Apa OCD Umum Mimpin kanggo Kesalahan Kesulitan?
Kepiye obsesif-kompulsif (OCD) bisa mangaruhi turu? Salah sawijining kelainan anxiety, gangguan obsesif-kompulsif bisa uga ngganggu aktivitas saben dina. Apa uga nganggu turu kanthi mimpin kesulitan turu lan insomnia? Apa gejala sing paling umum saka kondisi kejiwaan? Bisa kelainan obsesif-kompulsif uga ngganggu kemampuan sampeyan turu ing wayah wengi?
Nemokake fakta, gejala, lan perawatan efektif kanggo masalah kasebut.
Gejala lan Tanda Kelainan Obsesif-Kompulsif
Obesif-kompulsif kelainan (OCD) yaiku salah sawijining kelainan anxiety sing bisa berkembang ing awal urip. Bab iki bisa nimbulaké bocah, luwih kerep lanang sing uga duwe diagnosis kelainan nutrisi hiperaktif kelainan (ADHD) . Iki uga didiagnosa liwat remaja lan dadi awal diwasa. Antarane wong diwasa, bisa nyebabake wong lanang lan wanita. Bab iki ana ing 0.5-1% wong ing taun tartamtu. OCD ditondoi déning rong fitur: obsesi lan pamriksan.
Obsesi iku gagasan, gambar, utawa impuls sing terus-terusan. Gagasan iki digandhengake karo kuatir utawa kesusahan. Siji obsesi sing umum nyedhiyakake kebersihan lan yakin yen obyek kasebut ing kontaminasi karo kuman. Sawetara wong kanthi OCD uga nduweni kuwatir menawa tugas ora rampung utawa ora cocog.
Minangka conto, bisa uga ana rasa kuwatir babagan mateni kompor utawa ngunci lawang, sanajan kasebut kanthi nyata aman. Obsesi iki kerep diaba-adha utawa ditindakake kanthi nindakake sawetara pamikiran utawa tumindak liyane, kang kasebut kekuwatan.
Compulsion ditemtokake minangka tindakan sing bola-bali lan disenengi sing ditindakake minangka respon obsesi sing spesifik.
Kanthi nindakake tumindak iki, pikirane obsesif bisa ditindhes sakwentoro. Compulsions dileksanakake ing mode sing bisa ditemtokake lan ritual. Akeh sing duwe pamrih duwe kualitas superstitious. Kanggo ngilangi rasa kuwatir babagan rasa wedi marang kuman, reresik bisa kedadeyan. Kanggo verifikasi yen lawang kasebut ing kasunyatan dikunci, bisa dicenthang kaping telu. Komponen umum kalebu:
- Cuci tangan
- Priksa
- Ngatur
- Counting
- Praying
- Mbaleni tembung
- Ngetik
Tekanan iki bisa nyedhiyani relief, nanging rauh maneh rasa kuatir diwiwiti maneh lan tindakan kompulsif kudu diulang. Nalika tumindak iki dumunung luwih saka 1 jam saben dina lan ngganggu rutinitas normal ing urip, OCD didiagnosa.
Carane OCD Ngaruhi Tidur lan Penyebab Insomnia?
Sampeyan bisa nyimpulake yen pikirane lan tindak tanduk sing gegandhèngan karo OCD bisa dadi gangguan kanggo turu. Yen sampeyan nyoba kanggo turu ing wayah wengi, nanging tansah mikir babagan bab-bab sing sampeyan kudu mriksa, sampeyan bisa ngalami insomnia . Ing kasunyatan, mriksa tindak tanduk bisa mbebayani yen kedadeyan iki nyingkirake lingkungan turu kanggo nylametake awak dhewe.
Kaget, ana bukti sing cilik yen kahanan kasebut bakal nyebabake kelainan sing bisa diarani kanthi sinau turu sing diarani polysomnogram .
Sawetara panaliten nyaranake yen ana kurang turu total utawa gangguan turu liyane, nanging iki ora ditrapake sacara konsisten. Ora mung amarga OCD, nanging bisa uga gegandhèngan karo depresi , sing kerep ana ing kana.
Riset luwih akeh dibutuhake kanggo bisa hubungan antarane OCD lan gangguan turu.
Pangobatan digunakake ing perawatan saka OCD
Kanggo wong sing ngalami OCD, ana macem-macem pilihan perawatan. Iki penting banget yen kondhisi iki nyebabake nyawa saben dina kanthi cara negatif.
Pangobatan kayata antidepresan trisiklik (kalebu clomipramine) lan inhibitor reseptor selektif (SSRIs) asring digunakake.
Sawetara SSRIs sing luwih umum yaiku:
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
Saliyane nggunakake obat-obatan, nggarap psikolog sing dilatih ing desensitisasi lan terapi perilaku kognitif bisa mbiyantu. Ing kasus sing banget langka, surgery karo implantasi stimulator otak jero bisa digunakake kanggo ngatasi gejala kasebut.
A Tembung saka
Yen sampeyan pracaya sampeyan bakal ngalami OCD, sampeyan bisa miwiti kanthi ngandika karo dokter dhasar utama sing bisa nulis rujukan menyang psikiater kanggo mbantu sampeyan luwih apik. Nalika turu dadi bingung, swasana ati, pikiran, lan fungsi bisa cepet bali. Kanthi mbenerake kawontenan kasebut, sampeyan bisa uga kudu entuk manfaat kanggo ngoptimalake kesehatan lan kesejahteraan.
Sumber:
Pedoman Mental Diagnostik lan Statistik (DSM-IV), Psikiatri Amerika , edisi kaping 4, 1994.
Kryger, MH et al . "Prinsip lan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi kaping 5, pp. 1480-1481.