3 Suplemen sing Bisa Mbantu Restore Saraf Cell Fungsi
Sanadyan pangobatan-pangobatan-penyakit modifikasi kaping pirang-pirang sclerosis (MS) fokusake ngurangi inflamasi ing otak lan sumsum tulang belakang, para peneliti saiki nyelidiki terapi sing bisa mbantu ngobati zat sing rusak lan dirusak ing sarung myelin.
Kanthi mulihake sarung myelin , ana pangarep-arep supaya fungsi neurologis bisa diterusake.
Malah luwih ngagetne minangka kasunyatan menawa pangobatan myelin-restoring iki minangka tambahan sing bisa ditemokake ing toko utawa farmasi lokal. Telung tambahan dietary iki kalebu:
- Biotin
- Vitamin D
- Omega-3 asam lemak
Sing jarene, penting kanggo ngerti yen eksplorasi saka suplemen lan peran kasebut ing MS isih banget awal lan wrought karo skeptisisme.
Menapa malih, nalika suplemen punika minangka tambahan (ora ngganti) kanggo terapi MS saiki, perlu kanggo njupuk wong-wong mau ing panuntun dhokter sampeyan.
Nganggo ati-ati kanggo nggunakake tambahan penting kanggo akeh alasan, kalebu potensial kanggo keracunan utawa kasunyatan sing sawetara tambahan, kaya asam lemak omega-3, bisa nyebabake efektifitas obat-obatan MS utawa obat-obatan liyane sing sampeyan njupuk.
Biotin ing Myelin Repair ing MS
Biotin yaiku vitamin kang bisa ditemokake ing metabolisme energi lan nggawé asam lemak ing awak.
Iku ditemokake ing dietary tambahan kanggo rambut, kulit, lan pertumbuhan kuku, uga multivitamin lan vitamin prenatal.
Wiwit sarung myelin minangka panutup lemak, panaliti nemtokaké yèn kanthi menehi dosis dhuwur biotin (kayata 300mg saben dina), sarung myelin bisa dibalèkaké.
Saliyane nguripake myelin (panutup lemak), sawetara ilmuwan percaya biotin bisa nyuda degenerasi akson kanthi nambah produksi energi.
Kemerosotan akson occurs utamane ing jinis-jinis progresif MS lan nuduhake menyang mundhut serat syaraf lan pungkasanipun syaraf sel syaraf.
Gambaran gedhe ing kene yaiku para ahli ngira yen biotin bisa ngetrapake efek terapeutik kanthi rong cara-bonus ganda. Mangkono adoh, bukti ilmiah sing ndhukung peran biotin kanggo ngobati MS ora pantes lan ora mesthi.
Ayo ndeleng luwih cetha ing sawetara pasinaon sing nuduhake asil campuran kasebut.
Jempol Up for Biotin
Ing studi cilik ing Multiple Sclerosis lan Related Related, 23 wong kanthi MS progresif utami utawa sekunder wis diwenehi biotin dosis tinggi, lan dandan dideleng ing macem-macem gejala, sing paling misuwur yaiku ketajaman, masalah spinal cord, lan kelelahan.
Hasil Campuran kanggo Biotin
Sawijining studi gedhe ing Multiple Sclerosis nerangake yen biotin dosis dhuwur ningkatake cacat terkait MS ing sekitar 12 persen peserta kanthi MS progresif. Nanging, kasunyatane mung 12 persen nuduhake asil paningkatan sing nyedhiyakake mung sub bagean wong MS sing entuk manfaat saka njupuk biotin.
Kajaba iku, panemune para panaliti ing penelitian iki nyathet yen sing njupuk biotin luwih anyar utawa nggedhekake otak ing MRI sing dibandhingake karo kelompok plasebo.
Penyelidik nliti apa biotin nyebabake respon inflamasi (iki ora bakal becik).
Jempol kanggo Biotin
A panaliten katelu ngandhakake luwih akeh babagan biotin. Ing panaliten iki, ora ana perbaikan ing cacat sing gegandhengan karo MS ing wong MS sing progresif. Ing kasunyatan, kira-kira sapertone peserta ngalami worsening penyakit, utamane kanthi kelemahane leg, imbangan luwih abot, lan luwih rame.
Mesthine, worsening panyakit kasebut ora ana hubungane karo biotin lan amarga kemajuan alame MS. Nanging, para peneliti ing babagan studi ngandhakake yen biotin dosis dhuwur wis ana.
Biasane, biotin kasebut mindhah metabolisme awak saka adoh saka nglindhungi otak lan sumsum tulang belakang, saéngga sistem imun bisa nyebabake kacilakan.
Peranan Vitamin D ing Perbaikan Myelin
Vitamin D ditemokaké ing suplemen, uga panganan kaya salmon, lenga atine cod, tuna kaleng, kuning telur, lan sereal, susu, lan jus jeruk.
