Yen sampeyan ngalami balung sing pecah, uga dikenal minangka fraktur, sampeyan bisa uga entuk manfaat saka terampil saka ahli terapi fisik. Pakaryan fisik sampeyan bisa mbantu sampeyan ngrampungake jangkauan normal gerak, kekuatan, lan mobilitas fungsional sawise fraktur.
Yen sampeyan duwe cedera parah utawa balung pecah, sampeyan bisa uga ngerti carane nyiksa iki.
Balung sing kuwat mbutuhake perhatian medis sing cepet kanggo njamin kesehatan lan penylametan sing becik.
Sawise patrap, balung sampeyan bakal disetel, utawa dikurangi , dening dokter. Pengurangan balung bisa rampung kanthi manual. Kanggo fraktur sing luwih serius, prosedur pembedahan sing disebut fiksasi internal reduksi mbukak (ORIF) perlu kanggo mesthekake yen kabeh potongan balung ana ing panggonan sing bener lan marasake bisa kedadeyan.
Asring sawise patah, balung perlu didesak utawa diobong kanggo njaga kesehatan sing becik. Iki biasane rampung nggunakake cast. Kanggo fraktur prasaja, dhokter sampeyan bisa milih kanggo nempelake cast sing bisa dicopot supaya gerakan sing lembut bisa kedadeyan ing situs cedera. Sawise pathet fraktur utawa prosedur ORIF, sampeyan bisa uga kudu nganggo cast sing ora bakal dibusak. Yen sampeyan bali utawa bahu, sampeyan kudu nglebokake tali kanggo njaga supaya tangan bisa dilindhungi. Priksa dhokter sampeyan kanggo mesthekake yen sampeyan mangerteni apa sing dijaluk saka sampeyan babagan imobilisasi.
Miwiti Physical Therapy sawise Pecah
Sawise pijet, terapi fisik bisa diprintahake supaya sampeyan bisa bali menyang fungsi sing paling optimal kanthi cepet. Sampeyan bisa nemokaké terapi fisik ing macem-macem wektu ing perawatan terus sawise nandhang fraktur.
Ing Rumah Sakit
Sawise sampeyan bali balung, terapi fisik bisa ngunjungi sampeyan ing rumah sakit.
Yen sampeyan ngilangi sikil utawa tungkak, ahli terapi fisik bisa nglatih sampeyan carane lumaku kanthi piranti sing dibantu , kaya tongkat utawa tongkat . Iki kalebu carane nggunakake piranti kanggo mlaku munggah utawa mudhun undhak-undhakan utawa kanggo njaluk menyang lan metu saka mobil. Dadi manawa kanggo takon yen sampeyan duwe. Elingi, sinau skill anyar njupuk latihan, supaya dadi laku nganggo piranti nalika ahli terapi fisik ana ing awak.
Sawise fraktur ekstrem ngisor , dhokter bisa mbatesi jumlah bobot sing bisa dilebokake ing sikil. PT sampeyan bisa mbantu sampeyan mangertos watesan bobot bobot lan bisa ngajari sampeyan babagan carane tetep nalika tetep ngatasi watesan kasebut.
Yen sampeyan ngeculake tangan sampeyan, sampeyan bisa uga kudu njaga tangan sampeyan nganggo tali kanggo mbantu nyegah. Ing rumah sakit, terapi fisik sampeyan bisa mulang sampeyan carane ngapiki lan mbungkus tali .
Teng griyo
Nalika sampeyan bali saka rumah sakit sawisé patah, dhokter bisa ngurutake terapi fisik ing omah. Terapi fisik perawatan ngarep biasane ditrapake kanggo wong sing ora bisa ninggal omah amarga asil cidera.
Pakar terapi fisik bisa mbantu nglatih kanthi nggunakake piranti mbantu ing lingkungan omah sampeyan. Sampeyan uga bisa nglakoni latihan kanggo mbantu nambah ketahanan awak sakabèhé utawa ngiyatake otot watara situs fraktur.
Yen sampeyan ngeculake sikil utawa tungkak, dhokter sampeyan uga duwe watesan bobot sing kudu sampeyan tindakake. Pakaryan fisik sampeyan bisa mbantu sampeyan njaga watesan iki kanggo mesthekake yen sampeyan ora nglebokake kaku ing balung sing marasake awakmu. Watesan angkat bisa ditemokake sawise fraktur rok utawa bahu .
Ing omah sampeyan, ahli terapi fisik uga bisa netepake lingkungan omah sampeyan. Dheweke bisa nggawe rékomendhasi kanggo nggawe pangaturan cilik kanggo ngijini sampeyan kanggo mindhah kanthi aman ing saindhenging omah sampeyan.
