Kanggo wong-wong sing nandhang sangsara akibat efek kelainan ngantuk, akeh tes diagnostik sing kasedhiya sing bisa nyinaoni pemahaman sing luwih apik babagan masalah apa. Ayo mbahas opsi.
Oximetry Urip
Oximetry sante iku salah siji saka studi ngaso sing paling gampang lan paling umum sing bisa ditindakake. Kang nyakup panggunaan satelit (mirip karo clothespin) sing dipasang ing driji utawa kuping telinga sing terus ngukur tingkat oksigen lan denyut jantung.
Iki dilakokake kanthi cahya abang lan sensor sing ndeteksi owah-owahan warna getih sing bisa menehi desaturasi (utawa ilang oksigen) sing kedadeyan.
Tes iki bakal rampung ing ngarep nalika turu. Sampeyan bisa ngenali individu kanthi risiko kanggo gangguan nibak wengi. kayata sleep apnea , lan bisa uga digunakake kanggo ngenali wong-wong sing butuh evaluasi tambahan, kayata polysomnogram.
Polysomnography (PSG)
Iki umume dianggep minangka standar emas kanggo diagnosis gangguan turu. Babagan iku minangka kunjungan menyang pusat turu, sing uga kalebu kamar sing ditemtokake khusus ing rumah sakit, laboratorium saré, utawa malah kamar hotel sing dilengkapi khusus. Studi turu iki nduwe wektu sewengi sing dipantau dening teknisi sing dilatih.
Manéka paramèter fisiologis dipantau sawisé turu, kayata EEG , EKG, respirasi, tingkat oksigen, nada otot, lan gerakan mripat lan ekstremitas.
Ana uga rekaman video lan audio sing nyathet rekaman turu ing wayah wengi. Tes iki bisa diagnosa akeh gangguan turu-saka apnea turu menyang sindrom sikil sikil kanggo parasomnias-lan malah bisa migunani kanggo ngatasi penyebab liyane insomnia .
Studi Titration
Titration karo Pressure Airway Positif (CPAP) biasa rampung ing wayah wengi sing padha minangka polysomnogram diagnostik (PSG) kanggo nyegah wektu tunggu, ngurangi biaya kanggo pasien, lan nambani apnea sing ditangani kanthi cepet.
Pangobatan awal bisa ngurangi komplikasi jantung apnea turu . Saliyane, teknisi bakal nambah tekanan CPAP (tekanan hawa kamar ora oksigen) sing ditandhani liwat topeng alus menyang tingkat sing ngilangake paling utawa kabeh episode penghentian napas. Tingkat meksa CPAP iki bakal ditrapake kanggo terapi rumah.
Panyerat asring diwiwiti ing wayah wengi kanthi tekanan rendah saka CPAP utawa bilevel. Minangka wong turu, dheweke bakal dipantau amarga gangguan ing napas. Sembarang hypopneas, acara apneik, utawa snoring bakal nolak teknisi turu kanggo nyetel tekanan mesin CPAP mbatalake. Maneh, wong bakal dipantau ing tekanan sing luwih dhuwur. Tujuane kanggo ngurangi acara apnea lan hypopnea lan ngilangake nglangi.
Sampeyan uga becik kanggo pasien ditetepake kanggo supine meksa efektif (ing punggung) lan sajrone turu kanthi cepet gerakan weteng (REM). Kondhisi loro iki kerep bisa nyebabake apnea turu sing luwih gedhe , saengga tekanan sing efektif ing kahanan kasebut bakal paling apik.
Kadhangkala ing pungkasan taun iki, tekanan bisa uga saya tambah. Iki bakal ngidini dokter sing nliti kanggo mbandhingake antarane macem-macem tekanan.
Uga, bisa uga nuduhake owah-owahan sing kudu ditindakake kanthi tekanan kanggo ngatasi apnea sing paling efektif.
Multiple Sleep Latency Testing (MSLT)
Testing Multiple Sleep Latency (MSLT) uga asring dipunsebat sinau. Bab iki cocog karo polysomnogram (PSG) sing kasebut ing ndhuwur.
Pasinaon iki biasane dilakoni sawise PSG sinau. Sawise tangi, individu bakal nate dijadwal dina sedina. Iki biasane kedadean saben rong jam.
Umumé, pasien ditambani nganti 20 menit kanthi tujuan mateni.
Seorang teknisi bakal ngawasi kasedhiyan turu lan, ing khusus, turu REM. Sawise 20 menit, wong bakal awake utawa ngandhani yen wektu turu wis rampung. Banjur, sajrone interval rong jam, proses iki diulang. Biasane iki bakal dumadi liwat wektu 10 jam.
Tes iki migunani kanggo ngenali ngantuk awan sing akeh banget. Iki bisa uga ana ing pirang-pirang kelainan, kayata apnea ngaso , hipersomnia idiopatik ( ngantuk banget tanpa sabab), lan narcolepsy. Umumé, wiwitan awal REM ing wektu turu bisa nyaranake narcolepsy.
Wayang
Kaligrafi minangka pangukuran aktivitas kanthi nggunakake piranti ukuran cilik, wristwatch. Piranti iki bisa mirsani gerak lan bisa digunakake kanggo ngetung siklus turu , utawa ritme sirkadian, sajrone wektu sing lengkap. Padha uga dipakai suwene minggu utawa malah wulan.
Piranti kasebut bisa nemtokake manawa gangguan ing siklus ngaso turu, amarga akeh kelainan irama sirkadian kayata sindrom fase tidur tingkat lanjut, sindrom fase tidur tertunda, utawa malah karo insomnia . Hasil kasebut asring hubungane karo diary turu.
Ngaso Diary
Ing diari turu, utawa log turu, kadhangkala migunani kanggo nganalisa kelainan irama circadian utawa insomnia , utamané ing tambahan kanggo data aktiprasi. Iki uga bisa digunakake kanggo nyinaoni masalah ing bocah-bocah.
Umumé, iki minangka rekaman kertas lan dokumentasi turu lan wakefulness sajrone periode minggu lan sasi. Bedtime lan wake-times dicathet. Sembarang wektu siyap ing wayah wengi utawa dina-dina sing sepisan uga didokumentasikan. Kadhangkala kanthi nggunakake kafein , alkohol, utawa obat-obatan uga bisa direkam.
Home Study
Akeh wong sing nyenengi yen padha turu luwih becik ing omah tinimbang ing tengah wengi. Iki mesthi bener, lan akeh sing nyurung kanggo ngembangake teknologi sing bisa ngidini homofil ngenani gangguan turu. Iki uga kalebu studi sing winates sing ngawasi paramèter dhasar, kaya tingkat oksigen, denyut jantung, lan gerakan dada lan weteng kanthi sabuk khusus. Sawetara studi titration bisa ditindakake ing omah liwat panggunaan mesin CPAP, kayata studi titration otomatis.
Kajaba iku, teknologi anyar bakal diteliti sing bisa mimpin kanggo ngawasi liyane. Umumé, teknologi anyar iki ana ing awal lan data kasebut ora bisa dipercaya minangka standar diagnosis emas saiki, yaiku polysomnogram sing ditindakake ing tengah-tengah turu.
Sumber:
> Littner, M. et al. Parameter praktek kanggo nggunakake klinis saka test latency ngaso turu lan pangopènan test wakefulness. Turu ; 28: 113.
> Mitler, M. lan Miller, J. Metode testing kanggo ngantuk. Pranala dhumateng kaca punika 21: 171.
> Stepanski, E. et al . Efek ngurangi turu ing wayah dawa ing insomnia utama. Turu ; 23: 215.