10 Tips Nglaporake Badai
Sampeyan kerep krungu kanker digambarake minangka "perang" ing ngendi sampeyan kudu "nglawan" kanggo urip. Nanging wiwit "perang" ora tau adil, persis kaya mengkene sing bisa terus urip kanker?
Sayange, ora ana kepastian nalika nerangake kanker lan ora ana rencana kanggo kaslametan. Sawetara wong nyoba kabeh bisa wae urip, nanging aja. Nanging ana langkah-langkah tartamtu sampeyan bisa njupuk sing bisa nambah rintangan lan ndadekake sampeyan langkah luwih dhisik saka "lawan". Kapacak ing ngisor iki 10 cara sing bisa nglawan kanker maneh.
Wolung tip sing kapisan kanggo wong-wong sing wis didiagnosis kanker. Rong tips pungkasan yaiku kanggo wong-wong sing durung didiagnosis, utawa kanggo wong sing duwe kanker nanging pengin ngerti apa sing bisa dilakoni kanggo nyegah utawa nemokake kanker liya ing awal.
Yen sampeyan duwe kanker, pirsani Spesialis
Titik iki koyone ketok kanggo akeh wong, nanging ora kabeh. Ana mayuta-yuta wong sing kena kanker sing diobati dening ahli bedah, dokter spesialis, praktisi keluarga, lan panyedhiya kesehatan liyane. Yen kabeh bisa, coba katon dening oncologist. American Society of Oncology Clinical bisa mbantu sampeyan nemokake oncologist utawa spesialis. American Society of Hematology bakal mbantu sampeyan nemokake dokter yen sampeyan duwe kanker getih. Spesialis paling mungkin bakal weruh opsi perawatan saiki lan uji coba klinis sing bakal dadi manfaat khusus kanggo sampeyan.
Ana uga macem - macem jinis onkologis .
Paling asring, sampeyan bakal duwe oncologist medis sing bakal ngatur lan koordinasi perawatan sampeyan. Yen sampeyan duwe terapi radiasi, sampeyan bisa ndeleng oncologist radiation. Yen sampeyan duwe kanker gynecological, oncologist gynecological worth ningali. Kanggo sing duwe kanker ovarium, kaslametané kanthi operasi katon luwih dhuwur nalika onkologi gynecological nindakake operasi dibandhingake karo gynecologist umum.
Mesthi, iki minangka pernyataan umum, lan ana kemungkinan pengecualian.
Temokake Tim Kedokteran sing Spesifiken ing Tipe Kanker
Saiki sampeyan pengin ndeleng oncologist, ngendi sampeyan miwiti? Asring, langkah kapisan sampeyan uga bisa milih pusat perawatan kanker . tinimbang milih oncologist . Pengobatan kanker biasane nglibatake pendekatan multidimensi, lan pusat perawatan kanker sing apik bakal ngijini sampeyan nggabungake tim perawatan kanker sing apik.
Dadi carane sampeyan nemokake pusat perawatan kanker sing paling apik kanggo jinis kanker sing spesifik? Langkah pisanan sing apik yaiku nyuwun dhokter yen sampeyan ndeleng ngendi dheweke bakal lunga yen didiagnosa kanker sing padha. Dhiskusi karo kanca lan kulawarga. Njupuk wektu kanggo nyambungake karo komunitas kanker online minangka cara sing paling apik kanggo sinau sing pusat paling aktif ing nambani lan nggoleki jinis tartamtu saka kanker.
Institut Kanker Nasional nyaranake menawa wong kanker nduweni konsentrasi ing percobaan klinis, lan kadhangkala iki uji klinis mung kasedhiya ing pusat kanker sing luwih gedhe. Ana akeh mitos babagan uji klinis , nanging sing bener yaiku yen kadhangkala nyoba klinis bisa menehi sampeyan pangobatan sing bisa ningkatake kaslametan sing ora ana.
Njupuk wektu kanggo mangerteni tujuan uji klinis nalika sampeyan ndeleng pilihan sampeyan.