Yen dibutuhake kanggo nguripake fraktur sampeyan, PT bisa menehi penilaian pijet surgery kanggo mesthine supaya samesthine.
Ing Clinic
Nalika sampeyan wis mbalekake cukup kanggo lelungan saka omah sampeyan, dhokter sampeyan bisa ngrujuk sampeyan menyang klinik terapi fisik kanggo mbantu nguripake fungsi normal sawise pocapan. Biasane, iki kedadeyan sawise cast wis dibusak lan sampeyan bisa miwiti mobilisasi wilayah ing sekitar fraktur. Sampeyan isih kudu ngetutake wasiat bobot utawa watesan ngangkat ing titik iki, supaya manawa sampeyan takon karo dhokter sampeyan supaya sampeyan ngerti apa watesan sampeyan. Riko pisanan karo terapi fisik sampeyan bakal mbutuhake evaluasi lan penilaian. Pakar terapi sampeyan bakal njupuk pangukuran bagéan awak ing sacedhake situs bengkak. Iki bisa uga kalebu pangukuran:
- Range gerakan
- Kekuwatan
- Pain
- Keluwesan
- Girth utawa dadi gedhe
- Gait (kanggo fraktur ekstrem ngisor)
- Sakabèhé fungsi lan mobilitas
Sawise evaluasi awal, terapi fisik bisa nggarap sampeyan kanggo ngrancang strategi perawatan kanggo mbantu sampeyan ngrampungake kanthi lengkap. Terapi fisik sawise fraktur asring fokus ing ngatasi efek negatif sing bakal di-immobilized dening cast utawa tali. Immobilization bisa nyebabake mundhake gerakan lan kekuwatan lan ngurangi mobilitas fungsional.
Terapi fisik sawise patah bisa uga nambahi mobilitas fungsional . Yen sampeyan duwe patah kaki, terapi fisik bisa mbantu ningkatake lumampah lan mbantu sampeyan mutusake yen sampeyan kudu mlaku kanthi walker , crutches, quad tebu , utawa tebu standar. Yen sampeyan ngalami lengen utawa pundhak, kegiatan fungsional sing fokus ing siklus lan nliti bisa uga kalebu.
Agen fisik utawa modalitas bisa digunakake kanggo mbantu nyeri lan dadi gedhe. Stimulasi listrik bisa uga digunakake kanggo mbantu ningkatake perekrutan otot. Sampeyan kudu ngelingi yen perawatan pasif kaya stimulasi listrik utawa ultrasonik bisa digunakake, sampeyan uga kudu melu aktifitas aktif ing terapi fisik sampeyan.
Yen sampeyan duwe operasi kanggo ngurangi balung bengkak, sampeyan bisa duwe jaringan bekas luka bedhah. Pijet pijet lan mobilisasi bisa mbiyantu ngurangi adhesion cetha lan nambah mobilitas sak catu.
Latihan kanggo nambah gerak lan kekuatan bisa uga diwiwiti. Fokus khusus kudu diselehake ing area sing fraktur lan sendi ing sekitar fraktur. Yen nyuwek balung cedhak sikil, latihan mobilitas kudu disedhiyakake kanggo sikil, pergelangan, lan pundhak. Uga, fraktur tibia (shin) kudu kalebu latihan kanggo lutut, tungkak, lan pinggul . Latihan uga bisa njamin yen balung sampeyan bisa ngendhaleni beban lan nandheske yen sampeyan bisa nemoni fungsi normal saben dinten. Aja lali nganggo dhokter lan ahli terapi fisik kanggo sinau latihan sing bener kanggo kondisi tartamtu sampeyan.
Carane Panjang Apa PT Paling Lepas?
Pecah saben wong beda-beda, lan saben wong ngrawat kanthi beda. Umumé, fraktur kudu mari nganti 8 minggu, lan sampeyan kudu bali menyang normal sajrone patang minggu 12 dina. Rehab awakmu biasane njupuk kira-kira 6 nganti 8 minggu, nanging programmu rada luwih cendhek utawa suwe. Ahli terapi fisik sampeyan kudu bisa menehi idea babagan suwene program rehab sampeyan bakal ditindakake.
Fraktur bisa nyeri lan bisa nyebabake mundhut fungsi lan cacat. Gumantung ing tingkat kerusakan sing ditandhani, mundhut bisa uga sak wentoro utawa permanen. Terapi fisik bisa mbantu sampeyan bali menyang mobilitas fungsional sing paling cepet kanthi cepet.
Sumber:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Therapeutic Exercise: Foundations and Techniques. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.