Otot anterior tibialis yaiku otot sing ana ing sisih ngarep balung shin ing ngisor sikil. Kursus otot saka wilayah mung ngisor dhengkul, mudhun ing ngarepmu, lan pungkasane nempel ing ndhuwur sikilmu.
Fungsi Otot Tibialis
Otot tibialis anterior serves kanggo mbengkulake tungkak lan sikil saka lemah, kaya nalika nunyuk sikil.
Otot uga mbantu sampeyan narik sikil, gerakan sing disebut inversi. Wiwit otot tibial anterior nempel ing sisih ndhuwur sikil, uga mbantu sampeyan ngunggahake lengen saka sikilmu .
Masalah sing bisa kedadeyan
Masalah sawetara bisa kedadeyan karo otot tibialis anterior sing bisa nyebabake watesan mobilitas fungsional . Iki kalebu:
- Shin splints
- Kekurangan ing otot nyebabake mlengkung sikil lan pola sikil langkah sing dhuwur
- Tentilitis tibialis anterior
- Sakit sciatica ing shinmu
Yen sampeyan duwe masalah karo otot tibialis anterior, sampeyan bisa ngalami rasa nyenyet ing sikil, sikil, utawa sikil, utawa kelemahan bisa nyegah tibialis anterior saka fungsi sing bener. Kunjungan menyang dokter utawa ahli terapi fisik sampeyan supaya sampeyan ngira masalah tibialis anterior, utamane sing nyebabake mundhut mobilitas fungsional.
Pangobatan
Ahli terapi fisik sampeyan bisa menehi resep perawatan sing beda kanggo nambah fungsi lan mobilitas otot tibialis anterior.
Ragam khusus bisa kalebu:
- Anterior tibialis anjal
- Latihan panguat kanggo tibialis anterior
- Kinesiology tape
- Pijet kanggo otot
- Stimulasi listrik neuromuskular kanggo ningkatake perekrutan neuromuskular otot
Otot tibialis anterior uga dadi kuwat yen sampeyan nandhang tungkak ankle utawa fraktur tungkak sing mbutuhake wektu immobilisasi.
Yen sampeyan duwe kekirangan, rasa nyeri, utawa sithik ing ngisor sikil utawa shin, sampeyan bisa entuk manfaat saka kunjungan menyang terapis fisik kanggo nemtokake kahanan tartamtu. Masalah karo otot tibialis anterior bisa nyebabake kondisi sampeyan, lan PT bisa menehi resep perawatan sing bener.