Planning and Communication Are Key to Intimacy
Penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD) yaiku kelainan pernafasan progresif sing ora mung bisa ndadékaké napas nanging urip uga.
Kesuwatan , salah sawijining ciri khas COPD, bisa mbatesi aktivitas sing bisa digunakake, nalika batuk, lendhut, lan lemes bisa nyebabake damper ing wektu sing paling entheng.
Ing pungkasan, kabeh saka kemampuan sampeyan kanggo njaga degdegan kanthi kacepetan sing sampeyan entuk klimaks bisa dicegah dening watesan hawa menyang paru-paru.
Nalika ora nyangkal yen COPD bisa ngganggu urip seks, mesthine ora bakal mandheg. Kanthi persiapan, komunikasi, lan wawasan, akeh pasangan bisa nemokake cara sing anyar lan nyenengake kanggo nemu kawruh nalika ngalami frustrasi sing bisa nandhingake tekanan ing urip.
Miwiti dening Komunikasi
Komunikasi minangka pondasi manawa hubungan apik. Ing pungkasan, sampeyan ora bisa ngatasi masalah seksual kajaba sampeyan bisa ngomong babagan pisanan. Sampeyan bisa uga ora nindakake apa-apa, nanging nganggep langkah pisanan nemokake solusi nyata.
Yen sampeyan durung rampung, bakal partner sampeyan ngerti gejala sing sampeyan alami nalika jinis lan apa sing ana hubungane karo posisi tartamtu utawa kehebatan aktivitas.
Kanthi mengkono, sampeyan bisa miwiti nemokake strategi kanggo ngatasi tantangan kasebut. Bisa uga kalebu:
- Lying on your side during the sex, which is not only more comfortable but uses far less energy. Puter karo posisi lan golek apa sing paling apik kanggo sampeyan.
- Nyengkuyung kanggo njupuk "napas" sing sethithik manawa jinis dadi banget abot.
- Ngomong nalika nggolek jinis kanggo mriksa carane wong liya arep.
- Sampeyan bisa nglakoni masturbasi, fantasi, lan pijet sing bisa uga ora ngeculake saka sanggama utawa jinis lisan.
- Nyengkuyung partner tanpa COPD kanggo njupuk peran luwih aktif.
Tip kanggo Planning ahead
Wektu iku kabeh. Nalika COPD bisa nyegah sampeyan nemu tingkat spontanitas sing padha ing pemuda sampeyan, uga ngidini sampeyan nemtokake apa sing paling penting kanggo jinis apik: nemokake apa sing pasangan seneng. Dening perencanaan ahead tinimbang "winging it," sampeyan bisa dadi strategis kanggo nemtokake kabutuhan kasebut ing watesan fisik sampeyan.
Punika namung sawetara prakiraan:
- Rencana nggawe seks nalika sampeyan lagi lungguh lan duwe paling akeh energi. Ngindhari jinis kanthi cepet sakwise ngetokake abot minangka efek pasca-prandia bisa nyedhiyakake sampeyan ngrasakake rasa lemes.
- Priksa manawa kamar turu ing suhu sing nyaman. Gunakake penggemar utawa kondhisi hawa kanggo njaga sampeyan ora kuwatir.
- Nyegah alkohol amarga bisa nglewati fungsi seksual kaya COPD.
- Kanggo nyegah bronchospasm , gunakake bronkodilator sakdurunge ngandhut jinis, lan njaga inhaler ing sisih amben ing kasus swara tiba-tiba.
- Sampeyan uga kudu nyoba ngresiki lendir sadurunge nggunakake batuk kontrol utawa teknik postural liyane.
- Yen sampeyan ana ing oksigen tambahan , gunakake nggunakake jumlah sing padha nalika ngobrol. Sampeyan uga kudu nggunakake tubing lengkap supaya sampeyan luwih bisa mindhah.
- Yen ngalami disfungsi ereksi, gunakake dhokter sampeyan babagan nggunakake Viagra (sildenafil) sing cocog. Sawetara studi nerangake yen obat kasebut ora mung ningkatake kinerja seksual nanging uga ngatasi watesan napas.
Tembung Saka
Jinis luwih akeh tinimbang "wayahe." Ing pungkasan, kesehatan sing becik iku penting banget kanggo jinis sing becik, lan sing luwih apik sampeyan aran, bakal luwih nyenengake urip seksual sampeyan.
Yen sampeyan ora bisa ngupayakake nalika ngobrol, fokus marang peningkatan fitness lan stamina kanthi program latihan terstruktur.
Nglakoni mangkono uga bisa nambah kapercayan lan citra diri, ing urip lan uga ing jinis.
Sampeyan kudu tansah maringi pitutur dhokter dhumateng sadurunge nglakoni rutin latihan lan takon yen salah sijine obat-obatan sing sampeyan njupuk bisa nyumbang kanggo kurang libido utawa disfungsi ereksi. Kadhangkala uga.
Pungkasan, manawa owah-owahan ing babagan jinis urip wong asring minangka bagéan saka proses penuaan normal lan ora ana hubungane karo COPD. Apa wae tantangan sing diduweni sampeyan, aja ngalang-alangi COPD kaya sampeyan karo maya. Miturut ngomong, nguji, lan nyetel rutinitas, sampeyan bisa ngatasi akeh alangan lan entuk sakabehane, fase anyar ing urip seks panjenengan.
> Sumber:
> Vitulo, P .; Stanziola, A .; Confolonieri, M. et al. "Sildenafil ing hipertensi paru-paru sing gegandhèngan karo penyakit pulmonary obstruktif kronis: Coba uji klinis multisenter sing dikontrol kanthi acak." J Heart Lung Transplant. 2016; 36 (2): 166-74. DOI: 10.1016 / j.healun.2016.04.010.