relief pain.
Ing wiwitan, sampeyan bisa uga pengin nggawe kabeh sampeyan bisa nemokake apa sing bakal ditindakake, nanging sampeyan duwe pilihan liyane. Kaya kasebut ing ndhuwur, ana kelas sing beda-beda sing nyebabake rasa nyeri kayata anti-inflammatories non-steroidal (kang ibuprofen siji) lan Tylenol (acetaminophen). Ing tembung liya, ora kabeh penyakit nyeri narkotika ing alam. Wangun non-obat relief kayata acupuncture, latihan lembut , utawa meditasi bisa banget efektif.
Ora mung kuwi, opioid luwih bisa mateni, nyedhiyakake luwih gedhe tinimbang apa sing bener dibutuhake kanggo njaga rasa nyusahake nalika periode penyembuhan.
Umumé, ora ana pendekatan kanggo nyuda rasa sakit. Nanging, AHRQ nyariosaken dhateng kita bilih saben panggulongan utaminipun cenderung ngasilaken efek ingkang paling alit utawi paling sae. Strategi sing apik, lan siji sing digunakake dening akeh praktisi, yaiku kanggo nggabungake pangobatan efek cilik lan moderat kanggo entuk efek kumulatif.
AHRQ nambahake manawa wektu sing paling akeh, efek positif saka panyakit sing bisa nyuda punggung bisa dicepetake. Padha uga ngomong yen perawatan iki luwih becik kanggo nyiksa tinimbang kanggo nguripake fungsi fisik sampeyan. Mulane, njupuk pendekatan aktif-tanpa nglakokne-bisa dadi cara sing paling efektif kanggo njaga rasa nyuda nalika sampeyan maju ing urip.
Sumber :
AHRQ. Perawatan Noninvasive kanggo Pain Kurang Rawuh. Agensi Riset lan Website Kualitas Healthcare. Feb. 2016. Diakses: Juni 2016. http://effectivehealthcare.ahrq.gov/index.cfm/search-for-guides-reviews-and-reports/?pageaction=displayproduct&productid=2192
Linder R, Horenkamp-Sonntag D., Engel S., Schneider U., Verheyen F. Quality Assurance migunakake data rutin: Overdiagnosis dening pencitraan radiologi kanggo nyeri punggung. Dtsch Med Wochenschr. Mei 2016. Diakses: Juni 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27176071
Patel ND, Broderick DF, Burns J, Deshmukh TK, Fries IB, Harvey HB, Holly L, Hunt CH, Jagadeesan BD, Kennedy TA, O'Toole JE, Perlmutter JS, Policeni B, Rosenow JM, Shroeder JW, Cornelius RS, Corey AS, Panel Ahli ing Neurologic Imaging. Kriteria Kesesuaian ACR® nyeri punggung rendah. Reston (VA): American College of Radiology (ACR); 2015. 12 p. [30 referensi]
Shaheed C, Maher C, Williams K, et al. Efek, Tolerabilitas, lan Dosis-Dependen Efek Opioid Analgesik kanggo Pain Kurang Pain. JAMA Internal Medicine . Mei 2016. Diakses: Juni 2016. http://archinte.entuanetwork.co.id/article.aspx?articleid=2522397
Volkow N, McLellan T. Opioid Abuse in Sick Kronis - Strategi Kesalahpahaman dan Mitigasi. N Engl J Med. 2016. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1507771#t=article