Ngombé teh ijo asring dianggep minangka pendekatan alami kanggo ngurangi risiko kanker. Temenan, tèh ijo dhuwur banget ing antioksidan, sing bisa sacara teoritis bisa nglawan kanker kanthi netralake radikal bebas (produk sampingan kimia sing bisa ngrusak DNA).
Nalika riset ing efek saka tèh ijo ing perkembangan lan perkembangan tumor kanker ing kéwan wis njanjèni, studi ing manungsa wis ngasilaké asil campuran nganti saiki.
Riset kanggo Pencegahan Teh Tèh lan Kanker
Konsumsi teh ijo bisa duwe efek protèktif marang kanker mulut, miturut laporan sing diterbitake ing Oral Oncology . Para panaliti nganalisis 19 studi sing diterbitake sadurunge sing nglibatake total 4.675 wong lan nemokake bukti hubungan antara konsumsi teh ijo (nanging ora konsumsi teh ireng) lan risiko kanker mulut.
Ing review liyane sing diterbitake, peneliti nyinaoni 51 pasinaon (paling akeh sinau observasional) kanthi total luwih saka 1,6 yuta peserta. Asil sing dicethakaké "bukti terbatas kanggo moderat" sing konsumsi teh ijo ngurangi risiko kanker paru-paru, utamane ing manungsa.
Temuan kasebut uga ngandhakake yen konsumsi teh ijo bisa disambung karo resiko kanker prostat. Nanging, bukti-bukti kanggo efek teh ijo ing jinis kanker sing liyane ana sing winates utawa bertentangan. Sawetara riset malah nerangake yen konsumsi teh ijo bisa ningkatake risiko kanker kandung kemih.
Ing review riset liyane diterbitake ing Journal of Nutrition Inggris , peneliti nyusun 18 studi sing diterbitake sadurunge. Konsumsi teh ijo sithik banget kena digandhengake karo resiko kardiovaskular limang persen lan kematian kabeh-sebab , nanging ora kanthi mortalitas saka kanker.
Diterbitake ing Annals of Epidemiology , sawijining panelitian sing ditemtokake sawisé 90.914 wong ing Jepang nemokake yen tèh ijo ana gegayutané karo mortalitas saka penyakit jantung lan mortalitas saka penyakit serebrovaskular lan panyakit pernapasan ing manungsa. Ora ana asosiasi sing ditemokake ing antarane tèh ijo lan pati kanker.
Secara sakabèhé, bukti yen konsumsi teh ijo bisa ngurangi risiko kanker sing bertentangan. Uji klinis skala gedhe-jenis riset sing pengin dilebokake kanthi lengkap-kudu dilakoni sadurunge ngombé tèh ijo bisa dianggep minangka strategi efektif kanggo ngurangi risiko kanker.
Sanajan bisa nyirnakake yen ora ana jawaban sing jelas, para panaliti nyatakake yen tèh ijo katon aman kanggo akèh wong nalika dikonsumsi kanthi jumlah moderat.
Ngombé tèh ijo bisa nyedhiyani keuntungan kesehatan, kayata resiko penyakit stroke lan periodontal . Yen sampeyan lagi ngelingi kanthi teratur, mesthine bakal takon dhisik marang panyedhiya kesehatan sampeyan kanggo mbahas apa sing cocok kanggo sampeyan. Wong sing duwe kondisi tartamtu lan sing njupuk obat kayata bortezomib kudu nyingkiri.
Kanggo ngurangi resiko kanker sakabèhé, manawa kanggo nguji tes skrining kanker sing rutin, tindakake diet seimbang lan sehat sing nyakup woh-wohan, sayuran, lan panganan liyane saka sumber tanduran, njaga bobot sing sehat, ngleksanani kanthi rutin, lan aja ngrokok.
Sumber:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Teh Tèh (Camellia sinensis) kanggo nyegah kanker. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Asosiasi konsumsi teh hijau kanthi kematian akibat kabeh penyebab lan penyebab utama kematian ing populasi Jepang: Studi Prospektif berbasis Pusat Kesehatan Jepang (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Konsumsi lan kematian teh ing kabeh kanker, CVD lan kabeh penyebab: analisis meta-klompok saka delapan belas studi kelompok kohort. Br J Nutr. 2015 Sep 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Asosiasi konsumsi teh lan risiko kanker lisan: analisis meta. Oral Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.