Adhedhasar macem-macem panaliten, kita ngerti yen kekurangan vitamin D mundhak kasempatan wong ngembangake MS . Nanging, nalika wong duwe MS, ora sakabehe nyatakake yen utawa carane vitamin D mengaruhi aktivitas penyakit kasebut (kayata yen kekurangan vitamin D bisa ningkatake kasempatan wong duwe kekirangan MS).
Nalika riset vitamin D wis fokus banget babagan cara nyebabake utawa nyebabake MS, paneliten mata ing Journal of Cell Biology nggambarake peran potensial katelu kanggo vitamin D ing MS-sing vitamin D bisa digunakake kanggo ndandani myelin.
Pasinaon iki nemtokake yen pasangan reseptor vitamin D karo protein disebut retinoid-X reseptor-gamma (reseptor gamma RXR), yaiku protein sing ngatur ngatur panandha sel sing ngasilake myelin (disebut oligodendrocyte).
Penyelidik nemokake menawa nalika nambah vitamin D kanggo sel induk otak sing mengandung reseptor gamma RXR, jumlah oligodendrocytes sing njelasake protein dasar myelin (komponen protein utama selot myelin) tambah 80 persen.
Ing tembung liya, vitamin D ngrangsang pemulihan myelin-pancen hebat. Mesthi, iki minangka salah sawijining panaliten, lan akeh panliten sing kudu dilakoni kanggo njlentrehake temuan kasebut. Nanging, kabeh iki nyakup peran multi-fungsi vitamin D ing kesehatan MS.
Peranan Omega-3 Asam lemak ing Perbaikan Myelin
Omega-3 asam lemak ditemokake ing lemak "becik" kang diarani lemak tak jenuh. Lemak apik iki ana ing panganan kayata:
- Iwak lemak (umpamane, salmon, mackerel, herring, lan sardine)
- wiji Chia
- Winih Rami
- Kedelai
- Walnuts
- Minyak lenga Canola
Suplemen minyak ikan uga ngandhut asam lemak omega-3.
Bukti ilmiah sing ndhukung manfaat ngonsumsi diet sing sugih ing asam lemak omega-3 ing ngobati MS dicampur. Ing tembung liyane, ana data sing diwatesi nuduhake yen bisa ngurangi MS relapses utawa ngowahi kemajuan cacat sing gegandhengan karo MS.
Sing jarene, iku menarik kanggo dicatet yen studi kewan anyar wis ngandhakake yen asam lemak omega-3 bisa ningkatake remyelination. Nanging, (lan ing endi ana sawetara kekeliruan), yen asam lemak omega-3 bisa mulihake myelin, banjur perbaikan ing cacat ing studi sadurunge pasien karo MS kudu katon. Iki ora konsisten wis ditindakake peneliti ngagoresake kepala.
Kabeh ing kabeh, kemungkinan sing peran konsumsi omega-3 ing MS komplek, lan entuk manfaat saka turunan liyane. Mbokmenawa, omega-3 kanthi alami tinimbang suplemen bisa ngasilake asil, utawa mbok menawa, sawetara wong ora nyerna omega-3 uga liyane.
Salajengipun, omega-3 asam lemak bisa diremeh dadi rong komponen, asam eicosapentaenoat (EPA) lan docosahexaenoic acid (DHA). Wigati yen rasio carane komponen-komponen kasebut bakal dikonsumsi bisa nyebabake asil sinau.
Ing ngisor iki yaiku supaya luwih diselidiki perlu ditrapake kanggo ngetokake manfaat sejati (yen dadi) asam lemak omega-3 kanggo ngobati MS. Iki utamané bener kanggo wong MS sing progresif, amarga studi nganti saiki wis fokus marang wong sing mbalekake MS.
Tembung Saka
Iku luar biasa kanggo mikir carane adoh kita wis teka ing pangerten sing luwih apik lan nambani MS. Kanthi investigating terapi sing ngatasi MS saka loro-lorone (nyegah kerusakan myelin lan banjur mulihake myelin sing wis rusak), ana pangarep-arep sing bener kanggo nyegah penyakit iki.
Yen sampeyan duwe MS (utawa wong sing dikasihi ora), tetep resiken ing kahanan urip saben dina ing kawruh MS, terus terapi MS, entuk dhukungan kanggo wong liya, lan sing paling penting ngrasakake wektu-wektu sing larang regane.
> Sumber:
> Birnbaum G, Stulc J. Biotin dosis sing dhuwur minangka perawatan kanggo multiple sclerosis sing progresif. Mult Scler Relat Disord . 2017 Nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. Reseptor-retinoid vitamin D reseptor heterodimer X ngatur turunan sel oligodendrocyte progenitor. J Cell Biol. 2015 7 Desember; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Biotin dosis dhuwur ing sklerosis progresif kronis: studi pilot. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. Pengobatan asam lemak ω-3 ing pirang-pirang sclerosis (OFAMS Study): nyoba randomized, double-blind, placebo-controlled. Arch Neurol . 2012 Aug; 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (biotin dosis dhuwur) kanggo perawatan multiple sclerosis progresif: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Multik Scler. 2016 Nov; 22 (13): 1719-31.