Digunakake ing aromatherapy , lenga melati minangka zat manis sing ngandhut senyawa aromatik tanduran jasmine. A jinis lenga sing penting, lenga melati dianggep menehi efek penyembuhan.
Migunakake kanggo Jasmine Oil
Ing aromaterapi, inhaling molekul minyak mlathi (utawa nyerep minyak lepen liwat kulit) diarani ngirimake pesen menyang wilayah otak sing ngontrol emosi.
Dikenal minangka sistem limbik, wilayah otak iki uga nyebabake sistem saraf. Penyebab aromaterapi nerangake yen lenga penting bisa nimbulaké sawetara faktor biologis, kalebu denyut jantung, tingkat stres, tekanan getih , pernapasan, lan fungsi kekebalan .
Lèpèn mlathi asring dianggep minangka obat alam kanggo kahanan ing ngisor iki:
- Stress
- Kuatir
- Depresi
- Fatigue
- Cramps menstruasi
- Gejala menopause
Lemak mlathi uga diarani minangka aphrodisiac.
Keuntungan saka Jasmine Oil
Saiki, ana dhukungan ilmiah banget babagan panggunaan lenga mlathi sajrone perawatan apa wae kondisi kesehatan. Wonten ing studi cilik sing diterbitake ing taun 2010, sukarelawan sehat nglapurake paningkatan swasana ati sawise duwe minyak melati sing ditrapake ing kulit. Lan sajrone sadurunge 52 wanita ngalami menopause, peserta sing nampa pijat aromaterapi mingguan kacarita ningkatake gejala menopausal sing luwih gedhe tinimbang wong sing ora dipaku.
(Perlu dicathet yen pijat aromaterapi melu saperangan lenga penting - kalebu lavender lan mawar - sajrone melati.)
Kajaba iku, panaliten taun 2009 babagan tikus ditemokake yen ngombe aroma linalool (senyawa sing ditemokake ing minyak melati) ngurangi aktivitas saka sawetara gen sing cenderung diaktivasi ing wektu-wektu stres.
Caveats
Senajan lenga jasmine biasane dianggep aman, kudu tansah dianggo kanthi ati-ati . Contone, penting kanggo campuran lenga mlathi kanthi lenga pangiriman (kayata jojoba, almond manis, utawa alpukat) sadurunge nglebokake kulit.
Sawetara wong bisa nandhang gangguan nalika nglamar lenga mlathi ing kulit. Minyak mlathi ora bisa dijupuk sacara internal tanpa pengawasan para profesional kesehatan.
Nggunakake Jasmine Oil for Health
Amarga panliten sing diwatesi, ora suwe kanggo nganjurake lenga mlathi minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Yen sampeyan ngelingi nggunakake, gunakake dhokter dhisik dhisik. Elinga yen obat alternatif ora bisa digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
Sumber:
Hongratanaworakit T. "Meresap efek aromatherapy pijet karo lenga melati." Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Pijet aromaterapi nyebabake gejala menopausal ing wanita klimakterik Korea: uji klinis sing dikontrol pilot." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Efek sedih saka bau teh melati lan (R) - (-) - linalool, salah sawijining komponen bau utama, ing saraf otonom kegiatan lan status swasana ati. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 Jun 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Stress penindasan ing tikus sing ditahan dening (R) - (-) - inhalation linalool lan ekspresi gen saka kabèh sel getih." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.