Ankle utawa Olahragawan Ankle Athlete
Sindrom impingan ankle anterior iku sawijining kondisi sing dumadi nalika balung tulang tuwuh ing bagian ngarep sendi ankle. Tulang tulang bisa uga ana ing pungkasan balung shin (tibia), ing sisih ndhuwur balung lambung (talus), utawa ing loro. Nalika sikil dibanting munggah, balung kasebut bisa dicithak, nyebabake rasa nyeri ing ngarep tungkak.
Sapa sing ing Risk kanggo Anterior Ankle Impingement Syndrome?
Sindrom impinging ankle anterior kasebut asring diarani minangka "gelang atlet" utawa "ankle bal-balan." Impel ankle anterior wis dianggep minangka asil saka microtrauma sing repetitive ( luka overuse ) menyang ankle, sanajan ana uga penyebab liya saka kondisi kasebut, kalebu tungkak ankle.
Umumé para atlet lan seniman sing kerajinan mbutuhake dorsiflexion pergelangan kaki - ngunggahake sikil munggah ing tungkak. Iki kalebu pemain bal-balan, sing uga nyengkuyung akeh balung saka bal lan pemain liyane ing ankle, pemain bal-balan, penari balet, pelari, lan gymnast. Tulang spurs lan osteophytes katon ing sinar X kanggo meh setengah atlet ing olahraga iki, nanging paling ora gejala.
Gejala lan Diagnosis saka Anterior Ankle Impingement
Gejala khas impingan pergelangan kaki anterior yaiku rasa nyeri ing ngarep gegantungan pergelangan kaki, utamane nalika sikil ditarik munggah menyang sikil ing dorsiflexion. Wilayah iki kerep dadi lembut, lan sok - sok balung buri bisa dirasakake liwat ngarep tungkak. Panyakit iki kerep ngeculake nalika ankle diijini plantarflex. Sirkuit ankle ulangan iku gejala liyane. Sampeyan bisa uga mangerteni yen tungkakmu dadi gedhe sawise aktivitas.
Diagnosis saka impingan ankle ing ngarep biasane digawe kanthi sinar X, sanajan tes liyane, kayata MRI, ultrasound utawa CT scan bisa digunakake kanggo konfirmasi diagnosis lan njamin ora ana masalah liyane ing sendi ankle sing bisa nyebabake pain.
Perawatan saka Anterior Ankle Impingement
Pangobatan sing biasa ing sindrom impak ankle anterior ngarah nyuda inflamasi ing situs impingement. Iki bisa dilakoni kanthi ngaso, obat anti-inflamasi lisan, aplikasi Ès , wedges ing sepatu, brace brace, lan bisa uga injeksi kortison .
Ngganti sikil bisa uga dipikirake yen sampeyan wis ngalami sprains ankle. Orthotics bisa uga diresepake kanggo mlengkarake sikil sing bener.
Yen pangobatan iki ora kasil, prosedur bedhah bisa dianggep mbusak balung tulang. Arthroscopy pergelangan tangan asring digunakake ing perawatan sindrom impak ankle anterior. Pembedahan mbusak spurs tulang (osteophytes) sing nyebabake impingement kasebut.
Kanggo osteophytes gedhe, surgery debridement mbukak bisa dianjurake. Operasi iki rampung kanthi teliti kanggo mesthekake yen ora ana karusakan ing arteri utawa saraf peroneal jero ing wilayah iki saka ankle.
Debridemen Arthroscopic saka impingements bony lan alus jaringan wis tingkat sukses apik. Ana wektu pemulihan sing luwih cendhek lan bali menyang aktivitas olahraga dibandhingake karo operasi debridement sing mbukak. Akeh pasien duwe relief lega nanging mung kira-kira separo maneh sing bisa bali menyang level olahraga sadurunge.
Sawise surgery, sampeyan bakal nyandhang boot lumaku sajrone rong minggu, diiringi terapi fisik kanggo mulihake gerak lan mbangun kekuatan lan ketahanan. Sampeyan bakal diijini bali menyang olahraga sawise enem nganti wolung minggu.
Sumber:
Niek van Dijk C lan van Bergen CJ "Kahanan ing Ankle Arthroscopy" J. Am. Acad. Ortho. Surg., November 2008; 16: 635 - 646.
Tanawat Vaseenon lan Annunziato Amendola. "Nganyari impingement tungkak anterior." Curr Rev Musculoskelet Med. Juni 2012; 5 (2): 145-150.