Menelan Air Bisa Mimpin kanggo Belching, Farting, lan Bloating
Tekanan saluran napas positif (CPAP) sing terus-terusan minangka perawatan efektif kanggo obstructive sleep apnea , nanging ora tanpa efek samping. Salah siji keluhan sing paling umum karo panggunaane yaiku gas sing terkait karo CPAP, kalebu udara sing gedhe banget sing mlebu ing weteng lan ndadékaké kanggo nambah burping, belching, farting, lan bloating sawise nggunakake.
Apa sing nyebabake efek samping gas CPAP?
Apa ana pilihan perawatan sing efektif kanggo nyegah kedadeyane? Jelajahi sawetara gejala sing gegandhèngan karo gas CPAP lan apa sing bisa dilakoni babagan ngurangi hawa sing ditelan.
Apa Nimbulaké CPAP Gas utawa Air Nglangi?
Menelan hawa minangka salah siji gejala sing paling umum sing digandhengake karo terapi CPAP kanggo apnea ngaso. Iku ndadékaké kembung, gas sing ora dikarepake nyebabake burping lan ngenteni, lan ora nyaman. Udara iki ing weteng kadhangkala disebut aerophagia, sing tegese "hawa sing ditelan" utawa "hawa mangan." Apa sing nyebabake hawa nyedhaki iki kedadeyan?
CPAP dianggo kanthi nyediakake aliran hawa sing pancet sing tetep mbukak saluran napas ndhuwur lan nyegah runtuh nalika turu. Nalika ditrima, bisa ditrapake kanthi efektif kanggo nyegah apnea ing wayah wengi, kondisi sing ditondoi dening runtuh ing langit-langit lan lidah alus menyang tenggorokan sing ndadekake tetes lan awake tingkat oksigen. Aliran udara iki bisa dadi masalah, nanging manawa udhara gedhe banget lan ora ana ngendi wae.
Yen sampeyan nemtokake tabung sing mlaku saka pucuk irung menyang paru-paru, aliran udara CPAP sing terus-terusan nyebabake tabung iki mbukak. Iku bakal nyetop jaringan alus, utamane ing area selulosa , lidah, lan tenggorokan. Bagian ngisor saluran napas diwiwiti kanthi struktur bony lan kartilago lan kalebu trakea, sing ndadékaké bronchi lan paru-paru.
Dadi cedhak pamblokiran trakea iku sawijining bukaan sing mimpin menyang esophagus lan weteng. Mulane, yen udhara sing gedhe banget wis diturunake mudhun ing esophagus, weteng bisa isi hawa lan bisa nyebabake gassiness tambah.
Yen ora ana hubungane karo nggunakake terapi CPAP, aerophagia uga disebabake dening gejala liyane. Iki kerep digandhengake karo apa wae sing dipangan, utamane nalika wong mangan cepet banget. Aerophagia asring ngasilake minuman beralkohol kayata soda pop utawa omben-omben sing ngandhut karbon dioksida. Uga uga dumadi nalika ngunyah permen karet utawa nalika ngrokok. Ana kondisi langka sing bisa digandhengake karo aerophagia, kayata perilaku cemas ing wong sing ciloko otak nalika lair.
Gejala Air Ngulu
Nalika udhara sing kena tekanan saka CPAP ora kena ing weteng, iku bakal ndadékaké sawetara keluhan umum. Iki kalebu:
- Burping utawa belching
- Farting (flatus utawa flatulence)
- Gendheng lengkap utawa dicampur (bloating)
- Muntahake udhara (arang)
- Lambung weteng
Gejala-gejala kasebut bisa dadi cilik lan bisa ditandhai. Paling wong bisa ngelingi relief sajrone jam sepisan kanthi nggawa gas kasebut. Nanging, bisa uga cukup abot lan nyenengake. Babar pisan yen ana resiko cilik kanggo ngrusak awak.
Nanging, bisa ditindakake kanggo ngupayakake cara kanggo ngatasi masalah iki kanthi ngurangi frekuensi lan derajat saka hawa sing ditelan.
Perawatan kanggo Ngurangi CPAP Gas
Ana cara kanggo ngurangi gas CPAP gumantung saka apa sababe. Kabar apik yaiku yen kahanan sing gegayutan karo gas CPAP biasane bisa diatasi lan efektivitas terapi bisa dinikmati. Coba opsi iki:
Setel setelan meksa
Salah sijine panyebab paling umum saka gas CPAP yaiku yen tekanan mesin mung cukup dhuwur. Yen tekanan ora disetel minangka bagean saka studi titration, yen piranti ngirimake mung tekanan tetep, utawa yen sampeyan wis ilang paling ora 10 persen bobot awak, luwih cenderung.
