Hipoglikemia ing wayah wengi yaiku episode gula darah rendah ing wayah wengi; iki umum lan mengaruhi saben wong karo diabetes tipe 1 lan minoritas sing signifikan karo diabetes tipe 2.
Cara Ngaso Nyedhaki Produksi Glukosa
Kanggo mangerteni hypoglycemia ing wayah wengi, iku perlu kanggo mangerteni carane turu ngasilake produksi glukosa. Biasane awak ngasilake rong hormon - glukagon lan epinefrin - sing ngatasi tingkat glukosa darah rendah.
Nanging, produksi glukagon biasane luwih murah ing wayah wengi. Kajaba iku, diabetes tipe 1 nganggu produksi glukagon, sing dadi luwih depresi kanthi saben episode hipoglikemia.
Faktor liya, kayata wektu sing luwih suwé antara dhaharan lan sensitivitas sensitivitas insulin , uga nyumbang hipoglikemia nalika turu.
Pratandha
Nalika tandha-tandha standar hypoglycemia awal kalebu sweating, racing heart, shakiness, lapar lan kuatir, hypoglycemia ing wayah wengi nyedhiyakake tantangan mboten umum, minangka gejala kasebut kedadean ora bisa katon nalika turu.
Tansah mripate kanggo nglangi wengi , kualitas ngaso kurang, nyeri sirah utawa perasaan kesel nalika awakening, lan luwih dhuwur saka tingkat glukosa getih normal ing wayah esuk, yaiku efek "rebound" ing tingkat gula getih sing dikenal minangka efek Somogyi .
Yen wong ora kuwat nalika episode hypoglycemia ing wayah wengi, gula darah rendah ora ditindakake lan bisa ngalami hipoglikemia sing luwih jelas, sing ditondoi dening rasa ngantuk lan kebingungan karo gejala sing gampang bisa tetep masked nalika turu.
Hipoglisemia ing wayah wengi ora bisa diakoni nganti tingkat glukosa getih ngancurake bebaya, mung bisa nyebabake kacilakan utawa koma.
Nyegah
Kanggo nyegah utawa nyegah hypoglycemia ing wayah wengi, mbiyantu njaga tumindake diet, kegiatan, lan dosis insulin ing wayah sore lan sore.
Pertimbangan Khusus kanggo Insulin Dosing
Ing wektu lan dosis insulin long-acting ing wayah sore kritis kanggo nyegah hypoglycemia ing wayah wengi. Insulin long-acting paling aktif antara papat lan wolung jam sawise injeksi. Nalika insulin long-acting diterbitake ing wayah sore, respon insulin puncak cenderung dumadi sajrone jam turu. Kanthi ngganti wektu dosis insulin long-acting luwih cedhak karo wayah jam telu, papan kasebut tingkat hypoglycemic nyedhaki jam wekasane, nalika gejala hipoglikemia luwih gampang diakoni lan dianggep.
Penting banget kanggo ngatasi insulin sing overdosis - utamane insulin long-acting - kanggo nyegah hypoglycemia ing wayah wengi. Contone, yen pangukuran gula getih ing wayah sore dhuwur sawise meal gedhe, siji bisa uga digodha kanggo ngatur dosis sing luwih gedhe tinimbang karo insulin sing cepet-tumindak lan akeh kanggo nambani hiperglikemia. Senajan bisa uga diolah ing wayah awan, owah-owahan hormon sing dirilis ing wayah wengi, kanthi tingkat produksi glukagon sing luwih murah nalika turu, bisa ngasilake gula getih sing luwih murah tinimbang dosis insulin, sing nyebabake hypoglycemia.
Mangan cemilan jamur karbohidrat komplit - kayata woh garing, granola, utawa oatmeal - bisa mbantu nyegah hipoglikemia ing wayah wengi kanthi tetep nglancarake glukosa kanggo ngiringan aksi insulin long-acting.
Tips lan Latihan
Hipoglikemia bisa kedadeyan yen wong ngenteni suwe banget ing wayah sesaat utawa ngleksanani kanthi cepet tanpa mangan. Kewaspadanan kudu dijupuk kanggo mangan cemilan ing antarane dhaharan nalika perlu. Uga, wektu latihan lan mangan penting.
Latihan bisa nyebabake glikogen ing glikogen, sing bakal nyebabake kadar gula glukosa darah kurang luwih nganti 4 nganti 8 jam sabanjure. Mulane, ngleksanani sore utawa sore bisa nyumbang kanggo hypoglycemia ing wayah wengi. Mangan karbohidrat sing diserap kanthi alon - kayata woh garing, kacang, utawa granola - sawise ngleksanani bisa mbantu ngatasi masalah hipoglikemia terkait olahraga iki.
Sumber:
"Hypoglycemia Nocturnal - Wengi Wektu Hypo." Diabetes.co.uk