Hiccough utawa Singultus
Hiccups, sing uga diarani hiccoughs utawa istilah singultus , kedadeyan minangka refleks sistem saraf saka phrenic, vagus, lan simpatik (gegandhèngan karo gelut utawa respon penerbangan) saraf. Sembarang gangguan ing sadawane dalan refleks bakal nyebabake diafragma kanthi tiba-tiba dadi kontraksi lan spasm. Biasane mung diaphragm kiwa bakal dikontrak, nanging diafragma kiwa lan tengen bisa kontrake sajrone kacepetan.
Diaphragm Panjenengan yaiku otot sing misahake dhadha saka weteng lan mbantu kanthi napas nalika inhalasi. Nalika diaphragm dumadakan kontrak, sampeyan ambegan ing udhara meh meh padha supaya swara vokal mati. Angin kasebut ing udhara ngluwihi swara vokal sing nyebabake swara khas "hik" sing ana gegayutan karo hiccups. Frekuensi cenderung bervariasi saka wong marang wong lan cenderung bakal dialami kanthi jangkah sing konsisten antara 4 nganti 60 hiccups per menit.
Hiccups dianggep umum ing telung kategori adhedhasar dawa wektu hiccups terus (dudu keruwetan):
- Akut utawa transient yen kedadeyan kurang saka 48 jam
- Urip utawa nemen yen padha luwih saka 48 jam
- Ora bisa ditrapake yen padha luwih saka 1 utawa 2 sasi
Hiccups akut sing paling umum lan paling wong, yen ora kabeh, bakal nemu iki hiccups non-ancaman. Nalika biasane gangguan utawa sok-sok ngemut, iki bakal kerep pindhah adoh ing sawetara menit utawa liwat sawetara jam.
Nanging, yen sampeyan ngalami kerepotan sing terus-terusan utawa ora bisa dikontrak, sampeyan kudu ngupaya medis kayata bisa dadi tandha saka gangguan sing nduwe utawa nyebabake efek samping:
- Kuatir
- Malnutrisi lan bobot awak
- Fatigue
- Dehidrasi
- Insomnia lan kaku
- Kualitas urip sing mudhun
Kabar sing apik kanggo wanita-nalika estrogen bisa nyebabake sampeyan sedhih ing akeh cara, katon yen estrogen bener mbantu nglindhungi sampeyan saka ngembangake hiccups sing terus-terusan utawa ora bisa dikendhaleni.
Kanggo saben wanita sing ngadhepi masalah kasebut, ana 80 wong sing duwe hiccups sing suwene luwih saka 48 jam.
Penyebab Umum kanggo Hiccups
Ing sawetara kasus, kondisi kesehatan sampeyan ora bakal dadi penyebab hiccups. Nalika penyebab hiccups ora dimangerteni kanthi bener, dheweke katon minangka respon marang weteng. Alasan umum kanggo ngalami perut distro kalebu:
- Overeating
- Mangan utawa ngombé cepet banget
- Ngombe minuman beralkohol
- Njupuk hawa ing weteng, udud permen karet
- Ingestion alkohol sing akeh banget
Utawa, owah-owahan emosi dumadakan kaya kasenengan utawa stress uga bisa nyebabake kacilakan sampeyan. Yen sampeyan mangan utawa ngombe barang sing kanthi temen ngubah suhu ing weteng, sampeyan uga bisa ngembangake hiccups.
Kenapa Aku Kadhangkala Ngomong Sadurunge Aku Gesang?
Tengen sadurunge kontrak diaphragm miwiti krikus, atap tutuk lan pucuking lidah bakal ngunggahake. Posisi iki kanthi alami kerep diayomi kanggo ngijini hawa saka weteng bolong kanggo metu minangka burp. Burping ora sengaja dilakoni kanthi hiccup, ananging mburine bisa umum amarga sampeyan wis ngalami weteng bolong kanthi hawa.
Masalah Kesehatan Bisa Nyebabake Hiccups
Hiccups sing luwih saka 48 jam ora umum. Nanging, yen sampeyan ngalami hiccups sing terus-terusan utawa ora bisa dikendhaleni, sampeyan kudu ndeleng dokter, amarga hiccups bisa dadi tandha saka kondisi kesehatan liyane.
