Puberty ora mung wektu swara sampeyan bisa ngalih
Yen sampeyan ngerteni swara sampeyan ora swara kaya sing dipigunakaké kanggo, mesthine ora imajinasi sampeyan. Iku disebut presbyphonia . Thanks kanggo owah-owahan alam ing larynx utawa kothak swara sing kedadeyan minangka bagéan saka proses penuaan , swara sampeyan bisa njupuk karakter sing beda banget nalika sampeyan tuwa.
Nalika akeh wong diwasa njaga swara sing luwih enom nganti umur tuwa, ana sawetara owah-owahan umum sing bisa dideleng:
- Swara sampeyan muni luwih tipis. Miturut Lee Akst, direktur Johns Hopkins Voice Centre, istilah ilmiah kanggo iki asthenia vokal , lan nggambarake swara kurang kaya, kurang resonant sing minangka keluhan umum ing kalangan wong tuwa. Minangka pita vokal utawa lipungan multi-layered ing laring langet ngalami mundhut otot sauntara wektu, dheweke kerep dadi luwih tipis lan kurang pliable. Amarga padha ora kedher minangka èfèktif utawa kenceng bebarengan, swara kasebut ora duwe "oomph" sing dipigunakaké.
- Swara sampeyan swara rougher. Coba bayar larynx minangka instrumen musik musikal. Sampeyan mbutuhake getaran sing efektif kanggo swara cetha sing apik, lan apa wae sing ngganggu penylametan sing perlu saka liputan vokal bebarengan bakal erode kualitas swara sampeyan gawé. Kaya swara vokal sing luwih kaku karo umur, bebarengan karo penghinaan liyane menyang laring kaya refluks utawa udud , padha bisa dadi tundhuk lan kurva mlebu tinimbang kedher kanthi anteng. Hasil net bisa dadi swara serak, serak.
- Swara sampeyan kurang kuat. Aging nyedhiyakake proyeksi lan volume swara uga. Kajaba iku, nalika akeh wong tuwa lagi ngleksanani kanthi rutin lan njaga kapasitas paru-paru sing kuwat, wong-wong sing nganggo sistem pernafasan sing kompromi bisa nemokake swara sing luwih tenang amarga padha ora duwe dukungan ambegan kanggo njaga mantan kekuwatan lan volume.
- Owahanmu owah. Miturut Clark Rosen, profesor otolaryngology ing University of Pittsburgh lan direktur Pusat Voice of the University, pitch wanita biasane nyebar liwat wektu, manawa pitch wong bener munggah rada karo umur. "Kita ora ngerti persis apa iki," pangandikane Rosen. "Senadyan owah-owahan vokal liyane, owah-owahan ing pitch uga amarga atrofi saka otot ing lipatan vokal, lan ing wanita, bisa uga thanks kanggo babagan owah-owahan hormonal sing ndhisiki menopause . owah-owahan werna miturut Jenis Kelamin. "
- Sampeyan duwe lentur vocal. Yen swara sampeyan wiwit kuwat, nanging nganti saiki, keletihan swara bisa dipirsani. "Kaya lemes, lemes swara iku digunakake," Lee Akst nerangake. "Yen swara sampeyan kepenak, mesthine bakal luwih entheng ing wayah sore, yen dibandhingake karo dina sing luwih awal, yaiku nalika wong ngrasakake, nedha bengi sajroning mangan luwih akeh, lan kudu ngendhakake swara sampeyan supaya bisa krungu lan didhewekaken. "
Impact of Voice Changing
Pancen, wong sing kesengsem dirungokake ing kahanan sosial bisa ngatasi kanthi ngucapake kurang, nempatake wong-wong mau ing risiko penarikan lan depresi. Akst nedahaken bilih riset langkung dipun ginakaken babagan efek pendengaran babagan kualitas gesang lan kinerja kognitif .
"Kita ora ngerti yen efek sing padha nyebabake kedadeyan minangka akibat saka masalah swara," ujare dheweke. "Nanging butuh loro kanggo tango - siji ngandika, siji ngrungokake, ing antarane wong sing ora bisa keprungu utawa dirungokake, mesthine bisa diwenehi luwih akeh ing kahanan sosial tinimbang nalika lagi omah."
Masalah Umum Apa Masalah Masalah Umur?
Clark Rosen, Universitas Pittsburgh ngandharake ora ana data sing jelas babagan prevalensi masalah swara ing kalangan wong tuwa.
"Iki minangka kelainan sing relatif anyar," ujare. "Aku miwiti nindakake minangka ahli otolaryngolog babagan 20 taun kepungkur, lan aku ora ndeleng pasien lawas karo keluhan swara kanggo limang utawa sepuluh taun pisanan.
Kita durung ngrembug masalah swara related to aging; saiki aku ndeleng pasien iki sedina muput. "
Rosen ngandhani, kita ora cukup mangerténi babagan proses penuaan nanging ora bisa nyegah strategi pencegahan jaman, sanadyan nglakoni kabutuhan swara sing apik bakal mbantu njaga swara sampeyan.
"Ngombe banyu akeh, aja njerit-njerit, lan aja ngrokok. Aja nyalahake swara sampeyan, utamane nalika kacau, kayadene nalika kadhemen utawa flu nalika swara vokal wis bengkak."
Loro Rosen lan Akst setuju: komunikasi minangka kebutuhan dasar manungsa. Yen sampeyan lagi sengsara suwene rong minggu - utamane tanpa pemicu kaya selesma utawa flu utawa yen sampeyan perokok suwene wektu - ngupaya saran dhokter sampeyan amarga sampeyan bisa beresiko masalah sing luwih serius kaya vokal tali nodules utawa kanker laring laring . Masalah-masalah minor kayata lemas lan kekirangan sing luwih cepet bisa ditingkatake liwat terapi swara , ing ngendi spesialis ucapan bisa mbantu nggunaake swara luwih efektif lan tanpa gaweyan.
Sumber:
Clark Rosen. Direktur, Universitas Pittsburgh Voice Centre lan Professor Otolaryngology, Universitas Pittsburgh. Interview conducted dening telpon 9 Juni 2014.
Lee Akst. Direktur, Johns Hopkins Voice Centre. Interview conducted dening telpon 10 Juni 2014.
Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso, lan Fadi Ramadhan. "Tantangan lan Kesempatan ing Manajemen Suara Aging." Otolaryngology: Head and Neck Surgery 2011 vol: 145 iss: 1 pg: 1 -6