5 "Aja" kanggo Hubungan Luwih karo Doctor Fibromyalgia / ME / CFS

1 -

Apa Iku Dadi Kerep?

Yen sampeyan duwe fibromyalgia utawa sindrom fatigue kronis , penting banget kanggo makarya kanthi rapet karo dhokter (s) kanggo nemokake regimen perawatan sing digunakake kanggo sampeyan. Sayange, akeh kita perjuangan kanggo mbangun hubungan apik karo dokter kita.

Apa iku? Bisa uga dhokter kasebut ora "pracaya" kahanan kasebut nyata utawa ora cukup ngerti babagan apa wae kanggo ngobati sampeyan. Sampeyan uga bisa sing duwe pengalaman ala lan pindhah menyang janjian sing dikarepake.

Nalika sampeyan mung bisa njupuk tanggung jawab kanggo 50% saka hubungan kasebut, yen sampeyan bisa dadi pasien sing luwih apik, sampeyan uga bisa ngaktifake dokter sampeyan luwih apik, uga.

Sing ora ateges tansah setuju karo dhokter lan nindakake apa sing dijupuk. Luwih, iku cara nyedhak janji lan hubungan kasebut. Ing 5 Do ing artikel iki bisa mbantu sampeyan duwe janjian liyane sing produktif supaya sampeyan bisa nyedhaki hubungan dokter-sabar sing apik lan, sing paling penting, pangobatan sing luwih efektif.

2 -

1. Aja disiapake

Janjian dokter sering asring - 15 menit utawa malah kurang. Iki kerep ora salah sampeyan dhokter nanging didiktiki dening administrator utawa minangka upaya kanggo nggolekake dhuwit dhuwur. Iku penting kanggo nggawe paling wektu sampeyan duwe.

Coba sawetara bab sadurunge sampeyan menyang janjian. Apa wae gejala sing wis nemu luwih apik utawa luwih elek? Apa sampeyan ngganti apa-apa bab regimen perawatan sampeyan? Apa owah-owahan diet utawa gaya urip nyebabake kesehatan sampeyan? Apa obat sampeyan nyebabake efek sisih anyar? Apa ana perawatan sing arep dicoba? Iku kabeh kudu dibutuhake dhokter sampeyan.

Uga mikir babagan pitakonan sing sampeyan duwe. Awit kita ora ngerti apa sebab kenangan gedhe, nggawe dhaptar lan sijine ing tas utawa dhompet. Mangkono, sampeyan ora nendhang dhewe ing dalan amarga sampeyan kelalen kabeh sing pengin takon.

Kang disiapake bakal nuduhake dhokter sampeyan yen sampeyan lagi ngetutake hubungan sampeyan lan, mugia, bakal mbantu janjian ketemu kebutuhan sampeyan.

3 -

2. Aja Langsung

Iku normal dadi sethitik intimidated dening diploma ing tembok lan jas putih. Aja nggawe sampeyan ketekan kanggo nyatakake apa sing perlu. Ngantem babagan grumbulan babagan gejala sampeyan bisa mbuwang wektu sing larang regane lan bisa nyoba kesabaran dhokter sampeyan.

Sanajan gejala kasebut bisa ngalang-alangi, coba guneman kanthi cara langsung lan profesional. Kadhangkala, kanthi nggunakake istilah klinis, bisa mbantu - luwih gampang kanggo ngobrol babagan bangku-bangku tinimbang pawadan, umpamane.

Iki penting nalika takon babagan apa sing bisa ditindakake dening dokter, kayata perawatan pelengkap utawa alternatif. Elinga yen, ing pungkasan, pancasan pengobatan sampeyan bakal digawe. Dadi tinimbang ngandhani yen sampeyan mung seneng banget karo Acupuncture utawa homeopathy, mung takon apa sing dianggep dokter. Sampeyan ora nyuwun idin - sampeyan lagi looking for informasi lan pendapat sing dididik.

(Yen sampeyan arep nglawan dhokter sampeyan, sampeyan kudu yakin yen sampeyan jujur ​​babagan iki! Yen ora, sampeyan bisa nindakake gawe piala luwih becik tinimbang apik.)

4 -

3. Nglatih dhewe (cara tengen!)

Ing komunitas kedokteran, istilah "Googler" asring dipigunakaké minangka cara kasar kanggo njlentrehake pasien sing ngupayakake gejala kasebut lan mikirake dheweke tiba-tiba ahli. Sampeyan ora pengin dadi salah siji pasien, nanging sampeyan pengin sinau.

Pisanan, sampeyan pengin ngandelake situs web biso dipercoyo kanggo informasi medis sampeyan. Sadurunge maca apa situs wis ngomong, goleki sing ngomongake lan takon apa sing kudu diduweni. Apa situs sing ngedol tambahan? Apa situs chiropraktik looking for patients? Utawa situs sing ana kanggo menehi sampeyan informasi mbiyantu?

Nalika sampeyan maca, menehi kawruh apa padha ngomong babagan studi utawa mung informasi anekdotal. Yen padha kaya nggunakake riset medis, adhedhasar pranala kasebut utawa menehi daftar sumber ing pungkasan, supaya sampeyan bisa ndeleng bukti-bukti dhewe?