Umumé, hiccups bisa disebabake dening gangguan sing nyebabake iritasi vagus utawa saraf phrenic. Penyebab umum saka gangguan vagus utawa phrenic, sing ana gegayutan karo akeh bagean awak, kalebu:
- Pharyngitis
- Laryngitis
- Diaphragm abnormalities
- Cysts in the neck
- Kanker kepala lan gulu
- Objek manca sing ndemek membran tympanic ing kuping
Penyebab kurang cendhak sing disebabake dening vagus utawa gangguan saraf phrenic kalebu:
- Kelainan sistem saraf pusat - malformasi arteriovenous, meningitis, encephalitis, lan kelainan sing nyebabake rusak otak
- Masalah gastrointestinal - refluks gastroesophageal , esophagitis , penyakit ulcer peptik , penyakit népemosis usus , hepatitis
- Masalah jantung - serangan jantung lan perikarditis
- Kanker toraks utawa gastrointestinal
- Pangobatan
Nemokake Hiccups sing Transien
Hiccups sing kedadeyan kurang saka 48 jam ora mbutuhake perawatan. Nanging, sanajan ora dibutuhake perawatan, sampeyan isih pengin nyoba sawetara perkara supaya bisa mandheg. Nalika ora ana obat sing bisa dijanjeni kanggo hiccups, umpamane ana sawetara perkara sing kudu dicoba (iki ora diurutake kanthi kebak, amarga iki durung dimangerteni):
- Valsalva maneuver utawa ndawa mudhun, kaya nalika nyoba kanggo copot kuping
- Njupuk ambegan jero lan nahan ing
- Nresep menyang tas kertas (aja nganggo kantong plastik), kaya perawatan kanggo hyperventilation
- Panganan gula sajian, roti garing, utawa uwuh
- Narik ing ilatmu
- Wis wong wedi sampeyan
- Ngombe teh godhong dill
- Gargling utawa ngombé banyu adhem
- Ngombe banyu nalika mlengkung kanthi ati-ati: aja nyoba iki yen sampeyan duwe kesulitan ngulu
- Ngirim tekanan cahya menyang mata
Téori ing sangisore akèh trik sing kadhaptar ing ndhuwur iku mirip karo ngubati kahanan jantung kanthi cepet kanthi menehi stimulasi saraf vagus. Ing tachycardia supraventricular, jinis denyut jantung sing cepet, stimulasi saraf vagus bisa ningkatake denyut jantung supaya dokter bisa netepake irama jantung. Kajaba iku, nuwuhake saraf vagus nalika sampeyan duwe hiccups counteracts gangguan sing nyebabake Panjenengan hiccups.
Yen trik kasebut ora bisa digunakake, ora ateges sampeyan duwe kondisi medis sing nyebabake kacilakan sampeyan. Sampeyan bisa nemokake sing bisa dianggo kanthi becik kanggo sampeyan lan ora bisa digunakake kanggo wong liya. Uga, sampeyan bisa nemokake sawetara cara kanggo sampeyan sok-sok nalika trik liya bakal bisa digunakake ing wektu liyane.
Nangani Hiccups sing Persistent or Intractable
Yen disulik sampeyan disebabake kondisi medis, trik sing kadhaptar ing ndhuwur bakal nyedhiyakake sethithik kanggo ora entuk manfaat. Yen dokter bisa ngenali panyebab hiccups, perawatan sampeyan bakal diarahake marang sabab. Contone, yen sampeyan duwe GERD sing nyebabake sampeyan duwe hiccups, ngobati GERD karo inhibitor pompa proton, kaya Dexilant utawa Prilosec, bakal nambani refluks asam lan mbiyantu nyegah bedhil saka kedadeyan kasebut.
Yen tambalan kasebut ana hubungane karo perawatan kemoterapi utawa terapi liyane sing ora bisa dihentikan, dhokter sampeyan bisa nyoba sawetara obat kanggo ngontrol frekuensi lan durasi hiccups. Rileks otot, obat kanggo nyeri saraf, lan obat antipsikotik bisa diatasi kanggo nemtokake yen ana panurangan ing hiccups. Akupunktur uga bisa dicoba, nanging ana bukti sing wigati babagan khasiat apa wae.
Yen gulung cepet sampeyan cukup nyebabake malnutrisi utawa ngilangi kualitas urip, cara sing luwih gampang invasif bisa dicoba. Prosedur invasif mung kudu dilakoni sawise kabeh cara non-invasif wis dicoba lan mung minangka pilihan pungkasan. Iki kalebu:
- Phrenic syaraf block
- Rangsangan syaraf vagus
- Diaphragm pacemaker
Tembung Saka
Paling kasus ing hiccups iku transient lan gangguan luwih saka masalah medis. Saperangan intervensi bakal bisa digunakake ing kabeh wektu nanging sawetara wong bisa mbuktekaken kanggo entuk manfaat nalika sampeyan duwe kasus hiccups. Nyegah perut sing luwih duwur kanthi ora overeating, mangan utawa ngombé kanthi cepet, ngurangi minuman beralkohol, utawa ngombe alkohol banget yaiku cara paling apik kanggo nyegah ngembangake hiccups.
> Sumber:
> Bope, ET & Kellerman, RD. (2017). Perawatan Symptomatic Diagnosa. Terapi Saiki Conn. Elsevier. 1, 1-65.
> Konsultasi Pertama: Hiccups. Situs web Clinical Key. http://www.clinicalkey.com (Subscription Required). Published March 14, 2013.
> Hiccups. Situs web Merck Manual. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/hiccups. Dianyari Maret 2016.
> Ringkesan Hiccups. Uptodate situs web. http://www.uptodate.com (Langganan sing dibutuhake). Dikemaskini 2 Mei 2016.