Nutrisi Kunci Sampeyan Bakal Fokus
Rencana nutrisi individu minangka komponen penting saka perawatan lan ngatur penyakit ginjel. Gumantung ing fungsi ginjel lan rencana perawatan sampeyan bisa uga kudu ngetrapake batasan dietary tartamtu. Nalika ginjel sampeyan ora bisa digunakake ing kapasitas sing gedhe, sampeyan duwe wektu sing angel nyisihaken gizi tambahan, racun, lan cairan sing mbangun ing getih.
Sajrone wektu iku penting banget kanggo ngetutake rencana mangan apik. Umume wong sing duwe panggunaan penyakit ginjel tingkat lanjut disebut "dietitian" ginjal - ahli dietika sing spesifik ing penyakit ginjel. A diet panyakit ginjel sing tepat njupuk akun khusus tumrap perawatan lan status kesehatan. Yen sampeyan duwe diabetes tipe 2 lan penyakit ginjel, sampeyan bisa dadi angel nyimbang nutrisi nalika nangani larangan diet, nanging ora mungkin. Ana gizi kunci tartamtu sing kudu dijupuk:
Sodium
Senajan sodium perlu kanggo awak bisa dienggo kanthi bener, bisa mbangun nalika ginjel gagal. Sodium sing luwih gedhe ing awak bisa nyebabake cairan kanggo nglumpukake ing jaringan. Iki diarani edema . Edema biasane dumadi ing pasuryan, tangan, lan ekstremitas ngisor.
A diet kurang sodium biasane dadi garis pertahanan pisanan nalika fungsi ginjel wiwit ngurangi.
Sebagéan gedhé organisasi nyaranake nyegah sodium nganti 1,500-2.300mg / saben dina. Cara paling apik kanggo ngurangi sodium ing diet yaiku kanggo ngilangi panganan olahan. Learning carane maca label bakal mbantu ngilangi maneh sodium sampeyan.
Batasi panganan sodium dhuwur kayata daging babi lan ham; kadhemen ngiris; botol saos (soy, saos barbekyu ); bouillon cubes; kaleng, dehydrated utawa sup instan; sayuran kaleng; keju; krupuk; kacang salted; olives; pickles; Kripik kentang; panganan olahan sing diproses; sauerkraut; lan (mesthi) uyah meja.
Kalium
Kalium minangka mineral penting kanggo fungsi otot lan jantung. Nalika ginjel ora bisa nyaring kali, akeh banget sing bisa sirkulasi ing getih. Kelebihan kalium bisa mbebayani banget amarga bisa nyebabake irama jantung sing ora teratur, sing bisa dadi cukup abot kanggo njalari jantung sampeyan bisa ngendheg. Matesi panganan kalium sing dhuwur bisa nyegah nyegah.
Ujian getih reguler kanggo ngawasi tingkat kalium uga menehi tandha marang dokter kanggo masalah potensial. Dokter sampeyan bakal nyedhiyani sampeyan yen sampeyan kudu ngurangi asupan panganan sing akeh kalium. Yen sampeyan kudu matesi tingkat potasium, paling akeh wong kudu mbatesi asupan kanggo ~ 2000mg / saben dina. Yen sampeyan wong sing duwe diabetes lan asring ngalami gula getih sing kurang , sampeyan bakal pengin ngobati nganggo jus jeruk lan arep nggunakake tablet glukosa.
Sawetara panganan kalium dhuwur yaiku apricot; kacang panggang; pisang; beet; brokoli; gangaese; coklat; collard lan sayuran ijo; molasses; jamur; kacang; jeruk; sele kacang; kentang; woh garing; raisins; uyah sulih; lan tomat.
Fosfor
Hyperphosphatemia (tingkat fosfor dhuwur ing getih) ora umum katon nganti tahap 4 penyakit ginjel kronis.
Nalika ginjel wiwit gagal, fosfor bisa wiwit mbangun ing awak. Iki nyebabake kalori ora seimbang karo kalsium, kang bisa ngetokake awak nggunakake kalsium saka balunge. Penting kanggo njaga tingkat fosfor minangka cedhak normal supaya bisa nyegah balung. Ngurangi jumlah panganan fosfor sing dhuwur yaiku salah sawijining cara kanggo njaga tingkat fosfor mudhun. Dokter sampeyan bakal menehi sampeyan yen kudu ngurangi asupan. Yen sampeyan kudu, akeh wong entuk manfaat saka ngatasi fosfor nganti 800-1000mg / saben dina. Salah siji cara sing paling penting kanggo ngurangi tingkat fosfor sampeyan yaiku nyuda intake aditif fosfat.
Contone, nyegah panganan sing ngandhut úa kayata, asam pyrophosphat utawa monocalcium fosfat. Tjubo pendidik diet dietaris utawa certified kanggo informasi liyane.
Makanan liyane sing sugih ing fosfor kalebu: bir; bran cereals; caramels; keju; coklat; cola; kacang buncis; es krim; ati; susu lan produk susu; kacang; kacang peanut ; lan sarden.
Karbohidrat
Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan tansah mikir ngontrol intake karbohidrat, amarga iki jenis pangan sing nyebabake gula darah paling akeh . Yen sampeyan duwe diabetes lan penyakit ginjel sampeyan isih pengin nyakup sumber karbohidrat saka sayuran, woh, lan biji-bijian. Sampeyan uga pengin supaya ora ditambah gula lan omben-omben karo fruktose jagung sirop lan sukrosa. Yen sampeyan duwe penyakit ginjel lanjut, sampeyan kudu ngrembug ngurangi asupan saka kalium lan sumber karbohidrat dhuwur fosfor kanthi ahli diet.
Protein
Kaping banget protein bisa dadi ala kanggo ginjel yen sampeyan duwe penyakit ginjel. Delengen kabutuhan sampeyan karo dietitian amarga bisa gumantung saka rencana perawatan sampeyan. Nalika milih protein, ngarah ngandhut sumber protein kaya, kaya toya daging putih, iwak, kalkun, lan daging sapi tanpa lemak.
Lemak
Jumlah lemak sing sampeyan butuh saben dina beda-beda gumantung saka wong marang wong. Fokus ing nggabungake lemak sehat menyang diet kayata lenga, lan iwak lemak lan supaya lemak jenuh lan lemak trans - daging sing diproses, keju lengkap lemak, lan panganan desserts.
Bantuan Diet
Nalika ginjel mulai gagal, waktune nggoleki spesialis ginjel kanggo mbantu diet, perawatan, lan obat-obatan. Spesialis ginjel diarani nefrologist. Kanthi pedoman medhia lan owah-owahan dietary, gejala bisa diganggu, lan perkembangan penyakit kasebut bisa diperlambat.
Sumber
Penyakit Gizi Nutrisi lan Kronis. panganan,
Kalium, Phosphorous and Dialysis Diet. panganan,