Minyak atsiri geranium yaiku jinis minyak sing umum digunakake ing aromaterapi . Minangka sumber saka kembang lan godhong tanduran graveolens Pelargonium , minyak mentah geranium diarani kurban maneka warna manfaat kesehatan.
Minyak atsiri geranium ngandhut pirang-pirang senyawa sing dikarepake kanggo nambah kesehatan, kalebu citronellol lan geraniol.
Piye cara kerjane?
Ngemot aroma geranium penting minyak (utawa nresep geranium penting minyak liwat kulit) panginten kanggo ngirimaken pesen menyang wilayah otak sing melu ngontrol emosi.
Wilayah otak iki, sing dikenal minangka sistem limbik, uga nimbulaké sistem saraf. Penyokong aromaterapi ngandhakake yen lenga penting bisa nimbulake faktor biologis, kalebu tingkat jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, lan fungsi kekebalan awak.
Manfaat Kesehatan
Nalika riset awal nerangake yen minyak esensial geranium bisa menehi manfaat kesehatan sing tartamtu, saiki ana kurang riset nguji efek kesehatan saka aromatherapeutic nggunakake minyak pati geranium.
Contone, panaliten awal sing diterbitake ing Journal of Microbiology Iran taun 2012 nemokake yen minyak esensial geranium bisa tumindak minangka antimikroba (zat sing ngancurake utawa nyuda pertumbuhan mikroorganisme, kalebu bakteri lan jamur).
Kajaba iku, sinau awal sing diterbitake ing Lipids in Health and Disease taun 2012 nuduhake yen minyak esensial geranium bisa mbantu nglindhungi diabetes. Ing tes ing tikus, penulis sinau nemtokake yen kewan diobati karo minyak esensial geranium ngalami panurunan signifikan ing kadar gula darah.
Penulis nyatet yen lenga penting geranium katon kanggo menehi efek antioksidan nalika dijupuk lisan. Nanging, penting banget kanggo mangerteni yen minyak esensial geranium bisa ngalami efek toksik nalika ditelan.
Iku uga penting kanggo dicathet yen ora ana panlitene sing nguji aromatherapeutic nggunakake minyak pati geranium, lan riset sing luwih akeh sadurunge ramian penting geranium bisa dianjurake kanggo perawatan samubarang kesehatan.
Migunakake
Ing aromatherapy, minyak geranium penting banget digunakake kanggo nambani masalah ing ngisor iki:
- kukul
- kuatir
- depresi
- insomnia
- sakit tenggorokan
Minyak pati geranium uga digunakake kanggo ngembangake kestabilan emosi, ngresiki pain, ngrangsang marasake awak saka tatu lan lara, ningkatake swasana ati, lan nyuda inflamasi.
Kajaba iku, geranium minyak atsiri asring digunakake minangka repellant serangga .
Nggunakake Gerani Essential Oil
Yen dikombinasikake karo minyak pembawa (kayata jojoba , almond manis, utawa alpukat), geranium penting bisa dilindhungi langsung menyang kulit utawa ditambahake ing siram.
Minyak pati geranium uga bisa dihirup sawise sprinkling sawetara tetes minyak menyang kain utawa tissue, utawa nggunakake diffuser aromaterapi utawa vaporizer.
Caveats
Geranium penting lenga ora bisa dijupuk sacara internal tanpa pengawasan para profesional kesehatan. Geranium penting ing njero awak bisa menehi efek racun.
Kajaba iku, sawetara individu bisa nemu gangguan utawa reaksi alergi nalika nglamar lenga penting geranium ing kulit. Sampeyan ora bisa ngaplikasi kekuatan sing kuat kanggo kulit.
Minyak atsiri diserap liwat kulit.
Wanita hamil lan bocah-bocah kudu takon marang panyedhiya kesehatan sing utama sadurunge nggunakake lenga penting.
Sinau luwih lengkap babagan carane nggunakake lengo penting .
Amarga kurang ndhukung panaliten, ora suwe kanggo menehi rekomendasi minyak geranium kanggo kondisi kesehatan apa wae. Yen sampeyan nggunakake krupuk geranium, guneman dhokter sampeyan sadurunge miwiti regimen tambahan. Elinga yen geranium lenga ora kena digunaake minangka pengganti kanggo perawatan standar kanggo ngobati kondisi kesehatan sing kronis.
Alternatif
Sawetara lenga atsiri liyane wis ditemokake kanggo menehi efek kesehatan sing mirip karo keuntungan minyak mentah geranium.
Contone, lavender minyak esensial bisa mbantu ngurangi kuatir lan ningkatake nyenyet.
Kajaba iku, minyak esensial oranye , lenga pati lenga , lan minyak pati mlathi uga bisa nambah swasana ati.
Where to Find It
Punika sawetara tips babagan mundhut minyak sing penting .
Werna kasedhiya kanggo tuku online, minyak esensial geranium bisa didol ing akeh toko panganan alam lan ing toko-toko sing khusus kanggo produk perawatan.
Sumber
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Aktivitas antibakteri lan komposisi minyak atsiri saka Pelargonium graveolens L'Her lan Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. 2012 Dec; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Hypoglycemic lan antioksidan efek minyak pati saka Pelargonium graveolens L'Hér. Ing tikus dioksik akibat alloxan." Lipids Health Dis. 2012 Juni 26; 11: 81.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.