Mbokmenawa sing paling penting kanggo mangerteni babagan menopause yaiku ora kedadeyan ing wayah wengi. Ing kasunyatan, kanggo wanita sing paling akeh, iku proses bertahap sing dumadi liwat pirang-pirang taun. Taun-taun kasebut disebut minangka transisi menopause. Paling gejala paling awon sampeyan bakal kelakon ing taun-taun iki lan bisa uga luwih apik nalika sampeyan ngalami menopause.
Menopause nyata ora didiagnosis nganti wis rampung setahun sawise periode menstruasi pungkasan. Sampeyan bisa lunga 11 sasi tanpa wektu lan banjur duwe sawetara getihen. Iki ngreset jam diagnostik.
Saiki ayo dadi jelas, menopause ora dadi penyakit. Iki minangka bagéan normal saka proses penuaan ing wanita. Pracaya utawa ora, sistem reproduksi sampeyan pancen wiwit umur sadurunge sampeyan lagi lair, lan ing wektu semono ovari sampeyan bakal terus ilang folikel lan oosit (endhog). Tingkat ing tumindak kasebut ora padha kanggo saben wong wadon. Mulane umurmu dudu prediktor sing apik yen sampeyan ana ing menopause. Senajan umur rata-rata menopause yaiku 52, umur umur sing diakoni yaiku umur 40-58 taun. Tingkat ing umur ovari lan pungkasane nggawa sampeyan menyang menopause dipengaruhi dening loro genetika lan kedadeyan lingkungan.
Hormon Panularan Bisa Nyasab
Tingkat hormon sing dianggep potensial kanggo mbiyantu diagnosa menopause yaiku FSH utawa hormon stimulasi folikel .
FSH diprodhuksi dening kelenjar pituitri lan duweni peran penting ing siklus menstruasi. FSH ngrangsang ovarium sampeyan kanggo ngasilake estrogen, lan nalika estrogen cukup diproduksi, feeds bali lan ngurangi FSH. Iki minangka bagéan saka siklus menstruasi biasa.
Nanging nalika transplantasi menopause lan ovarium sampeyan ngurangi produksi estrogen, tingkat FSH sampeyan mulai munggah, nyoba ngrangsang ovarium kanggo nggawe estrogen cukup kanggo tetep siklus.
Tingkat Rising FSH nunjukake ngurangi fungsi ovarium. Nanging iki kedadeyan wektu, lan tingkat FSH lan estrogen bakal terus fluktuatif. Ing mangsa transisi menopause, tingkat FSH sampeyan bisa dhuwur ing sawijining dina lan ngalami tingkat ngisor sabanjure, nanging sampeyan ora duwe gejala. Sampeyan uga bisa ngalami gejala sing banget ora enak karo tingkat hormon sing isih ana ing kisaran nilai normal.
Dhasar, mriksa FSH lan tingkat hormon ovarium liyane ing paling wanita bisa banget nyasab.
Mbok menawa klinik mung nalika tingkat FSH mbiyantu, yen sampeyan duwe hysterectomy sadurunge utawa ablation endometrium. Amarga sampeyan wis mandheg anggone nindakake wektu amarga operasi sampeyan ora bisa nemtokake nalika wis setahun tanpa wektu.
Iku Kabeh Tentang Gejala
Nalika nerangake babagan diagnosa lan ngatur transisi menopause, iku kabeh babagan gejala sampeyan. Penting kanggo ngenali owah-owahan ing awak lan mbahas kasebut karo dokter. Gumantung ing keruwetan gejala sing sampeyan pengin nimbang opsi perawatan sampeyan.
Klambi Sweats
Iki dumadi ing kategori gejala vasomotor sing luwih luas sing uga kalebu flashes panas. Sampeyan bisa uga wis ngelingake yen ing bagian pungkasan saka siklus menstruasi sampeyan wis diwiwiti kanthi alon nalika ngrokok sanajan sampeyan ora duwe gejala wektu.
Iki bisa dadi masalah banget, amarga nyruput turu lan bisa nyebabake keletihan kronis. Lan yen sampeyan nuduhake amben karo wong, bisa nambah lapisan liyane menyang masalah.
Pola Bentuk Pendhaftaran Normal
Amarga tingkat owah-owahan hormon sing disebabake dening penurunan fungsi ovarium, siklus menstruasi bakal dadi ora tetep. Periode sampeyan bisa dadi luwih entheng lan / utawa kurang. Iki jinis owah-owahan ing pola getihen sampeyan wis rampung normal.
Nanging kadhangkala sampeyan bisa ngalami pendarahan sing luwih abot lan luwih kerep. Penting kanggo ngrembug jinis owah-owahan kasebut karo dhokter sampeyan. Amarga ketidakseimbangan hormonal transisi menopause, kondisi uterus kaya fibroid lan polip uterus bisa dadi luwih gejala.
Uga gumantung ing faktor risiko utawa masalah kesehatan liyane, dhokter sampeyan bisa menehi rekomendasi tambahan kanggo ngevaluasi pendharahan sing ora normal iki.
Mood Swings
Iki bisa dadi salah siji saka gejala paling transisi ing transisi menopause. Sampeyan ora tau duwe masalah swasana ati sing penting ing wektu sing kepungkur nanging dumadakan sampeyan aran banget penasaran utawa depresi. Sampeyan bisa uga aran kaya sampeyan pancen kalah.
Utawa mbok menawa sampeyan wis berjuang karo gejala swasana ati ing wektu sing kepungkur lan ngeweruhi gejala sing luwih gedhe. Iki bisa uga utamané bener kanggo wanita sing wis ngalami gangguan swara hormon sadurunge utawa reproduktif kaya depresi postpartum utawa gangguan dysphoric premenstrual (PMDD ). Temtu, ora ana transisi menopause ing wektu akeh stresor sosial liyane kaya karya, bocah, lan wong tua tuwa.
Iku penting banget kanggo sampeyan ngrembug gejala kasebut karo dokter. Aja nandhang kasepen lan aja isin ing dalan sing dikarepake.
Ngelu
Kanggo sawetara wanita, migren bisa katon ing mangsa transisi menopause. Iki ora kaget amarga akeh faktor sing dianggep minangka pamicu umum ing transisi menopause, kalebu:
- Gangguan sleep
- Perubahan swara
- Ngurangi tingkat estrogen
Sanajan ora ngagetake manawa jinis-jinis ngetutake normal ing mangsa transisi menopause, penting banget kanggo ngrembug sirah anyar utawa owah-owahan ing sirah khas karo dokter.
Breakouts Kulit
Mbokmenawa salah sawijining pratandha sing mokal yen sampeyan bisa liwat transisi menopause yaiku jebakan kulit. Sanajan sampeyan ora duwe masalah karo kulit nalika sampeyan isih enom, owahan hormon transisi menopause bisa nyebabake masalah karo kukul.
Tembung Saka
Nalika nerangake babagan apa sing bakal ditindakake ing transisi menopause, sampeyan ora bisa diatasi ing nguber angka-angka. Iki minangka klinis nalika gejala-gejala sampeyan luwih bisa dipercaya kanggo ngidolake diagnosis lan nanggepi respon kanggo opsi perawatan. Rembugan karo awak lan golek dhokter sing bakal ngrungokake sampeyan lan mbantu sampeyan urip kanthi becik liwat transisi menopause lan ngluwihi.
> Sumber:
> Bachman, G et al. (2014) Praktik Menopause: Pandhuan Clinician. Mayfield Heights, Ohio. Menopause Society Amérika Lor.