Sawise ndeleng apa sing kasedhiya, sampeyan bisa mbandhingake lokasi pusat-pusat kasebut ing wilayah negara ngendi sampeyan bakal paling nyaman nampa care sampeyan (cedhak karo omah utawa cedhak sing ditresnani sing manggon ing wilayah liya yen bisa). Yen sampeyan ndeleng oncologist medis saka negara kasebut ora ateges sampeyan kudu nampa kabeh care sampeyan ana. Sawetara oncologists ing pusat kanker sing luwih gedhe bisa nyaranake perawatan kemoterapi, umpamane, sing banjur bisa dikirim ing tengah luwih cedhak karo omah sampeyan.
Njaluk Mratelakake Panuluh Kapindho (Lan Mungkin kaping 3 utawa kaping 4)
Sawetara wong aran ora nyenengake pendapat sing kapindho, nanging kanthi kondisi sing kaya kanker, paling dokter ngarepake yen sampeyan bakal kepengin pendapat liyane. Nyatane, paling akeh dokter, nalika ngadhepi kanker kasebut, njaluk pendapat liyane.
Sampeyan kerep dianjurake supaya sampeyan ngupayakake pendapat kaping pindho ing salah sawijining pusat kanker sing luwih gedhe. Perlu mbiyantu mriksa daftar pusat kanker National Cancer Institute, amarga pusat iki dipilih kanggo nemtokake komitmen kanggo nggoleki perawatan anyar lan luwih efektif kanggo kanker. Pusat kanker sing luwih gedhé iki uga luwih cenderung duwe spesialis ora mung ing jinis kanker nanging aspek unik kanker kaya profil molekuler kanker sampeyan.
Ana akeh alasan yèn pendapat sing kapindho (utawa luwih) penting banget. Siji alasan, mesthi, kanggo njaluk pendapat saka pakar sing luwih pinter utawa kasengsem ing jinis kanker sampeyan. Nanging, sanajan loro utawa kabeh panemu sing disepakati, iki bisa dadi penting mudhun. Yen perawatan sampeyan gagal dadi efektif, sampeyan bisa ngendhokke sampeyan kanthi tujuwan kapindho lan yen sampeyan kepengin mratelakake pendapat liya ing papan kasebut.
Priksa alesan penting iki kanggo njaluk pendapat kaping pindho nalika sampeyan duwe kanker.
Sinau Kabeh Sampeyan Bisa Ngenani Kanker lan Gunakake Sumber Daya sing Ana
Studies wis nemokake yen njupuk wektu kanggo ngadidik dhewe babagan kanker sampeyan ora mung mbantu sampeyan aran luwih kuat lan ngontrol perawatan sampeyan, nanging bisa uga mbédakaké asil sampeyan uga. Iki bisa uga nyenengake yen sampeyan ora duwe gelar kedokteran, nanging akeh slamet saka kanker sing bisa ditindakake. Takon akeh pitakonan. Sinau babagan carane nemokake informasi kanker sing apik online . Lan aja lali yen komunitas kanker online kerep dadi cara sing apik kanggo nggolongake informasi uga.
Jumlah informasi lan dhukungan kanggo pasien kanker nyenengake. Sampeyan bisa njupuk bahan pendidikan gratis, dhukungan emosional, bantuan finansial, pitulungan karo masalah asuransi, bantuan karo tampilan fisik, rekomendasi diet, sampeyan jenenge. Salah sawijining sumber daya online sing paling komprehensif yaiku Institut Kanker Nasional. Organisasi nirlaba CancerCare duwe informasi lengkap babagan ngatasi kanker. Priksa Workshop Edukasi CancerCare Connect kanggo entuk akses cepet menyang akeh podcast sing ngarahake nyedhaki saben keprigelan babagan kanker.
Nggawe manfaat saka gratis, alat pilihan perawatan kaya sing ditawakake dening American Cancer Society. Alat nggawe keputusan iki bisa mbantu sampeyan sinau opsi perawatan sing bener kanggo sampeyan. Apa pro lan kontra saben? Sampeyan bakal entuk informasi sing ditrapake kanggo klinis sing unik, supaya sampeyan bakal nglampahi wektu luwih cepet liwat artikel ora relevan.
Nemokake Dhukungan Saka Kanca, Kulawarga, lan Komunitas Dhukungan Kanker
Dhukungan saka kulawarga lan kanca-kanca lan komunitas kanker penting banget kanggo ngatasi rintangan sampeyan.
