Kenapa Kamu Tidak Menyerah Pada Seks
Minangka penyakit kronis saka sistem saraf pusat, iku meh ora bisa ditindakake manawa akeh sclerosis (MS) bakal nyebabake kesehatan seksual. Nanging, ora ateges yen uripmu wis rampung. Iku mung tegese sampeyan kudu njupuk pendekatan sing beda. Carane sampeyan bisa njaga urip jinis nyenengake nalika MS ?
1. Ngomongake Openly karo Partner
Good sex gumantung ing komunikasi mbukak karo partner, apa wae status kesehatan sampeyan.
Nalika sampeyan ngalami gejala MS sing beda, akeh aspek hubungan sampeyan bakal berubah. Sampeyan mbutuhake bantuan liyane kanggo nindakake tugas-tugas saben dina utawa ngurus dhewe tinimbang sadurunge. Owah-owahan kasebut bakal mbutuhake sabar, pangerten, lan eksperimen ing sisih partner lan sampeyan dhewe. Kanthi njaga komunikasi apik, sampeyan lan pasangan bakal bisa ngganti karo owah-owahan kanthi luwih gampang.
2. Ngatur kondisi kesehatan liyane
Kahanan kesehatan sing ora langsung karo MS, kayata tekanan darah tinggi utawa arthritis, bisa nyebabake urip sing sehat. Kanthi kanthi agresif ngatur kahanan kesehatan apa wae, sampeyan bisa ngurangi pengaruh sing banget babagan urip seks.
3. Ngomong Doktor
Nalika sampeyan ndeleng neurolog utawa panyedhiya kesehatan liyane, sampeyan bisa fokus ing gejala neurologis lan pratandha, efek samping obat, lan owah-owahan mobilitas sampeyan. Nanging kesehatan seksual uga worth ngrujuk.
Dokter sampeyan ora bisa mbantu sampeyan kanthi masalah seksual kajaba sampeyan nganggep dheweke, minangka ora nyaman amarga bisa uga kasebut. Lan sawetara masalah seksual bisa dadi efek samping saka pengobatan sampeyan. Yen dhokter ngerti babagan, dheweke bisa nyetel obat-obatan sing sampeyan njupuk utawa dosages, utawa malah suggest beda wektu kanggo njupuk wong.
Lan yen dhokter ora nduweni jawaban sing sampeyan nggoleki, dheweke bisa uga bisa ngrujuk marang sawetara sing nglakoni.
4. Eksperimen Kanthi Posisi lan Times
Ngargahi posisi seksual sing biasa sampeyan bisa uga ngredhakaké masalah seksual, utamané manawa ana hubungane karo gejala MS kayata rasa sakit, kelemahan, utawa spastisitas. Sampeyan uga sok dong mirsani yen gejala sampeyan, kayata lemes , luwih apik ing wektu tartamtu. Coba golek jinis nalika sampeyan ngrasakake sing paling apik, sanajan sampeyan ora cocog karo nalika sampeyan biasane duwe jinis. Sampeyan bisa uga bakal kaget ing prabédan iki.
5. Nggedhekake Konsep Jinismu
Wong sing seneng mikir babagan jinis mung ing babagan orgasme, nanging bisa uga akeh liyane. Minangka sampeyan manggon karo MS, sampeyan bisa mbutuhake wektu luwih akeh lan kontak fisik kanggo dadi terangsang. Sampeyan bisa uga nemokake iku luwih angel tetep ing wektu iki. Hugging, kissing, lan liya-liyané kontak dadi bagéan penting saka urip jinis. Masturbasi minangka bagéan saka urip jinis sing sehat lan sehat.
6. Hindari Alkohol lan Udud
Loro-lorone alkohol lan udud bisa nyegah kemampuan manungsa kanggo ngrampungake degdegan kanthi mbatesi jumlah getih sing lumebu ing penis.
7. Nyedhiyakake Kesulitan
Nalika owah-owahan, aja kepenginan. Yen sampeyan emosional kanthi emosional kanggo masalah iki, sampeyan bisa nggawe dheweke luwih elek.
Kanthi dikarepake sawetara owah-owahan seksual sing umur, sampeyan bisa nanggapi kanthi tenang lan mbecikake kahanan sampeyan.
8. Mangan Sehat lan Kurangi Bobot
Sing keluwihan nandhesake ketegangan ing awak sing bisa nyebabake tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, lan kondisi kesehatan liyane, kabeh bisa ngganggu urip seks normal. Coba mangan luwih sehat lan ngetokake bobot sing luwih abot.
9. Tetep Sexually Active
Yen sampeyan duwe wektu sing suwe ing urip nalika sampeyan ora aktif sacara seksual, bakal luwih angel dadi aktif sacara seksual. Ora mung bisa ngobati jinis seksual, sampeyan uga bisa mbantu urip luwih dawa, mbantu sampeyan ngrasakake luwih becik babagan sampeyan, lan mbantu nandhang depresi lan stres.
10. Wektu Pangobatan sampeyan
Pangobatan tartamtu bisa ngrusak (utawa mbantu) fungsi seksual. Kayata:
- Yen sampeyan njupuk anticholinergics kanggo disfungsi kencing , njupuk 30 menit sadurunge jinis bisa ngurangi kontraksi kandung kemih nalika ngandhut. Iki kalebu: Propantheline (Norpanth, Pro-Banthine), Tolterodine (tablet Detrol lan kapsul sing diluwihi saka Detrol LA), Dicyclomine (Bentyl).
- Obat-obatan kanggo kelet sing ditindakake sak jam sadurunge jinis bisa nggawa sampeyan ing tingkat puncak awak. Iki kalebu Provigil lan Symmetrel .
- Yen sampeyan njupuk antidepresan, iki bisa duwe efek negatif ing drive seks. Dhiskusi menyang dhokter yen sampeyan mikir iki amarga kasus antidepresan tartamtu bisa kurang efek tinimbang liyane.
- Yen sampeyan nyuntikake (utawa duwe pasangan sampeyan nyuntikake sampeyan) salah sijine obat-obatan sing ngowahi penyakit , ngoordinasi wektu injeksi sampeyan karo aktivitas seksual apa wae sing mungkin. Suntik bisa nyebabake stres utawa efek samping sing nyenengake yen jinis sawise ditembak rampung metu saka pitakonan. Saliyane, sawetara wong bisa njaluk bantuan kasebut kanthi cepet sawise disuntikake kanthi cara injeksi.
Sumber:
Nancy J. Holland lan Juni Halper. Multiple Sclerosis: A Self-Care Guide kanggo Wellness. New York: Demos Publishing. 2005.
Allison Shadday. MS lan Perasaanmu. Alameda: Hunter House Publishers, 2007.