Juragan bisa nggawa Watcher Bobot kanggo Karyawan kanthi Diabetes
Miturut Asosiasi Diabetes Amerika, bobote loro nganti wolung kilogram (2.2-17.6lbs) bisa nyedhiyakake manfaat kesehatan sing duwe diabetes tipe 2, utamane ing wiwitan penyakit. Nalika nerangake dieting kanggo mundhut bobot ora ana diet paling apik kanggo wong diabetes . Diet paling sukses yaiku salah sijine sing bisa digabung karo gaya urip sing unik, nalika entuk bobote sehat lan njaga kontrol gula getih.
Tipe diet sing wis sukses kanggo wong diabetes yaiku Weight Watchers. Yen sampeyan wong sing seneng duwe rencana lan perlu motivasi sing terus-terusan, Weight Watchers bisa uga ana sing bisa digunakake.
Bobot Watchers ora asline dirancang kanggo ngatur diabetes, Nanging, Watchers saiki duwe program sing ditrapake kanggo wong diabetes. Iku katon minangka sanadyan iki program khusus diet mung kasedhiya kanggo perusahaan. Para majikan bisa uga entuk manfaat kanggo nggunakake program Watchers Weight ing panggonan sing nyedhiyakake kanggo ningkataké kesejahteraan situs lan nyuda biaya diabetes sing ana ing absen karyawan lan mundhut produktivitas. Biaya diabetes bisa dadi biaya banget. Ing kasunyatan, wis diprakirake menawa biaya diabetes kira-kira $ 69 milyar kanggo ngurangi produktivitas (misale absen, ora produktivitas ing karyane, produktivitas amarga mati prematur lan ora bisa kerja amarga komplikasi diabetes).
Kajaba iku, kontrol Pusat Penyakit nganggep yen biaya diabetes kira-kira 245 milyar total biaya medical lan gaji kerja sing ilang.
Carane Watchers Bobot kanggo Diabetes Beda Liyane Watcher Bobot Reguler?
Bobot Watchers kanggo Diabetes muji pendekatan bobot-mundhut dening nyedhiyakake Unlimited support lan panuntun dhumateng saka Certified Diabetes Educator .
Sampeyan uga bakal diwenehi rencana panganan individu sing disesuaikan karo kabutuhan individu. Kanggo informasi luwih lengkap pindhah menyang: https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Yen aku Duwe Diabetes Apa Aku Bisa Nggawe Program Watchers Bobot Reguler?
Ing donya tech-centric iki , Weight Watchers nambah program sing duwe kanggo kabeh. Sampeyan bisa milih mung nindakake program on-line utawa mlebu online lan rapat, utawa online lan kepelatihan. Nanging, yen sampeyan duwe diabetes, penting kanggo diwenehi tandha yen program gaya urip ora dirancang khusus kanggo wong diabetes. Nalika program kasebut dianggep sehat lan rencana disetel kanggo ngarahake sampeyan marang pilihan lan olahraga sing luwih sehat, Weight Watchers nyaranake yen yen sampeyan pengin ndaftar lan tindakake rencana sing sampeyan guneman karo dhokter sampeyan babagan nggunakake Watcher Bobot lan nuduhake bahan karo tim kesehatan sampeyan. Dokter diabetes, dietitian, utawa certified diabetes sampeyan pengin nggawe pangaturan sing perlu kanggo pola mangan, pilihan panganan, lan porsi. Sampeyan tanggung jawab kanggo ngubah modifikasi sing digawe dening profesional kesehatan.
Rasio liya saka rencana kasebut yaiku nyedhiyakake dhukungan saka peer. Perusahaan nawakake pedoman tambahan lan informasi kanggo wong-wong diabetes, lan nyaranake sampeyan oleh panuntun dhumateng tim kesehatan kanggo nyetel rencana kanggo kabutuhan.
Bobot Watchers ngajak pedoman tambahan nalika sampeyan duwe diabetes:
- Nduwe intake saben dina lan saben meal karbohidrat.
- Gunakake panganan gula lan alkohol kanthi moderat lan minangka bagian saka panganan.
- Pilih panganan GI ( glycemic index ) sing kurang.
- Get latihan liyane.
Apa babagan Counting Karbohidrat?
Program iki nggunakake sistem titik. Barang-barang pangan wis dievaluasi miturut karbohidrat, protein, lemak, lan isi serat. Nggunakake rumus khusus, pangan banjur ditugasake minangka nilai utawa nomer poin. Pengikut nggunakake nilai kasebut kanggo tetep ing anggaran pangan saben dinane. Sistem titik ora bisa digunakake utawa diowahi kanggo nglacak karbohidrat; sing bakal dadi soko sampeyan dhewe.
Sampeyan kudu nggawe asupan karbohidrat sampeyan diwenehake dening tim kesehatan lan sinau babagan cara ngetungake karbohidrat.
> Sumber:
> Asosiasi Diabetes Amerika. Diabetes Care. Biaya ekonomi diabetes ing AS ing 2012.
> Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit. Gambar snapshot: diabetes ing Amerika Serikat.