Migunakake, Manfaat Kesehatan, lan Liyane
Ubi ( Manihot esculenta ) yaiku tanduran sing kadhangkala dipigunakaké minangka obat herbal. Wit tanduran iki uga digunakake kanggo nggawé tebu, pati sing ditemokake ing puding lan panganan liyane. Nggawe singkong ing wangun suplemen dietary kasebut diarani kurban maneka warna manfaat kesehatan, kalebu kesuburan sing ditambahake.
Oyod saka tanduran sawrami ngandhut akeh nutrisi, kalebu kalsium lan vitamin C.
Umume godhong tetanduran, wis ditemokake ngandhut protein, karoten, lan lisin .
Native to South America, singkong minangka salah siji sumber karbohidrat sing paling akeh dikonsumsi ing donya.
Migunakake
Obat alternatif, singkong digunakake kanggo macem-macem kondisi. Bebarengan karo kesuburan sing ditrapake, klaim kesehatan kanggo singkong kalebu nyegah kanker lan ngobati kondisi ing ngisor iki:
Urat uga dianggep ngurangi inflamasi lan nambah stamina.
Ing obat-obatan rakyat, werna saka ubi jalar diaplikasi langsung menyang kulit (asring berupa poultice) kanggo ningkatake lelara lan lara.
Saliyane, pati pati pati asring digunakake minangka bahan ing suplemen vitamin C.
Caveats
Pabrik kasuari bisa ngeculake sianida (zat sing bisa nyebabake nyebabake) nalika dikonsumsi kanthi wutuh. Sanajan nyiyapake singkong sing bener ngilangi anané cyanide, persiapan ora bisa nyebabake keracunan sianida.
Tanda-tanda keracunan sianida kalebu sirah, agitation, lan convulsions.
Amarga kurang riset, ora pati ngerti babagan safety longterm utawa terapan nggunakake suplemen panganan sing ngandhut singkong.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane.
Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam.
Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake. Sampeyan bisa njaluk tips liyane babagan nggunakake tambahan kanthi aman ing kene .
Alternatif
Senadyan dhukungan ilmiah kanggo nggunakake obat-obatan alami kanggo perawatan infertilitas diwatesi, sawetara studi awal ngandhakake yen ramuan kaya maca bisa nduweni efek penambahan kesuburan.
Kajaba iku, nglakoni Acupuncture uga bisa ningkatake kesuburan. Nalika riset ing Acupuncture lan kesuburan wis ngasilake asil campuran, laporan 2011 sing diterbitake ing Chinese Journal of Integrative Medicine nemokake yen "sebagian besar studi sing ana ngandhakake efek positif saka akupunktur ing perawatan infertilitas."
Kanggo bantuan nyegah kanker, penting banget kanggo nyegah udud, matesi konsumsi alkohol, ngetutake diet seimbang (kalebu asupan woh-wohan lan sayuran sing dhuwur, uga sumber pangan antioksidan lan lemak sehat kaya omega-3 asam lemak), njaga bobot sing sehat , ngleksanani kanthi rutin, lan matesi cahya srengenge.
Ana uga bukti-bukti yen zat-zat alami sing uga duwe manfaat kanker. Zat kasebut kalebu tèh ijo , resveratrol, bawang putih , lan kunir . Tambahan, sawetara panliten nuduhake manawa ngatasi tingkat optimal vitamin D bisa mbantu nglindhungi pirang-pirang bentuk kanker.
Where to Find It
Saliyane didol ing kapsul utawa bubuk, singkong bisa dituku ing sawetara toko panganan lan toko khusus ing produk herbal. Suplemen makanan sing ngandung singkong uga bisa dituku kanthi online.
Tembung Saka
Riset awal nuduhaké yèn linamarin (senyawa sing ditemokake ing singkep) bisa uga nduweni ciri-ciri kanker.
Ing panaliten 2002 saka Journal of Genetics, contone, tes ing tikus nemtokake linamarin bisa nancebake tumor.
Nanging, uji klinis nguji efek anti-kanker singkong saiki kurang, lan riset sakabèhé ing manfaat kesehatan potensial tanduran diwatesi.
Dene manawa ora ditemtokake babagan riset ngenani manfaat kesehatan kasebat, ora bisa dianjurake minangka perawatan standar kanggo kondisi apa wae. Perlu dicathet yen ngobati rasa singkong karo singkong lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa uga nduweni akibat kesehatan sing serius.
Sumber
American Cancer Society. "Uwuh." November 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Nutrisi karakteristik singkong (Manihot esculenta Crantz) konsentrat protein godhong ditampa dening ultrafiltration lan thermocoagulation asam." Tanaman Pangan Hum Nutr. 1994 Jun; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Cyanide akibat efek saka linamarase / linamarin pembunuh-bunuh diri sistem terapi gene." J Gene Med. 2002 Jul-Aug; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Akupuntur kanggo ora subur: apa therapy efektif?" Chin J Integr Med. 2011 May; 17 (5): 386-95.
Jørgensen K, Morant AV, Morant M, Jensen NB, Olsen CE, Kannangara R, Motawia MS, Møller BL, Bak S. "Biosintesis glukosida linamarin lan lotaustralin sianogenik ing singkep: isolasi, karakterisasi biokimia, lan pola ekspresi CYP71E7, enzim sitokrom P450 oksim-metabolizing. " Tanduran Physiol. 2011 Jan; 155 (1): 282-92.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.