Studi-studi ngenali efek sesambetan sosial babagan penyakit lan mortalitas wis nedahake yen jaminan sosial sing kuat bisa ningkatake kaslametan kanggo macem-macem kahanan. Ngenali kanker dhewe, panaliten sing gedhe nemu dhukungan tingkat sosial sing dhuwur sing disedhiyakake kanthi risiko pati 25 persen.
Nganggo kanca lan kulawarga kanggo mbantu sampeyan minangka langkah penting, nanging uga bisa mbiyantu kanggo sesambungan karo wong sing lagi nandhang diagnosis sing padha. Ana apa-apa sing spesial babagan duwe kesempatan kanggo ngomong karo wong sing ngadhepi tantangan sing padha. Saliyane dhukungan emosional, komunitas dhukungan kanker minangka cara sing paling apik kanggo sinau babagan pangobatan sing paling anyar kanggo penyakit sampeyan. Ing wektu nalika riset kanker berkembang kanthi eksponensial, malah ana wong sing wis sinau babagan pangobatan anyar lan uji klinis-sing bisa uga ateges bedane antarane interaksi urip lan mati-mati kanthi sesambungan sing sesambungan tinimbang komunitas oncologists.
Nalika kelompok lan komunitas dhukungan online bisa mbiyantu, njupuk wayahe kanggo sinau babagan safety karo media sosial karo kanker , lan cara kanggo nglindhungi privasi panjenengan.
Latihan, Ngaso, lan Ngatur Kahanan Medis Liyane
Paling kita wis krungu bab diet apik lan ngleksanani supaya kita wis dadi kebal kanggo ngrembug impacte, nanging diet lan olahraga sing apik ora mung mbantu ngurangi risiko kanker nanging katon kanggo ningkatake kaslametan ing wong sing wis didiagnosis . Iku uga patut ditemokake yen kahanan medis liyane-salah siji sing disebabake kanker utawa sing ana gandheng karo kanker-iku penyebab utama kematian. Ngatur kahanan kasebut kadhangkala njupuk pembakar-nanging ora kudu yen sampeyan nyoba ngunggahake rintangan sampeyan.
Sampeyan ora perlu latihan kanggo maraton kanggo entuk manfaat saka latihan. Studies wis nemokake aktivitas fisik sing entheng, kayata ngolah kebon kaping pindho saben minggu, mbantu ningkatake tingkat kalangsungan kanggo sawetara kanker paling mematikan.
Iku nyenengake yen diet apik nyuda resiko ngembangake kanker ing wiwitan, nanging minangka latihan, kita lagi sinau sing bisa nggawe bedane kanggo wong sing kena kanker. Priksa panganan iki sing bisa mbantu sel kanker lan apa sebabe.
Ndharke kahanan kesehatan liyane sing sampeyan duwe, mulai saka penyakit asma nganti jantung. Wong kanker isih adhep-adhepan iki, sing bisa malah luwih angel dialami ing tengah-tengah gejala kanker. Gumpalan getih umum ing wong kanker, lan yen nyebabake penyakit kasebut, sampeyan bisa mateni awak. Pungkasane, depresi lan bunuh diri kedadeyan ing kanker. Dhiskusi menyang dhokter yen sampeyan duwe masalah.
Dadi Apik Apik Kanggo Perawatan Panjenengan
Apa wae kasus sing dibutuhake kanggo uji coba perawatan lan dhokter sampeyan, sampeyan kudu setya lan menehi kabeh sampeyan. Sawetara wong nyelupake protokol perawatan kasebut kanthi alasan siji utawa liyane. Sawetara wong lali kanggo njupuk obat-obatan saben dina utawa ora njupuk tindakan kanggo nyegah infeksi nalika ing kemoterapi . Sampeyan kudu pracaya marang sampeyan, dhokter sampeyan, lan perawatan sampeyan. Yen samubarang ora bisa digunakake, gunakake dhokter sampeyan utawa penasihat kanker babagan raos. Elinga yen akeh efek samping bisa dikelola, nanging kanggo ngatasi gejala kasebut, dhokter sampeyan perlu ngerti sing bakal ngganggu sampeyan.