Kanthi nguripake tekanan, utawa nyetel sawetara tekanan sing kalebu setelan ngisor karo AutoCPAP, udhara udara bisa nambah kanthi substansial. Ing sawetara kasus, perlu kanggo ngalih menyang terapi bilevel , jinis piranti sing ngeculake tekanan nalika exhalation lan bakal luwih gampang nglangi marang alur udara.
Ngatur Posisi Tidur
Faktor penting liyane yaiku posisi turu. Yen sampeyan turu ing mburi, sampeyan bisa mbiyantu turu ing cedhake. Iki bakal nyegah "kink" ing esophagus sing bisa nyebabake luwih gampang ngidini lelungan hawa menyang weteng. Paling wong kepengin mbiyantu turu karo endhas nganti tekan 30 nganti 40 derajat. Iki bisa dilakoni kanthi turu ing bantal irisan . Werna bisa dilebokake ing ndhuwur utawa ing ngisor kasur, gumantung saka rancangane. Sampeyan uga kudu yakin yen tumpukan bantal ora mung mindhah sirah sampeyan maju. Iku pancene babagan sirah, gulu, pundhak, lan awak ndhuwur sing didukung kanthi julukan kanthi netral.
Sawetara wong milih kanggo amben laras, nanging iki larang larang, asring larahan ewu dolar. Pilihan liyane bakal ngunggahake amben kanthi sakabehe. Kanthi nggunakake buku (kayata buku telpon lawas) utawa malah pamblokiran cinder, sampeyan bisa nyedhaki sikil loro ing kepala amben. Mulane, amben kabeh bakal ditahan. Iki biasane uga ditrima dening partner amben yen sampeyan duwe siji, lan ana resiko cilik sliding metu saka amben ing sudut sing tepat.
Alamat Heartburn
Punika umum kanggo penyebab aerophagia lan gas CPAP kanggo gegandhengan karo heartburn utawa gastroesophageal reflux disease (GERD). Heartburn, utamané nalika ana ing wayah wengi, bisa ngetungake udhara sing ditelan.
Bagian ngisor esophagus duwé dering otot sing disebut sphincter esophageal ngisor. Cincin iki nutup esophagus saka weteng. Iki ngalangi isi weteng, kalebu asam weteng, saka pencernaan nganti esophagus. Nanging, ing wong-wong GERD utawa heartburn, sphincter dadi kurang. Iku ora nutup esophagus uga kudu. Iki ngidinake refluks asam weteng menyang esophagus, nanging uga bisa ngijini hawa kanggo njaluk menyang weteng kanthi nggunakake CPAP.
Sawetara wong bakal nemokake obat-obatan kanggo GERD kanggo mbiyantu nyegah gas CPAP, kalebu opsi over-the-counter kayata:
- Omeprazole (Prilosec)
- Esomeprazole (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- Ranitidine (Zantac)
- Calcium carbonate (Tums)
Sampeyan bisa uga kudu guneman karo dhokter sampeyan yen perlu kanggo nggunakake jangka panjang.
Pilihan Pangobatan Luwih-Counter
Pilihan perawatan tambahan bisa nggunakake Gas-X (sing didol ing ngisor jeneng umum simethicone). Iki bisa nyediakake sawetara, nanging yen jumlah hawa sing ditelan kasebut penting, bisa uga ora cukup.
Sanadyan duweni potensi sing ora becik, relief sing luwih gedhe mung bisa ngetokake gas kasebut kanthi alami liwat buritan utawa ngenteni.
Topeng Panjenengan Play Role?
Pungkasan, wong kerep takon yen jinis topeng CPAP nduweni peranan sing luwih gedhe tinimbang hawa sing ditelan. Contone, yen topeng mung liwat irung minangka dibandhingake nutupi irung lan tutuk, apa iki nggawe bedane?
Jawaban singkat ora. Amarga udhara sing ditetepake liwat irung utawa tutuk, pungkasane bakal teka ing bagian sing padha ing bagian mburi tenggorokan. Masalah kasebut luwih cedhak ing saluran napas lan ora ing irung utawa tutuk ing endi topeng bisa diterapake kanthi beda. Mulane, ora bakal nggawe bedane substansial sing topeng sing sampeyan pilih.
Tembung Saka
Sampeyan bisa uga ora nyaman kanggo nandhang hawa nemen ekstrim, utamané kanthi nggunakake setelan CPAP sing ora dioptimalake. Aja nandhang kasepen! Sampeyan perlu saranake nyegah terus nganggo mesin CPAP. Ndhaptar panyedhiya peralatan CPAP kanggo njaluk tekanan diturunake. Mesthi sampeyan uga kudu nyedhaki dhokter sing turu babagan owah-owahan apa waé, amarga iki minangka owah-owahan resep. Begjanipun, kanthi sawetara telpon, sampeyan bisa njaluk ing trek sing bener. Apa relief.
Sumber:
Kryger, MH et al . "Prinsip lan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi kaping 6, 2017.