Yen sampeyan duwe heartburn lan kumelun, sampeyan wis mbokmenawa wis diomongi yen udhara ngandhut panandhang jantung sing luwih abot utawa bisa nyebabake ing njaba. Kepiye cara iki, lan liya-liyane nglakoni smoking menyang saluran pencernaan?
Heartburn lan Smoking
Ana pirang-pirang alesan sing sampeyan bisa nyekel kebiasaan merokok, nanging sampeyan ngerti yen nglakoni mangkono bisa mungkasi heartburn?
Merokok nduweni efek negatif sing diwiwiti ora mung ing paru-paru nanging saindhenging saluran pencernaan saka tutuk menyang weteng lan njaba. Sampeyan bisa uga bakal kaget amarga efek udhara sing bener ana ing awak. Yen sampeyan bisa ngulu, sampeyan bisa uga pengin nggoleki ing daftar penyakit sing disebabake dening udud .
6 Cara Ngrokok Nyebabake Heartburn
Ayo bali menyang heartburn, lan ngomongake babagan akeh cara sing menehi rokok nyebabake ngobong ala ing tenggorokan lan dodo:
- Rokok nembus produksi udhara . Salah sijine pertahanan awak marang karusakan ing esophagus yaiku saliva. Ana uga bahan kimia netralisasi ing saliva, sing disebut bikarbonat. Riset nuduhake yen saliva saka perokok ngemot bicarbonates sing luwih cilik, saéngga ngurangi kemampuan saliva kanggo netralake asam. Uyah uga ngandhut esophagus lan ngurangi efek asam sing wis ngeplusi saka weteng, lan mbantu ngumbah asam mudhun ing weteng. Efek net saka saliva sing rada sethithik (amarga langsung ngrokok) luwih asam lan luwih asam, loro ing esophagus kanggo nganggu lan ngobong. (Lan mbudidaya manawa bagian paling ora ngobong iki ora kaya saiki sing dirasakake, nanging sing bisa nyebabake karusakan ing mangsa ngarep. Loro faktor risiko paling gedhe kanggo kanker esophagus yaiku ngrokok lan heartburn.)
- Merokok stimulates produksi asam weteng. Luwih saka asam weteng bisa nyebabake isi refluks saka asam ing weteng menyang esophagus, lan luwih kobong nalika nemu ana amargi acidity luwih. Ing tembung liyane, asam weteng sing akeh banget bisa muter kaping pindho ing esophagus.
- Merokok bisa ngurangi lan ngendhokna sphincter esophageal ngisor (LES) , yaiku katup ing persimpangan antarane esophagus lan weteng. Yen LES ora digunakake kanthi becik utawa ngendhokke kanthi ora selak, isi weteng bisa medhangan maneh menyang esophagus. Saliyané udud, alkohol, uga obat sing bisa nyuda nada LES, nyebabaké masalah iki.
- Ngrokok ngganti asam weteng. Udud uga misale jaluk kanggo ningkatake gerakan garbur empedu saka usus menyang weteng, sing nggawe asam weteng luwih mbebayani.
- Udhara bisa langsung nangani esophagus . Sawetara bahan kimia ing asap rokok bisa langsung ngrusak lapisan ing esophagus. Sawise esophagus rusak, malah luwih rentan kanggo luwih ngrusak saka refluks asam.
- Udud slows pencernaan. Studi wis nuduhaké menawa perokok wis ngurangi motility gastritis (pencernaan) nalika ngrokok, sing bisa nyebabake pencernaan kurang efisien amarga weteng luwih suwe ditinggalake. Panganan sing luwih dawa (lan asam) saiki ana ing weteng, kesempatan sing luwih gedhe wis dadi refluks nganti esophagus.
Efek Ngrokok Ing Bidang Liyane Sistem Digestive
Efek saka udud ing esophagus kudu cukup, nanging ayo mudhun luwih liwat saluran pencernaan kanggo ndeleng sawetara cara.
Smoking lan Peptic Ulcers
Ulcer peptik minangka perih buka ing lapisan weteng utawa duodenum, bagian pisanan saka usus cilik. Penyebab bener saka sariawan ora ditepungi. Hubungan antara udud lan udhara udhara, utamane ulkus duodenal, ora ana. Laporan 1989 Surgeon General nyatakake menawa borok luwih kerep dumadi, kurang cenderung bisa disembuh, lan luwih cenderung nyebabake pati ing perokok tinimbang nonsmokers.
Apa iki? Dokter ora yakin, nanging udud ora katon minangka salah sijine faktor sing bisa digunakake kanggo ningkatake pembentukan ulkus. Contone, sawetara riset nyaranake yen rokok bisa ningkatake risiko infeksi wong kanthi bakteri Helicobacter pylori ( H. pylori ). Sebagean gedhe ulkus peptik disebabake dening bakteri iki.
Asam weteng uga penting kanggo ngasilake ulkus. Biasane, paling akeh asam iki disumbat dening panganan sing dipangan. Asam tanpa asma sing lumebu ing duodenum kanthi cepet disetralisasi dening natrium bikarbonat, alkali alami sing diprodhuksi dening pankreas.
Sawetara panliten nuduhake yen ngrokok nyuda bikarbonat sing diasilake dening pancreas, ngganggu kanthi netralisasi asam ing duodenum. Panaliten liya sing ngandhakake yen udhara rokok kronis bisa ningkatake jumlah asam sing disekresi dening weteng.
Apa wae sing nyebabake hubungan antarane udud lan ulkus, rong titik wis dituduhake maneh: Wong sing ngrokok luwih cenderung ngalami ulcer, utamane ulkus duodenal, lan ulcer ing perokok kurang cenderung bisa disembula kanthi cepet kanggo nanggepi perawatan sing efektif.
Panyakit Usus Usus Mampus lan Penyakit
Progressing malah luwih ing saluran pencernaan ora ngurangi efek saka udud. Ana pranala antara udud lan penyakit inflamasi usus kayata penyakit Crohn lan kolitis ulcerative.
Kanker Rokok lan Colorectal
Pungkasan, ing ujung udhara pengobatan pencernaan isih dadi masalah. Kanker tongkol lan kanker rektum yaiku loro kanker sing kondhang sing disebabake dening rokok . Ing kasunyatan, saiki lagi ngira yen 12 persen kanker titik lan rectal disebabake dening rokok.
Garis ing ngisor
Kita bisa nggoleki luwih akeh babagan karusakan sing disebabake dening udud, nanging muga-muga kanthi teliti nggoleki enem cara sing bisa nyebabake udud nyebabake rasa ngandhut, lan ora bisa ngrusak karusakan ing saluran pencernaan. Luwih apik kanggo njupuk wektu sampeyan sinau kabeh sampeyan bisa babagan carane metu apik. Priksa sabab iki kanggo nyepakake dina iki.
Sumber:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H., lan J. Lagergren. Intervensi Gaya Hidup ing Gastroesophageal Reflux Disease. Gastroenterologi Klinis lan Hepatologi . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.