Yen sampeyan ngrokok, mandheg. Sawetara wong sing aran yen wis duwe kanker, ora ketompo. Nanging ora. Priksa sabab- sabab iki kanggo ngetoke udud sawise diagnosis kanker .
Dadi pandhuan dhéwé
Mbok menawa sing paling penting sing bisa kanggo nambah kasadharan urip sampeyan kanthi kanker bakal dadi pengacara sampeyan ing perawatan kanker. Ora ana siji sing bisa didadikake kanggo nemokake solusi sing bisa kanggo nambani penyakit lan ngatur efek samping. Priksa manawa sampeyan tindakake kabeh langkah kasebut minangka pengacara sampeyan minangka pasien kanker .
Kanggo Wong-wong Sing Ora Duwe Kanker (Nanging Pengin Urip Yen Ngembangake Iku)
Ing rong titik pungkasan yaiku kanggo wong-wong sing durung didiagnosa kanker, utawa kanggo wong-wong sing pengin ngurangi kemungkinan ngembangake kanker liya. Siji saka rong wong lan siji saka telu wanita bakal berkembang kanker sajrone urip, lan sawetara perawatan sing digunakake kanggo kanker, kayata kemoterapi lan terapi radiasi, bisa nambah risiko kanker sing liyane.
Deteksi Awal Penting
Deteksi awal penting karo sawetara kanker. Umumé, sadurungé penyakit kasebut wis didiagnosis, luwih apik kemungkinan sampeyan bisa kanggo remisi utawa tahan urip jangka panjang.
Deteksi dini kalebu checking biasa, nanging paling penting kanggo ora nglirwakake tanda-tanda peringatan awak bisa menehi sampeyan. Sinau babagan pratandha lan gejala kanker , sing umum lan sing ora umum. Yen sampeyan ngelingake gejala kasebut, hubungi dokter. Gejala, kayata nyeri, iku cara awak kanggo nuduhake yen ana sing salah. Yen sampeyan duwe gejala sing ora dijelasake, pilih pendapat liyane.
Nalika ana sawetara kontroversi babagan screening kanker prostat lan malah kanker payudara, kita wis sinau yen skrining kanker usus besar , uga skrining kanker paru-paru ing perokok sadurungé lan saiki, bisa nyuda tingkat kematian akibat penyakit kasebut.
Ngenal Risiko Kanker lan Njupuk Tindakan
Ana akeh panyebab kanker, nanging sakabèhé dianggep kanker sing paling akèh "multifactorial" - tegese akèh faktor sing bisa digawé kanggo nambah utawa ngurangi risiko penyakit kasebut.
Kanker bisa dadi akibat mutasi genetik, virus, utawa karsinogen lingkungan. Pusat Harvard kanggo Pencegahan Kanker menehi alat interaktif kanggo mbantu nemtokake tingkat risiko kanggo 12 jinis kanker.
Njupuk wektu kanggo takon babagan kanker kanker sampeyan wis duwe. Iki kalebu ora mung kanker kaya kanker payudara. Kadhangkala kanker bisa mlaku ing kulawarga, nanging anggota sing beda berkembang beda karo jinis kanker. Sinau babagan cetak biru lan kanker genetis sampeyan .
Sampeyan uga penting kanggo nyadari kondisi sampeyan bisa duwe sing ningkatake risiko kanker. Contone, ngalami diabetes nambah risiko kanker pankreas lan penyakit radhang usus bisa nambah resiko kanker usus besar.
Delengen yen sampeyan duwe eksposur lingkungan sing bisa predispose sampeyan kanker, lan njupuk tindakan. Stop smoking if you smoke. Ngresiki dietmu. Olahraga. Apa wae sing perlu (kanthi alesan) kanggo mesthine kesehatan sampeyan dadi prioritas nomer siji.
Sumber:
Holt-Lunstad, J., Smith, T., lan J. Layton. Hubungan Sosial lan Risiko Kemanusiaan: Review Meta-Analytic. PLOS Medicine . 2010. 7 (7): e1000316.
Lembaga Kanker Nasional. Statistik Kanker. Dianyari 03/14/16.