Ngatasi kontroversi anyar babagan pangukuran BMI
Apa dadi keluwih abot - nduwe BMI sing luwih dhuwur - sing kena risiko medis, utawa ora? Nalika obesitas medal kanthi jelas ningkatake resiko medis, lan nalika masyarakat lan ahli medis akhir-akhir iki nandhesake banget kanggo njaga bobot awak "normal", risiko keluwihan sing ditampa kanthi bobot entheng (oposisi obesitas) kurang jelas.
Apa sing diarani Studi?
Sifat sing ora ditemtokake saka pitakonan iki sumebar ing sawetara taun kepungkur nalika artikel sing muncul ing Lancet nyatake yen para pasien jantung sing "entheng" entheng, miturut skor indeks BMI (BMI), wis ngalami resiko rada murah tinimbang pasien sing "bobot normal".
Malah penulis koran iki ketoke kurang isin karo temuan kasebut. Lan mbingungake masalah luwih lanjut, loro artikel utama sing muncul ing bab sing padha ing New England Journal of Medicine ndhukung pemahaman sing luwih populer - sing keluwihan, kanthi jumlah apa wae, ningkatake risiko kematian.
Nyoba kanggo nyegah kebingungan umum bab prakara kasebut, miturut Wall Street Journal , Pusat Penyakit Penyakit ngendikan para peneliti supaya ora ngandhani publik babagan studi anyar, lan "juru wicara agensi ora duwe komentar uga." (Sampeyan bisa maca artikel Wall Street Journal kene, nanging butuh langganan.)
Skor BMI temenan kanggo nemtokake manawa wong duwe lemak awak. Rata-rata skor BMI saka 20 kanggo 24,9 dianggep normal, kanthi skor 25 nganti 29,9 sing bobot entheng, skor 30 nganti 34,9 minangka obesitas, lan nilai ing ndhuwur 35 banget obesitas. Nilai ing sangisoré 20 dianggep dadi underweight. Sampeyan bisa kanthi gampang ngetung skor kanthi nggunakake kalkulator iki.
Sakbenere kabeh studi nggunakake skor BMI setuju ing sawetara poin. Kaping pisanan, wong sing gemeter utawa obesitas banget duwe resiko penyakit kardiovaskular lan pati. Kapindho, wong sing kurang timbang uga duwe risiko pati . (Iki disebabake utamane amarga proses pangolahan sing dumadi - kayata penyakit jantung, penyakit paru-paru , kanker utawa infeksi - sing asring nate ngasilake bobot nalika penyakit kasebut dumadi.)
Yen ana kontroversi, wong-wong sing diklasifikasikaké minangka bobot entheng, nanging ora obes, yaiku, sing skor BMI luwih saka 25. Paling magepokan panalitiyan wis nampilake resiko medis sing luwih gedhe tinimbang keluwesan sing entheng. Nanging sawetara pasinaon nuduhake resiko rada murah kanggo individu kasebut.
Sawetara penjelasan kanggo bedha-bedha kaya iki wis disaranake, nanging sing nduweni daya tarik paling gedhe yaiku idea yen ukuran BMI dhewe - sing mung ngetrapake bobot lan bobot awak - asring menehi ukuran "bobot bobot" yen salah wong mung kanthi becik lan nduweni massa otot sing apik. Sing, kanggo wong sing sehat karo BMI 25 utawa 26, bobot "keluwihan" bisa uga ora dadi lemak.
Panutup Pikiran
Duwe lemak banget - khususe, akeh lemak ing wilayah weteng - ngetokake stres metabolisme sing signifikan ing sistem kardiovaskular lan ningkatake risiko penyakit kardiovaskuler .
Indeks BMI akurat banget kanggo individu sing banget bobot utawa bobot entheng (umpamane, angel banget kanggo nyedhiyakake massa otot cukup kanggo njaluk BMI sampeyan ing ndhuwur 30 tanpa nyalah gunakake steroid), nanging BMI kurang akurat kanggo ndeteksi individu sing mung "overweight." Ana, sanajan, sawetara individu sing duwe nilai BMI ing kisaran 25 - 29 mung amarga padha gedhe. Nanging, aku ngajak, wong-wong mau mbokmenawa ngerti sapa sing.
Dadi, yen sampeyan duwe skor BMI ing kategori "bobot awak", lan ngelingi ngelingi amarga sampeyan milih pracaya artikel Lancet lan ora nglirwakake kabeh bukti liyane sing sabanjure, supaya sampeyan mung njawab pitakonan iki sadurunge sampeyan crack open sing sabanjure Bud: Apa ukuran pinggul sampeyan kurang saka ukuran hip?
Yen "ya," mesthine sampeyan salah siji saka wong sing nduweni wujud fisik banget, lan bobot "keluwih" sing nyumbang marang skor BMI yaiku otot, lan ora gemuk (yen sampeyan uga durung nyiapake kanggo ngrayakake kanthi mangan kosong kalori). Nanging yen jawaban "ora", lan sampeyan duwe lemak sing ditetepake ing tengah, sampeyan ora duwe apa-apa kanggo ngelingake.
Kanggo, nalika skor BMI kadhangkala migunani lan gampang diukur, rasio pinggang-pinggul mbokmenawa indeks resiko kardiovaskular sing luwih penting .
Sumber
Romero-Corral A, Montori VM, Somers VK, et al. Asosiasi bobot badan kanthi total cacat lan tumindak kardiovaskuler ing penyakit arteri koroner: Kajian sistematis studi kohort. Lancet 2006; 368: 666-678.
Adams KF, Schatzkin A, Harris TB, et al. Kelobike, obesitas, lan mortalitas ing kelompok calon wong 50-71 taun. N Engl J Med 2006; 355: 763-778.
Lee SH, Sull JW, Park J et al. Indeks massa tubuh lan mortalitas ing pria lan wanita Korea. N Engl J Med 2006; 355: 779-787.