Valerian, uga dikenal minangka Valeriana officinalis , minangka tanduran kembang sing asalé saka Eropah lan Asia. Wit tanduran iki wis suwe digunakake ing jamu kanggo macem-macem kondisi kayata kesadharan, keluhan pencernaan, kegelisahan, lan sirah.
Punika dipirsani ing panggunaan paling umum kangge root valerian:
Kuatir
ROOT Valerian ngandhut senyawa sing disebut asam valerenic, sing bisa nambah pasokan otak asam gamma-aminobutyric (GABA), senyawa sing ngusulake sinyal otak lan bisa ngresiki awak.
Senajan oyod valerian diprakirake minangka alternatif kanggo obat resep kanggo kuatir, mung ana bukti awal sing bisa mbantu.
Bukti sing kasedhiya klebu studi cilik sing diterbitake ing Annals of Pharmacology taun 2017. Wong sing njupuk efavirenz (obat antiretroviral HIV) njupuk valerian utawa plasebo saben jam sadurunge turu kanggo patang minggu. Ing pungkasan periode panaliten, kuatir lan turu ningkat kanthi apik ing wong-wong sing njupuk valerian dibandhingake karo plasebo.
Boten kados obat-obatan tartamtu, efek saka daging valerian dipunsebataken saged dipuntingali ing wanci 1-2 jam. Contone, ing panalitene diterbitake ing taun 2015, wanita sing nyiapake kanggo hysterosalpingography (jinis x-ray) njupuk salah siji dosis valerian bebarengan karo preparation standar kanggo prosedur utawa plasebo karo preparation standar. Sawise perawatan, tingkat kegelisahan ing wong-wong sing njupuk valerian nyuda sithik dibandhingake karo sing njupuk placebo.
Insomnia
Bukti awal ngandhakake yen oyod valerian bisa mbantu nyuda insomnia , nanging ulasan anyar durung dikonfirmasi.
Ing laporan sing diterbitake ing Sleep Medicine Reviews , contone, para peneliti menganalisis studi sing diterbitake sadurunge sing nglibatake 1602 wong sing duwe insomnia sing njupuk jamu valerian, chamomile, kava kava, utawa wuling.
Ing analisis, padha ora nemokake asil dandan kanthi insomnia kanggo obat apa wae.
Efek sisih
Efek samping saka valerian bisa uga kalebu nyeri sirah, pusing, gatel, weteng ngganggu, ngantuk nalika awan, tutuk garing, lan impen.
Umume, karusakan ing ati wis ana gegayutane karo penggunaan valerian. Ora mesthine manawa panyebab karusakan ati amarga valerian utawa kanggo bahan kimia ing produk kasebut. Nganti kita ngerti liyane, wong kudu nggunakake valerian mung ing pengawasan saka praktisi kesehatan qualified lan wong kanthi penyakit ati ngirim supaya.
Sanajan cilaka ati ora tansah ngasilake gejala sing katon, keleten sing gedhe, gatal sing kuat, mual, muntah, diare, nyeri utawa rasa ora nyaman ing sisih tengen ndhuwur abdomen, utawa kuning saka putih utawa mata kudu menehi cepet ngunjungi dokter.
Valerian bisa nyebabake rasa ngantuk sing gedhe banget, rasa ngantuk, utawa depresi PNS yen dikombinasikake karo obat-obatan liyane sing nyebabake rasa ngantuk, kayata benzodiazepine lorazepam utawa diazepam, antidepresan, narkotika kayata codeine, barbituates kayata phenobarbital, utawa ngantuk lan produk kadhemen sing ngandung diphenhydramine lan doxylamine.
Valerian uga nyebabake rasa ngantuk yen dijupuk karo obat-obatan sing dianggep duwe efek sedative, kayata hops, catnip, lan kava.
Jamu wis diremesake ing ati. Secara teoritis, bisa ngganggu efektifitas obat-obatan sing dipérang déning enzim ati sing padha, kayata:
- Pangobatan alergi kaya fexofenadine
- Pengobatan kolesterol kayata lovastatin
- Obat antifungal kayata itraconazole lan ketoconazole
- Obat kanker kayane irinotecan, etoposida, STI571, paclitaxel, vinblastine utawa vincristine
Suplemen Valerian durung dites kanggo safety lan mbudidaya supaya safety tambahan ing wanita ngandhut, ibu, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat-obatan durung didhekake.
Sampeyan bisa njaluk tips babagan nggunakake tambahan ing kene , nanging yen sampeyan nganggep nggunakake valerian, wicara karo panyedhiya utama sampeyan pisanan.
Sumber:
Saka Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawa / Saking Wikipédia, Bauwarna Mardika abasa Jawi Langsung menyang: pandhu arah, pados Valeria ing Preventing Neuropsychiatric Adverse Effects of Efavirenz in HIV-Positive Patients: A Trial Clinical-Controlled Randomized, Placebo Trial Pilot. Ann Pharmacother. 2017 Jun; 51 (6): 457-464.
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. Pengaruh valeric ing keruwetan anatomi ing wanita sing ngalami hysterosalpingography. Glob J Health Sci. 2015 Apr 2; 7 (3): 358-63.
> Leach MJ, Page AT. Obat herbal kanggo insomnia: A review sistematis lan meta-analisis. Sleep Med Rev. 2015 Dec; 24: 1-12.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.