Diet Carbohydrate Spesifikasine dirancang minangka perawatan kanggo penyakit celiac, nanging banjur ditambah kanggo nambani macem-macem kelainan liyane. Sanajan ora perlu ditrapake minangka perawatan kanggo IBS, fokus ing bakteri usus bisa dadi pitakonan yen diet bisa dadi pilihan kanggo wong sing duwe IBS. Ringkesan diet iki bisa mbantu sampeyan kanggo nggawe keputusan sing dikepengini apa sampeyan menehi pilihan kanggo sampeyan.
Apa Diet Karbohidrat Spesifik?
Diet Karbohidrat Khusus wis dirancang dening Drs. Sydney lan Merrill Haas adhedhasar klinis kanthi pasien sing didiagnosis karo penyakit celiac. Diet kasebut mbatesi jinis tartamtu gula lan pati. Panganan kasebut narik kawigatosan karo publikasi " Breaking the Cycle Vicious: Kesehatan Usus Liwat Diet " dening Elaine Gottschall, BA, M.Sc. Ing bukune, Ms. Gottschall nyatakake yen diet bisa entuk manfaat kanggo wong kanthi masalah kesehatan ing ngisor iki:
- Penyakit Crohn
- Colitis Ulcerative
- Diverticulitis
- Penyakit Celiac
- Fibrosis Cystic
- Diare kronis
Ms. Gottschall uga mbahas manfaat saka Diet Karbohidrat Spesifik kanggo bocah-bocah sing duwe autis, sing nyatakake yen panggetian usus kerep digandhengake karo diagnosis autis. Ing buku kasebut, dheweke ngandhani bukti anekdotal sing anak-anak sing disedhiyakake ing diet nuduhake perbaikan ing gejala tindak tanduk; perbaikan kasebut kacathet sanajan sadurunge gejala pencernaan nambah.
Téori sing menthalikaké diet yaiku anané karbohidrat sing spesifik ngrampungaké dysbiosis usus sing dianggep minangka panyebab kahanan kasebut. Miturut Ms. Gottschall, panginten racun-racun sing dibebasake dening fermentasi karbohidrat iki ngrusak sel-sel sing nusuk usus.
Sampeyan uga panginten sing mbusak karbohidrat ing wektu iki nyuda populasi mikroba usus sing nyerang.
Diet:
Diet Carbohydrate Spesifik kalebu pembatasan ketat akeh panganan sing umum, nalika isih ana diet saben dina. Dianjurake yen diet bakal ditrapake kanthi bener sajrone sasi lan kudu terus dilakoni yen dandan kasebut kacathet sawisé sasi kapisan. Ms. Gottschall ngandharake yen akeh kelainan bisa "nambani" yen diet ditindakake kanthi ketat kanggo setahun. Dheweke nyathet yen diet kudu terus nganti kira-kira setaun sawise gejala diselesaikan.
Buku:
"Breaking the Cycle Vicious" njelasake teori ing konco diet, mbahas aplikasi kanggo macem-macem penyakit kesehatan lan menehi dhaptar panganan sing "diijini" lan "ora dileksanakake" ing diet. Setengah buku kasebut didedikake kanggo macem-macem resep-resep. Sanajan buku kasebut bisa nyedhiyakake kanggo wong sing ngetutake diet, aku nemokake iku ora bisa disorganisir, kanthi ora nyenengake riset sing kuat kanggo gawe klaim Ms. Gottschall. Sanajan dheweke nyedhiyakake sawetara penelitian babagan hubungane antarane bakteri usus lan masalah kesehatan, dheweke ora nyedhiyani riset babagan efektifitas diet kasebut.
Nanging, dheweke menehi anekdot dramatis saka wong tuwa lan wong liyane babagan carane dietane wis ngowahi urip.
Apa Diet Nduwe Dhukungan Riset?
Ngelingi semangat panyengkuyung diet, aku nemokake nggumunake carane sawetara studi, yen ana, wis conducted kanggo efektifitas. Aku ora bisa nemokake studi siji babagan nggunakake diet kanggo IBS.
Ing ngisor garis
Iku ora angel kanggo nglirwakake laporan anekdotal, nanging uga angel nyurung diet tanpa pasinaon riset kontrol. Pendhaftaran pribadhi pribadi yaiku Drs. Haas minangka pionir kanggo ngakoni kontribusi dysbiosis usus kanggo macem-macem masalah kesehatan, uga nyatakake efek diet kanggo kesehatan flora usus.
Sayange, fakta-fakta sing teori-teori kasebut adhedhasar pengalaman klinis tinimbang studi riset sing dirancang kanthi apik uga ana ing sangisore lack of acceptance diet dening praktisi medis tradisional.
Iku menarik kanggo kula tumpang tindih teori ing konco Diet Carbhohydrate Spesifik lan saka diet kurang FODMAP. Kontras sing cetha yaiku diet kurang FODMAP adhedhasar kanthi tegas ing panaliten babagan cara karbohidrat FODMAP memperburuk gejala ing wong sing duwe IBS. Yen sampeyan mikir njupuk pendekatan nutrisi kanggo ngatasi gejala IBS, pilihan sing luwih apik uga dadi diet kurang FODMAP.
Sumber:
Gottshall, E. (2012) "Ngeculake Siklus Kasar: Kesehatan Usus Nganti Diet" Kanada: Kirkton Press.