Er-xian minangka obat alami sing digawé saka herba sing dawa digunakake ing obat tradisional Cina (sejenis obat alternatif sing asalé saka China) kayata mulberry lan dong quai.
Kadhangkala disebut Er Xian Tang utawa Er-xian decoction, iku didol ing dietary supplement lan teh. Er-xian paling umum dipigunakaké kanggo nyuda gejala sing ana hubungané karo menopause .
Er-xian ngandhut racun kasebut:
- Golden eye-grass ( Curculigo orchioides )
- grumbulan kambing mesum ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Migunakake
Ing obat alternatif, er-xian biasane disebut-sebut kanggo kondisi kesehatan ing ngisor iki:
- kuatir
- lemes
- tekanan darahe duwur
- insomnia
- gejala menopause
- osteoporosis
Kajaba iku, Er-xian diarani ningkatake swasana ati.
Keuntungan
Sanajan riset babagan efek kesehatan Er-xian diwatesi, sawetara studi nyatakake yen Er-xian bisa menehi manfaat tartamtu. Punika dipikir ing sawetara penemuan tombol saka riset sing kasedhiya:
1) Menopause
Er-xian bisa uga ngasilake gejala menopause, miturut laporan sing diterbitake ing American Journal of Chinese Medicine taun 2008. Ing review limang studi diterbitake sadurunge sing nglibatake total 677 peserta, penulis laporan nyimpulake yen Er-xian efektif kanggo nambani gejala menopause.
Nanging, amarga kualitas sing kurang ditliti, penulis ngandhani yen luwih akeh uji klinis dibutuhake sadurunge Er-xian bisa dianjurake kanggo ngatur gejala menopause.
Riset sing paling anyar ing Er-xian klebu sawijining uji klinis sing diterbitake ing Menopause taun 2013. Kanggo sinau, 108 wanita cilik sing ngalami gejala menopause diwenehi Er-xian utawa plasebo kanggo periode 12 minggu.
Hasil kasebut nerangake yen sing diobati karo Er-xian ngalami penurunan sing luwih gedhe babagan frekuensi kelip-kelip panas (dibandhingake karo anggota kelompok plasebo).
Saliyane ngurangi frekuensi hot flashes, penggunaan Er-xian uga katon kanggo ningkatake kualitas urip. urip.
2) Osteoporosis
Riset awal nuduhake yen Er-xian bisa mbantu nglindungi osteoporosis. Ing panaliten taun 2006 diterbitake ing Journal of Ethnopharmacology , tes marang tikus nemtokake yen perawatan karo Er-xian mbantu nambah kepadatan mineral tulang (faktor utama kanggo nyegah osteoporosis).
Caveats
Amarga kurang riset, ora pati ngerti babagan safety jangka panjang utawa panggunaan Er-xian biasa lan cara formula bisa berinteraksi karo obat. Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam.
Er-xian ora bisa dijupuk dening wanita ngandhut, ibu sing nyusoni, utawa bocah. Sampeyan bisa njupuk tips liyane babagan nggunakake tambahan ing kene .
Alternatif
Sejumlah obat alami nuduhake janji kanggo perawatan gejala menopause.
Contone, ana bukti yen cohosh , soy, lan semanggi ireng bisa mbantu ngurangi panas.
Kajaba iku, sampeyan bisa ngurangi kelip-kelip panas kanthi ngindhari pemicu tartamtu (kayata kafein, alkohol, lan panganan pedhes), ngembangake relaksasi liwat teknik-teknik manajemen stres, ngikuti diet seimbang, olahraga kanthi rutin, lan ningkatake kualitas turu.
Where to Find It
Kasedhiya kanggo tuku online, Er-xian didol ing sawetara toko panganan lan toko pangan khusus ing dietary. Er-xian uga kasedhiya saka praktisi obat tradisional Cina.
Nggunakake kanggo Kesehatan
Iku penting kanggo dicathet yen nyegah awak kanthi kondisi karo Er-xian lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duweni akibat serius.
Yen sampeyan ngelingi nggunakake Er-xian ing perawatan saka kondisi, priksa manawa sampeyan nemoni panyedhiya kesehatan.
Sejumlah obat alami nuduhake janji kanggo perawatan gejala menopause. Contone, ana bukti yen cohosh , soy, lan semanggi ireng bisa mbantu ngurangi panas.
Sumber
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Perawatan gejala menopaus karo decoction Er-xian: review sistematis." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Aktivitas antiosteoporotik Er-Xian Decoction, rumus herbal tradisional Cina, ing tikus ovariektomi." J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Coba coba, coba-coba sing dikontrol sacara acak, rumus herbal Cina (Er-Xian decoction) kanggo gejala menopause ing wanita perimenopaus Hong Kong." Menopause. 2013 Feb 25.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.