Kondisi Two Individual Kanthi Karakteristik Sambungan
Tendinitis lan bursitis yaiku rong kondisi sing umum sing nyebabake inflamasi jaringan alus ing otot lan balung, paling kerep ing pundhak, sikil, pergelangan, pinggul, lutut, utawa tungkak.
Dadi rapet kahanan kasebut gegayutan karo wong sing kerep nggunakake istilah sing sithik. Sing bakal suggest sing kaya, ngomong, tendonitis rotator puteran cukup minangka bab sing padha minangka bursitis pundhak , nanging sing jelas ora kasus.
Utawa apa?
Mbandingaken Tendinitis lan Bursitis
Secara umum, tendinitis lan bursitis dibedakake karo jinis tissue sing kena pengaruh:
- Tendinitis nuduhake inflammation saka tendon , tali-kaya, tissue fibrous sing nyambung otot kanggo balung. Nalika otot fleksibel utawa ngendhog, tendon bisa tumindak kaya winch lan nimbulaké balung. Tendon bisa dadi cilik, kaya sing ditemokake ing tangan lan sikil, utawa gedhe, kaya tendon Achilles.
- Bursitis minangka inflamasi kanthong sing diisi cairan, diarani bursa, sing dadi bantal antarane balung lan tendon utawa otot sing nyakup balung. Pasar bursa mbebayani banget amarga struktur kasebut kerep digunakaké. Bursa gedhe dumunung ing sisih torsi sendi gedhe, kayata ing pundak, sikil, pinggul, lan lutut.
Amarga tendon lan bursa kerep banget ditemokake, inflamasi sing ana ing siji bisa nyebabake liyane.
Mulane diagnosis "tendonitis pompa rotator" lan "bursitis paha" kadhangkala bisa digunakake kanggo njlèntrèhaké acara sing padha. Padha karo sawijining kondisi durung bisa dianggep, nanging ora mesthi, amarga perkara sing padha.
Cara Tendinitis lan Beda Bursitis
Dadi lan gedhe, tendinitis disebabake dening cedera akut utawa gerakan repetitive (kayata pucuk, mlaku, utawa muter tenis).
Nanging, bursitis bisa disebabake dening perkara sing padha nanging bisa uga amarga infeksi utawa kondisi kaya asam urat utawa arthritis reumatoid.
(Infeksi tendon, kanthi kontras, umum disebut tenosinovitis lan sacara khusus mengaruhi membran sing nyakup tendon.)
Nalika bursae penting kanggo mbantu tendon melu balung, ora kabeh tendon duwe bursa. Bursa mung dumunung ing ngendi ana prominent bony, kayata ing pundhak, pinggir pinggul, utawa lambung.
Nambani Tendonitis utawa Bursitis
Pengobatan tendinitis utawa bursitis gumantung banget ing situs kasebut. Bisa kaya prasaja minangka matesi kegiatan nganti sampeyan ngobati utawa rumit minangka surgery kanggo luwih ngawula kasus. Perawatan saka loro kondisi biasane kalebu:
- Ngaso ing wilayah sing kena pengaruh iku langkah pisanan kanggo marasake awakmu. Iku nglibatake ngindari pergerakan aggravating lan mbutuhake splint utawa dhukungan kanggo njamin wilayah wis kebak immobilisasi. Pain minangka tandha pisanan sing ora menehi kesempatan sing lara kanggo leren.
- Nglamar paket es mbantu ngontrol inflammation lan ngurangi dadi gedhe. Kanthi ngurangi loro perkara iki, tendon lan bursa bisa bali menyang negara normal.
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs bantuan liyane ngenthengake inflammation lan pain. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), lan aspirin iku pilihan sing populer. Tylenol (acetaminophen) analgesik nyedhiyakake rasa nyuda nanging ora ngurangi inflamasi.
- Injeksi kortisone bisa digunakake yen gejala sing terus-terusan. Cortisone minangka tamba anti-inflamasi kuat sing nyedhiyakake relief nyeri mangsa sing cendhak nanging cenderung kurang efektif minangka terapi jangka panjang.
- Terapi fisik bisa ngiyatake otot-otot ing saubengé, ngurangi stres ing wilayah sing kena, lan nyegah kambuh.
Ing kasus ngendi bursitis disababaké déning infèksi, antibiotik bisa diwènèhaké. Perawatan saka bursitis bisa uga ditrapake kanggo nambani kondisi sing nduwe kondisi kaya arthritis.
> Sumber:
> Institut Nasional Penyakit Artritis lan Musculoskeletal lan Penyakit Kulit: Institut Kesehatan Nasional. "Apa Bursitis lan Tendinitis?" Bethesda, Maryland; dianyari 14 November 2014.