Bad Impen Ngomong, Mungkin Perlu Perawatan Yen Urip lan Nganggu
Nalika nightmares ora nyenengake sapa wae, nalika bola-bali nandhang sangsara dadi bocah, bisa uga dadi angel banget. Saka ing wayah wengi, bocah tiba-tiba bisa wiwit njerit lan nangis. Kaping pisanan, bisa dadi angel kanggo nyenengake bocah lan njaluk wong sing tenang supaya bisa turu maneh. Apa nightmares kedadeyan? Apa tegese duwe ngipi elek? Apa suggest menawa ana sing salah karo bocah utawa sing ana sing kelakon?
Gejala, penyebab umum, lan pangobatan sing paling efektif saka ngimpi elek bisa ditemokake kanthi gampang. Yen kita minangka wong tuwa bisa mangerteni kedadeyan ngimpi ing bocah, kalebu ngenali panyebab potensial, kita kabeh bisa turu luwih apik. Ayo katon.
Apa Nightmares utawa Impen Bad?
Nightmares mirip karo impen amarga padha ngandhut kegiatan sing dibayangake nalika turu, asring karo pengalaman emosi utawa memori sing kuat, nanging kedadeyan kaya nalika ngeling-eling marang awakening. Nightmares mulai kedadeyan ing kanak-kanak lan padha dianggep minangka bagian saka kemampuan kita kanggo ngembangake respon rasa wedine sing cocok marang ancaman nyata.
Nightmares biasane dikenang, paling ora, dening wong sing ngalami. Iki bener kanggo bocah-bocah uga, sing asring bisa nggambarake rincian wedi. Yen bocah tetep turu, ora nanggepi pitakonan kanthi tepat, kanthi ora ngerteni maneh acara esuke esuk, iki tinimbang minangka teror turu .
Carane Umum Ngomong Banget ing Anak?
Nightmares cukup umum ing kalangan bocah-bocah. Khususé, 24% saka bocah cilik 2-6 taun, 41% saka 6 nganti 10 taun, lan 22% remaja ngumumake wengi. Paling wengi ngalami kedadeyan ing wayah wengi kapindho, nalika ana paningkatan gerakan gerakan mata (REM) kanthi cepet , sing asring digandhengake karo citra ngimpi sing terang.
Benten, teror turu biasane dumadi ing sepisanan sepi ing wayah wengi lan njedhul saka turu alon-alon. Paling diwasa bisa ngelingi ngalami impen-impen sing susah banget; bisa uga katon ora biasa yen diwasa ora tau ngelingake ngalami ngipi elek paling sethithik ing sawetara titik ing urip.
Apa nyebabake Nightmares?
Nightmares diprodhuksi dening bagian otak sing tanggung jawab kanggo turu REM. Iki kalebu wilayah penting ing memori lan pangolahan pengalaman emosional, unsur kunci kanggo ngipi elek. Wilayah sing aktif banget nalika turu REM kalebu amygdala, gyrus parahippocampal, lan gyrus anting anterior. Impen-impian sing nyata iki bisa uga nyata, lan iki bisa uga sebabe, dampak kasebut utamané kesusahan kanggo anak-anak sing ora bisa ngerti apa tegese.
Senajan ngimpi paling mbebayani ing bocah-bocah yaiku bagean normal sing berkembang, ana uga bisa dadi panyebab potensial liyane. Iki kalebu:
- Pangobatan
- Kejebak
- Non-REM parasomnias (terrors sleep)
- Nafas ambegan sing bedah (yaiku, apnea turu )
- Post-traumatic stress disorder (PTSD)
Apnea wana mbokmenawa bisa dadi sebab sing paling penting kanggo ngenali. Anak-anak kanthi apnea turu kerep ngalami rindu, bedwetting, lan untu mecah.
Padha bisa turu lan turu kanthi ambegan tutuk. Sajrone dina, bocah kanthi apnea ngaso bisa duwe perhatian, prilaku, lan masalah wutah. Pangobatan bisa mbiyantu nyuda gejala kasebut, kalebu resolusi mimpi ngimpi.
Wekasan, yen sampeyan ngidini yen ngimpi badhe nganggu anak sampeyan, sampeyan kudu ngomong karo dokter anak babagan perlu kanggo evaluasi lan perawatan tambahan. Iki bisa uga penting banget yen ngimpi ngilangi awake dhewe lan mulai nyedhaki kuatir ing wayah awan, utamane wedi arep turu.
Umumé, perawatan nightmares ora perlu.
Paling bakal mutusake wektu iki tanpa intervensi. Yen disengaja, sampeyan bisa nggunakake terapi rehearse ngimpi. Pangobatan kaya prazosin jarang digunakna. Yen panyebab sing ditularake, kayata apnea ngaso, perawatan kudu diarahake ing pemicu iki.
Sumber:
Durmer, JS lan Chervin, RD. "Kedokteran Tidur Pediatric." Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "Neuropsychologi REM Sleep Dreaming." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.