Wilayah awak sing umum diarani minangka pedhet ing pucuk sikil, mung ngisor lutut. Kanggo luwih ngerti pira-pira potensial panandhang pedhet, ayo kawitan maneh nimbang anatomi anak sapi.
Pedhet digawe saka telung otot utama: loro otot gastrocnemius (medial lan lateral) lan otot soleus. Otot liyane sing disebut otot plantaris uga ana.
Ana uga rong balung ing wilayah pedhet, tibia luwih gedhe, lan fibula cilik. Masalah karo samubarang bisa nyebabake rasa pedhet.
Penyebab Cedera Anak Lembu
Nalika ciloko otot sing nyebabake nyeri pedhut sing paling umum, ana uga sing bisa nyebabake masalah sirkulasi, masalah sendi lutut, lan kondisi liyane. Nentokake penyebab pedhet sampeyan bisa mbantu nuntun perawatan sing cocok. Sawetara panyebab sing luwih umum antara liya:
- Pedhot Otot Galur : Iki minangka sabab paling umum nyebabake penyakit pedhet onset sing akut. Biasane, ciloko iki ana sajrone olahraga utawa olahraga. Gejala umum saka keturunan sapi kalebu nyeri, pembengkakan, lan bruising.
- Gastrocnemius galur : Gastrocnemius medial minangka bagéan saka otot pedhet sing paling tatu. Kepala medial saka gastrocnemius iku salah siji saka telu utama otot anak sapi sing dadi sumber rasa nyeri nalika otot anak sapi tegang.
- Plantaris otot : Otot plantaris iku otot cilik sing tipis sing ora ana ing babagan 10 persen nganti 20 persen populasi. Otot iki dumadi ing otot gastrocnemius nanging ukuran cilik. Otot plantaris bisa pecah, nyebabake nyuda, nyebabake nyeri ing bagian sikil. Amarga otot ora nduweni fungsi sing fungsional, perawatan ora bisa ditrapake.
- Achilles Tendonitis / Rupture : tendon Achilles yaiku hubungan antarane Otot lan Otot. Nyeri pedhut biasane dianggep nyeri ing bagian sing luwih alus lan otot, nanging tendon Achilles pecah biasane nyebabake rasa sakit ing mburi tumit . Pinggir Achilles sing luwih dhuwur ing tendon kudu dianggep nalika ngevaluasi pedhet lara.
- Baker's Cyst : Baker's cyst is not cyst true. Luwih, iku kumpulan cairan sendi sing disambungake ing pucuk dhengkul. Nalika jumlah fluida tambah gedhe, bisa nyebabake rasa nyeri ing mburi sikil. Kadhangkala, kista Baker bakal pecah, nyebabake cairan kasebut menyang wilayah pedhet.
- Clots getih : A clot getih kudu dianggep minangka sabab pedhet pain, utamané nalika nyuda pedhet ora langsung asil saka bundhas. Gumpalan getih bisa mbentuk vena jero ing sikil, nyebabake penyumbatan ing sirkulasi. Iki bisa nyebabake pembengkakan lan nyeri ing pedhet. Clots getih luwih umum ing dina lan minggu sawise ciloko lan prosedur surgical. Ngerti yen sampeyan duwe getih beku penting. Tanpa perawatan, clot kasebut bisa lelungan menyang paru-paru, nyebabake napas sing angel.
- Cramps Leg : Cramps ing otot sikil minangka sabab umum saka pedhet pain. Biasane, gejala sing intermiten (ora nyebabake lara) lan ngeculake kanthi aplikasi peregangan lan panas.
Kapan Apa Deleng Dokter?
Yen sampeyan ora yakin karo gejala sampeyan, utawa yen sampeyan ora ngerti rekomendasi perawatan sing spesifik kanggo kondisi sampeyan, sampeyan kudu ngupaya kesehatan. Perawatan nyuda pedhet kudu diarahake ing masalah khusus saka masalah sampeyan.
Sawetara pratandha sing kudu katon dening dhokter kalebu:
- Ora bisa mlaku kanthi apik ing sisih kasebut
- Ciloko sing nyebabake deformitas ing ngisor sikil ngisor
- Nyuda pedhet sing ana ing wayah wengi utawa nalika ngaso
- Nyuda pedhet sing tetep ngluwihi sawetara dina
- Pembengkakan pedhet utawa area sendi tungkak
- Tandha infèksi, kalebu demam, abang, anget
- Sembarang gejala sing ora umum
Perawatan kanggo Pain Pedu
Perawatan nyeri pedhet gumantung banget marang sababe masalah. Mulane, iku penting banget kanggo mangerteni penyebab gejala sampeyan sadurunge miwiti program perawatan. Yen sampeyan ora ngerti diagnosa, utawa carane abot kondisi sampeyan, sampeyan kudu nggoleki pitunjuk sadurunge njupuk rencana perawatan.
Sawetara perawatan umum kanggo pedhet pain didhaptar ing kene. Ora kabeh perawatan iki cocok kanggo kabeh kondisi, nanging bisa uga mbantu ing kahanan sampeyan.
- Liyane: Ing perawatan pisanan ing paling kasus yaiku ngaso otot lan ngidini inflamasi akut kanggo subside. Asring iki mung langkah sing dibutuhake kanggo nyuda rasa pedhet. Yen gejala sing abot, cruk bisa uga mbiyantu.
- Aplikasi Ice and Heat : Paket es lan bantalan panas yaiku salah sawijining pangobatan sing paling umum digunakake kanggo nyuda pedhet. Gumantung ing kahanan sampeyan, luwih becik digunakake tinimbang liyane . Sampeyan uga kudu ngerti carane nggunakake kanthi bener kanggo nyiksa .
- Peregangan : Mundhut otot lan tendon pedhet bisa mbiyantu nyebabake rasa pedhet sing pedhet. Tumindake becik kudu didegake. Learning dasar bakal mbantu sampeyan ing dalan.
- Terapi Fisika : Terapi fisik minangka aspek penting saka perawatan meh kabeh kondisi ortopedi. Ahli terapi fisik nggunakake teknik sing beda kanggo nambah kekuatan, ngolehake mobilitas maneh, lan bantuan pasien bali menyang tingkat aktivitas pra-cidera.
- Obat Anti-Radang : Obat-obatan anti-peradangan nonsteroidal, sing umum disebut NSAIDs, yaiku sawetara obat sing paling umum sing ditrapake, utamane kanggo pasien sing nyebabake pedhet sing disebabake dening inflamasi akut .
Tembung Saka
Sampeyan bisa uga digodha kanggo ndhelikake dhewe utawa nyoba ngobati nyeri pedhet ing awak dhewe, tinimbang ngunjungi dokter. Kabar apik yaiku yen kahanan sing nyebabake nyebabake pedhet ora perlu intervensi bedhah. Nanging, sampeyan kudu ngerti gejala gejala amarga sawetara kondisi kasebut mbutuhake perawatan akut. Salajengipun, kahanan kaya clots getih bisa luwih serius lan mbutuhake manajemen urgen kanggo nyegah komplikasi sistemik.
> Sumber:
> Childress MA, Beutler A. "Manajemen Cedera Tendon Kronis" Dokter Am Fam. 2013 Apr 1; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Venous Thrombosis in Atletes" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Feb; 21 (2): 108-17.