Sawetara situs web biso dipercoyo kalebu:

• Medline Plus, saka US National Library of Medicine;
• Pusat Kesehatan Universitas Maryland;
• Merck Manual.

Sinau sawetara terminologi dhasar babagan penyakit supaya sampeyan bisa spesifik babagan gejala sampeyan lan mangerteni carane perawatan bisa. Sampeyan bisa miwiti karo kene:

• Pain Terminology for Fibromyalgia / Chronic Fatigue Syndrome
• Istilah sistem kekebalan tubuh kanggo sindrom kelelahan yang kronis
• Fibromyalgia & Sindrom Fatigue Kronis

5 -

4. Aja Realistis

Dokter manungsa. Awake rumit. Fibromyalgia lan sindrom lemes nemen tantangan kanggo nambani. Gunung riset medis diterbitake saben wulan. Tetep nyata ing pikiran iki bisa mbantu ngatasi ekspektasi dokter.

Nyedhak diwiwiti nalika nerangake perawatan. Saben kita responds beda karo obatan, tambahan, etc, lan dhokter sampeyan ora bisa ngerti apa sing bakal bisa kanggo sampeyan langsung metu saka gapura. Nemokake pangobatan sukses njupuk wektu lan eksperimen.

Aja nyedhak dhokter sampeyan ngerti babagan saben sinau sing wis rampung ing kondisi sampeyan, kajaba sampeyan pancen cukup apik kanggo ndeleng pakar mikro. Ana uga akeh banget wektu sing metu.

Yen sampeyan ndeleng sinau sing dipercaya cocog karo kondisi utawa perawatan sampeyan, sebutake utawa njupuk bahan cetakan, nanging aja nyana dhokter sampeyan nyelehake kabeh, maca, lan tumindak. Pasinaon medhia dawa, ngremenake, lan asring perlu ditiru sadurunge asil kasebut migunani ing donya nyata.

Mbusak ekspektasi palsu bisa mbantu nguripake luwih apik karo watesan sing diduweni dening pandhita lan mbebasake sampeyan supaya bisa fokus ing apa sing bisa dilakoni sajrone janjian sampeyan.

6 -

5. Apa nduweni kebeneran sing becik

Kesempurnaan dhewe yaiku carane apik sampeyan ing nglakoni bab-bab sing mbantu sampeyan luwih apik. Iku ora padha karo "kepatuhan," sing nindakake apa dhokter sampeyan marang sampeyan. Aku ora seneng karo kepatenane tembung - aku nyatakake yen aku dadi peserta pasif ing proses perawatan, mung nglakoni apa sing dakkandhakake.

Aku luwih seneng nyedhiyakake efikasi diri kanthi ngobati obat-obatan sing bisa ditindakake lan ngatur diet, tingkat kegiatan, stres, lan gaya urip kanthi cara-cara sing wis ditemtokake. Sing nempatake kula ing tengah perawatan kesehatan, sing ngendi aku kudu dadi.

Nanging, aku kudu ngakoni manawa kepeksa iku minangka bagian saka kesempurnaan. Yen sampeyan ora njupuk pengobatan sing ditindakake, sampeyan ora bakal ngerti carane kerjane. Yen sampeyan ora nyoba apa sing dianjurake dening dokter, sampeyan ora bisa nggawe keputusan babagan pengaruhe utawa ngilangi.

Uga, paling Doctors ora nyangka sampeyan bakal sesuai yen sampeyan kudu miwiti gadhah efek negatif saka apa sing disaranake, uga obat resep utawa perubahan diet. Atine sumpah iku "aja gawe piala," sawise kabeh.

Dadi nalika aku luwih seneng menehi kesadharan ing tembung kasebut, ing wektu sing cetha, kita kudu kepeksa supaya bisa nggawe keputusan sing paling apik.

(Mesthi, ana pangecualian banget, yen sampeyan duwe dhokter sing ora nglilani pengalaman sadurunge karo bab ingkang mbebayani lan pengin sampeyan nyoba maneh. Kahanan sing kasebut kanthi hormat setuju kanggo ora setuju.)

Nanging, dhokter mung bisa menehi saran. Yen kita ora ngetutake, kita ora bisa nyana keuntungan apa wae.

7 -

Mutual Respect, Tujuan Umum

Nalika nerangake, sesambetan dhokter-pasien kaya liyane. Kanggo dadi sukses, kudu didhasari karo silih hormati lan tujuan umum. Ing kasus iki, goal nggawe sampeyan luwih apik.

Yen sampeyan ora pracaya dhokter sampeyan ngajeni sampeyan utawa nuduhake tujuan kanggo ningkatake kesehatan sampeyan, mungkin wektu, yen bisa, nemokake wong anyar. Artikel-artikel iki bisa mbantu:

• Nemokake Dokter Fibromyalgia
• Nemokake Dokter Sindrom Fatigue Kronis
• Nemokake Panyedhiya Tambahan / Alternatif

Kanggo pitulung luwih lengkap, pirsani:

• 5 "Kelangan" kanggo Hubungan Luwih karo Dokter Panjenengan