Apa sampeyan nandhang sangsara saka sembrono kronis utawa mung golek dhéwé kanggo sementara , kadang sampeyan kudu juluki kanggo entuk owah-owahan. Ana macem-macem jinis julap sing kasedhiya bisa dadi sethithik banget nalika nyoba milih sing bener. Sadurunge milih, sampeyan kudu ngerti babagan safety lan efektifitas saben jinis.
Iku uga penting kanggo nyoba kanggo nemtokake apa kondisi nyebabake sampeyan sembelit. Kanggo kronis kaya Sindrom Irritable Bowel (IBS) utawa penyakit Crohn , sawetara jinis obat jagal bisa nggawe gejala sing luwih elek. Kanggo sembelit occasional, paling obat-obatan liwat bakal dhuwit. Nanging kanggo kahanan kesehatan sing luwih serius, sampeyan bisa uga pengin berkonsultasi karo panyedhiya kesehatan sadurunge nggunakake laxative.
Suplemen serat (Laxatives cemeng)
Suplemen serat ngresiki dhingklik lan ngrangsang gerakan usus . Ana telung jinis dhasar, saben kang migunakake bahan beda: psyllium , kalsium polikarbophil, utawa methylcellulose. Karo kabeh obat jamu, penting kanggo ngombe cairan akeh. Lan ora kabeh suplemen serat padha. Punika ringkesan cepet:
- Psyllium mudhun ing usus lan dadi sumber pangan kanggo bakteri usus alus. Iku digunakake kanggo sawetara kondisi, kalebu IBS, lan diverticulosis (cathetan: iku ora dianjurake kanggo diverticulitis). Salah siji efek samping: psyllium bisa nimbulaké gas usus.
- Polikarbofil kalsium nyerep banyu ing saluran pencernaan, nggawé kursi sing luwih alus lan luwih gedhé. Siji babar pisan: perlu diwenehi jarak maneh karo obat-obatan sing sampeyan gunakake kanggo mesthekake yen diserap kanthi bener.
- Methylcellulose, kaya polikarbofil, adhedhasar tanduran lan nyerep banyu ing usus. Iku luwih cenderung nyebabake gas usus tinimbang serat serat liyane.
Laxatives Osmotic
Jabung osmosis bisa nambah jumlah cairan sing disemprotake ing njero usus, nyebabake lelara sing luwih alus lan luwih gampang. Sabun jambul utama osmotik yaiku Miralax, Lactulose, lan Susu Magnesia.
- Miralax, jeneng merek polyethylene glycol PEG, uga mirip karo jugat serat, amarga nggambar banyu menyang bangku sing luwih alus lan luwih gampang dilewati. Uga ngrangsang pergerakan usus luwih kerep. Miralax wis ditemokake kanggo nimbulaké gas kurang lan ngambakake saka joss obat liya.
- Lactulose nambah kecepatan kontraksi usus, nyegah gerakan usus.
- Susu Magnesia ora dianjurake maneh amarga komplikasi potensial bisa nimbulake pasien sing duwe penyakit jantung utawa ginjel. Ana pilihan sing luwih aman lan luwih efektif sing kasedhiya.
Jamu Herbal Stimulant
Ana akeh macem-macem jamu duwe reputasi amarga efek laxative. Aloe lateks, cascara sagrada, frangula, rhubarb, lan senna kabeh conto obat jus stimulan.
Jugs laxatives ngemot anthranoids, senyawa kimia sing ngrangsang usus, ngapikake motilitas ing usus (kanthi tembung liya, tetep luwih cepet).
Produk iki ora dianjurake kanggo nggunakake jangka panjang lan bisa duwe efek samping. Hubungi dokter sadurunge nggunakake obat herbal.
Laxatives Stimulant
Pasien julukan bisa nyepetake gerakane otot usus, saengga ngalami gerakan usus. Akeh produk terkenal sing didol ing toko obat sampeyan yaiku jugak stimulan, kalebu Carters Little Pil, ExLax, lan Dulcolax.
A laxative stimulant umum dianjurake minangka perawatan jangka pendek kanggo constipation. Priksa karo panyedhiya kesehatan sadurunge nggunakake salah siji saka produk iki, amarga padha bisa sesambungan karo obat-obatan sing over-the-counter lan resep liyane.
Dhuwit Softeners
Pemutun dhuwit apa wae sing diwènèhi jeneng kasebut: ngresep dhingklik supaya luwih gampang dilewatake. Padha nindakake akeh fungsi sing padha karo julik, nanging sacara teknis ora luwes amarga padha ora ngrangsang usus. Paling pendesak pendhak ngandhut obat sing disebut docusate. Jeneng merek kalebu Colace, Doxinate, lan Fleet Sof-Lax. Pemutun dhuwit biasane dianjurake kanggo nggunakake jangka pendek, nanging yen panyedhiya kesehatan menehi lampu ijo, sampeyan bisa nggunakake kanggo jangka sing luwih suwe.
Ana kaping nalika pelunak warung iku pilihan sing luwih apik tinimbang julut kanggo ngredhakaké konstipasi, utamané yen sampeyan ngresiki utawa ngandhut (utawa loro-lorone). Sampeyan kudu takon marang panyedhiya kesehatan kanggo nemtokake pilihan sing paling apik kanggo mbantu sampeyan mindhah kabeh perkara maneh.