Resistance insulin occurs nalika kemampuan awak ngolah glukosa dadi kacilakan. Glukosa entuk getih sawise pangan dipangan. Biasane, pankreas bakal ngetokaké insulin , sing mbantu glukosa metu saka getih lan menyang sel, ing ngendi awak bisa nggunakake energi kasebut.
Toleransi glukosa sing katon nalika pankreas ora ngeculake insulin sing cukup utawa sel-sel dadi tahan tumrap insulin.
Resistance insulin (utawa toleransi glukosa) diklasifikasikake minangka tingkat glukosa puasa saka 100 mg / dl dadi 125 mg / dl.
Sawetara faktor bisa nyumbang kanggo pangembangan resistensi insulin:
Proses Aging
Nalika kita umur, proses awak bisa dadi luwih alon utawa kurang. Pankreas ora terkecuali. Kadhangkala pankreas kanthi alami ngasilake insulin kurang nalika kita tuwa.
- Perubahan Endokrin ing Lansia
- The Hormone Theory of Aging
Kegedhen / Kelemon
Nalika wong keluwih , sel ing awak dadi kurang sensitif marang insulin sing dibebasake saka pankreas. Ana sawetara bukti yen sel lemak luwih tahan kanggo insulin tinimbang sel otot.
Yen wong nduweni sel liyane lemak tinimbang sel-sel otot, insulin dadi kurang efektif, lan glukosa tetep sirna ing getih tinimbang digawa menyang sel supaya bisa digunakake minangka energi.
Where is Fat
Sing nyisakke ban watara midsection iku lemak visceral utawa lemak weteng. Ana korélasi antarane lemak weteng, resistensi insulin lan hiperglikemia . Visceral lemak banget tahan karo efek insulin.
Luwih lemak sing dikonsepake ing wilayah iki, luwih akeh resistensi insulin.
Nglampahi lemak perut ekstra ora mung bisa nyebabake diabetes, uga bisa nambah risiko tekanan darah tinggi lan penyakit kardiovaskular .
Kegiatan Kegiatan
Nalika wong urip gaya urip , nggunakake tenaga minimal kanggo nindakake tugas ing dina, awak ora nggunakake insulin sacara efektif, lan mrodhuksi resistance insulin. American Heart Association nyaranake 30 menit ngleksanani limang kali seminggu kanggo kesehatan jantung. Nggabungake jumlah olahraga iki menyang uripmu uga nambah sensitivitas insulin lan mbantu ngurangi bobote.
- A Lifestyle Sedentary lan Diabetes
- Keuntungan Latihan
Pangobatan sing Nyebabake Insulin
Sawetara obat sing ditrapake kanggo kelainan liyane ningkatake risiko resistensi insulin. Sawetara obatan sing digunakake kanggo ngatur kelainan bipolar dumadi ing kategori iki. Pangobatan liyane, kayata sawetara steroid, uga bisa nyebabake resistensi insulin.
Genetika lan Sejarah Keluarga
Native Americans, Afrika Amerika, Hispanik Amerika, Asia Amerika lan Pasifik Islanders ing risiko sing luwih dhuwur kanggo ngembangaké resistensi insulin lan diabetes tipe 2. Sajarah kulawarga diabetes tipe 2 uga nambah risiko.
Apa Resistance Insulin?
Kadhangkala resistensi insulin bisa dicegah utawa dibaleni. Senajan produksi insulin ing pankreas biasane ora bisa nambah ing excretion insulin, mundhut bobot, diet lan ngleksanani nggawe prabédan ing resistensi awak menyang insulin sing pancen bisa diprodhuksi.
Sumber
Gastaldelli, Amalia (2008, Mei). Lemak weteng: Apa prédhiksi Perkembangan Jenis 2 Diabetes ?. Amérika Journal of Nutrition Clinical, 87, Dipetik Juli 19, 2008, saka http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118
(2007, 17 Oktober). Olahraga lan Kesehatan. Diperoleh 19 Juli 2008, saka American Heart Association situs web: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013